7 ဟက်ကာများနှင့်လိမ်လည်မှုများကိုရပ်တန့်ရန်အမြန်နည်းလမ်းများ

သော့ခွာ:

• 2024 ၏ပထမတစ်ဝက်တွင်ဒေါ်လာ 2.4 ဘီလီယံကျော်ခိုးယူခံခဲ့ရပြီး 2024 ၏စုစုပေါင်းထက်ကျော်လွန်ပြီးဖြစ်သည်။

• Phishing, အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော “ ပံ့ပိုးမှု” အတုများနှင့် “ ပံ့ပိုးမှု” အတုများကဲ့သို့သောနေ့စဉ်ထောင်ချောက်များမှာထူးခြားဆန်းပြားသောအမြတ်ထုတ်မှုများထက်ပိုမိုပျက်စီးစေသည်။

• ခိုင်မာသည့် 2FA, ဂရုတစိုက်လက်မှတ်ထိုးခြင်း, အအေး / အအေးပိုက်ဆံအိတ်နှင့်သန့်ရှင်းသောကိရိယာများသည်အန္တရာယ်ကိုသိသိသာသာလျော့နည်းစေသည်။

• ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအစီအစဉ်ရှိသည့်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကိရိယာများနှင့်အတူ – ပြန်လည်ရုပ်ရည်ပညာရှင်များနှင့်အတူအထောက်အပံ့ဆက်သွယ်ရန်နှင့်အစီရင်ခံခြင်းဆိုင်ရာပေါ်တာများ – အမှားတစ်ခုဖြစ်မည့်အစားအမှားတစ်ခုဖွင့်နိုင်သည်။

crypto hacks မြင့်တက်နေဆဲဖြစ်ကြသည်။ 2025 တစ်ခု၏ပထမနှစ်ဝက်တွင်လုံခြုံရေးကုမ္ပဏီများသည် 2024 ၏စုစုပေါင်းခိုးမှုများထက်ကျော်လွန်သောအဖြစ်အပျက် 300 ကျော်အတွင်းဒေါ်လာ 2.4 ဘီလီယံကျော်ခိုးယူခဲ့ကြသည်။

အဓိကချိုးဖောက်မှုတစ်ခု, bybit ခိုးမှု မြောက်ကိုရီးယားအုပ်စုများမှစွပ်စွဲကိန်းဂဏန်းများကိုအထက်သို့တက်သည်။ သို့သော်၎င်းသည်အာရုံစူးစိုက်မှုကိုမတောင်းဆိုသင့်ပါ။

နေ့စဉ်ဆုံးရှုံးမှုအများစုသည်ရိုးရှင်းသောထောင်ချောက်များမှလာသည်။ phishing links များအန္တရာယ်ရှိသောပိုက်ဆံအိတ်ခွင့်ပြုချက်, SIM လဲလှယ်ရေးနှင့်အတု “ ပံ့ပိုးမှု” အကောင့်များ။

သတင်းကောင်း – သင်၏လုံခြုံရေးကိုတိုးတက်စေရန်သင်ဆိုက်ဘာလဂင့်ကျွမ်းကျင်သူဖြစ်ရန်မလိုပါ။ အဓိကအလေ့အကျင့်အနည်းငယ် (သင်မိနစ်အနည်းငယ်အတွင်း၌တည်ဆောက်နိုင်သည့်) သည်သင်၏အန္တရာယ်ကိုသိသိသာသာလျှော့ချနိုင်သည်။

ဤတွင် 2025 ခုနှစ်တွင်အများဆုံးအရေးအကြီးဆုံးခုနစ်ခုကိုဤတွင်ဖော်ပြထားသည်။

1 ။ မြောင်း SMS: နေရာတိုင်းတွင် phishing ခံနိုင်ရည်ရှိသော 2fa ကိုသုံးပါ

သင်၏အကောင့်များကိုလုံခြုံစေရန် SMS ကုဒ်များကိုသင်မှီခိုနေပါကသင်ကိုယ်တိုင်ထိတွေ့မိသည်။

SIM-Shap တိုက်ခိုက်မှု ရာဇ 0 တ်သားများသည်ပိုက်ဆံအိတ်များကိုစွန့်ခွာထွက်ပြေးတိမ်းရှောင်သည့်နည်းများထဲမှတစ်ခုကျန်ရှိနေသေးပြီးအစိုးရရှေ့နေများကသန်းနှင့်ချီသောသူတို့ကိုချည်နှောင်ထားကြသည်။

ဘေးကင်းသောပြောင်းရွှေ့မှုသည် phishing ကိုခံနိုင်ရည်ရှိသည် Two-factor authentication (2FA) (Hardware Security Keys သို့မဟုတ် Platform Passkeys) ဟုထင်သည်။

သင်၏အရေးအကြီးဆုံး login များ – အီးမေးလ်, ဖလှယ်ခြင်းနှင့်သင်၏စကားဝှက်မန်နေဂျာကိုစတင်ခြင်းဖြင့်စတင်ပါ။

ကျွန်တော်တို့ကို ဆိုက်ဘာလုံခြုံရေးအေဂျင်စီများ ဆိုက်ဘာလုံခြုံရေးနှင့်အခြေခံအဆောက်အအုံလုံခြုံရေးအေဂျင်စီများကဲ့သို့၎င်းသည် phishing လှည့်ကွက်များနှင့် “ Push-Failed Guterication” ဟူသောစကားလုံးများကိုကျော်လွှားနိုင်သည့်အတွက်ဤအရာကိုဖိအားပေးသည်။

ရှည်လျားသော, ထူးခြားသော passphrases (အရှည်သည်ရှုပ်ထွေးမှုရှုပ်ထွေးမှု) နှင့်တွဲဖက်ပါ။ ဖလှယ် နှင့်ဆုတ်ခွာခွင့်ပြုချက်ကိုဖွင့်ပါ။ ထို့ကြောင့်ရန်ပုံငွေများသည်သင်ထိန်းချုပ်ရန်သာရွှေ့ပြောင်းနိုင်သည်။

သင်သိခဲ့သလား? Crypto သုံးစွဲသူများကိုပစ်မှတ်ထားသည့် phishing တိုက်ခိုက်မှုများသည် 2025 ၏ပထမနှစ်ဝက်တွင် 40% မြင့်တက်ခဲ့ပြီးဖလှယ်ရေး 0 န်ဆောင်မှုအတုများသည်အဓိကအားနည်းချက်ဖြစ်သည်။

2 ။ သန့်ရှင်းရေးလက်မှတ်ထိုးခြင်း

လူအများစုကဖြတ်တောက်ခြင်းကိုဖြတ်တောက်ခြင်းမှရန်ပုံငွေများကိုမဆုံးရှုံးကြပါ။ သူတို့ကသူတို့ကိုမကောင်းတဲ့လက်မှတ်တစ်မျိုးတည်းကိုဆုံးရှုံးသည်။

ပိုက်ဆံအိတ်ရေနုတ်မြောင်းများသည်သင့်အားအကန့်အသတ်မရှိခွင့်ပြုချက်ပေးရန်လှည့်စားသည် သို့မဟုတ်လှည့်စားငွေကြေးလွှဲပြောင်းမှုအတည်ပြု။ သင်လက်မှတ်ထိုးပြီးသည်နှင့်တပြိုင်နက်သူတို့သည်သင်၏ရန်ပုံငွေများကိုထပ်မံမတောင်းဘဲထပ်ခါတလဲလဲထုတ်ပေးနိုင်သည်။

အကောင်းဆုံးကာကွယ်ရေးနှေးကွေးနေခြင်းနှေးကွေးသည်။ အထူးသဖြင့် “ setappressorally” သို့မဟုတ်အကန့်အသတ်မရှိ “ အတည်ပြုခြင်း။

သင်အသစ်နှင့်အတူစမ်းသပ်လျှင် ဗဟိုချုပ်ကိုင်မှုလျှော့ချထားသော application များ (DAPPS)ပူစီနံများသို့မဟုတ်အန္တရာယ်များသောအပြန်အလှန်ဆက်သွယ်မှုများအတွက် burner ပိုက်ဆံအိတ်ကို သုံး. သင်၏အဓိကပိုင်ဆိုင်မှုများကိုသီးခြားသိုလှောင်ရုံတစ်ခုတွင်ထားပါ။ အခါအားလျော်စွာအသုံးမပြုရသေးသောခွင့်ပြုချက်များကို Revoke.cash ကဲ့သို့သောကိရိယာများကို အသုံးပြု. ပြန်လည်ရုပ်သိမ်းခြင်း – ၎င်းသည်ရိုးရှင်းပြီးဓာတ်ငွေ့ကုန်ကျစရိတ်ကိုရိုးရိုးရှင်းရှင်းနှင့်တန်ဖိုးရှိသည်။

သုတေသီများသည်အထူးသဖြင့်မိုဘိုင်းဖုန်းတွင်ရေနုတ်မြောင်းမောင်းနှင်မှုကြောင့်ရေနုတ်မြောင်းမောင်းနှင်မှုများမြင့်တက်လာခြင်းနှင့်အတူခြေရာခံနေကြရသည်။ ကောင်းမွန်သောလက်မှတ်ရေးထိုးခြင်းအလေ့အထများသည်မစတင်မီထိုကွင်းဆက်ကိုချိုးဖျက်သည်။

3 ။ အအေး vs. အအေး – သင်၏ငွေစုမှသင်၏အသုံးစရိတ်များကိုခွဲထုတ်ပါ

ပိုက်ဆံအိတ်ကိုသင်ဘဏ်အကောင့်များစဉ်းစားပုံကိုစဉ်းစားပါ။

• တစ်စီး ပူပြင်းတဲ့ပိုက်ဆံအိတ် သင်၏စစ်ဆေးမှုအကောင့်သည်အက်ပလီကေးရှင်းများနှင့်သုံးစွဲခြင်းနှင့်အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်ခြင်းအတွက်ကောင်းသည်။

• တစ်စီး ဟာစေး သို့မဟုတ် Multisig ပိုက်ဆံအိတ်သည်သင်၏ Vault – ရေရှည်, လုံခြုံသောသိုလှောင်မှုအတွက်တည်ဆောက်ထားသည်။

သင်၏ private keys offline များကိုသိမ်းဆည်းခြင်းက malware နှင့်အန္တရာယ်ရှိသောဝက်ဘ်ဆိုက်များကိုထိတွေ့မှုအားလုံးနီးပါးကိုဖယ်ရှားပေးသည်။

ရေရှည်ငွေစုများအတွက်သင်၏မျိုးစေ့များကိုစက္ကူသို့မဟုတ်သံမဏိပေါ်တွင်ရေးချပါ။ ၎င်းကိုဖုန်း,

လေးနက်သောရန်ပုံငွေများကိုမပြောင်းမီသင်၏ပြန်လည်ထူထောင်ရေး setup ကိုသေးငယ်သော restore ဖြင့်စစ်ဆေးပါ။ အကယ်. သင်သည်အပိုလုံခြုံရေးကိုယုံကြည်မှုရှိပါက, BIP-39 passphrase ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါသို့သော်၎င်းသည်ဆုံးရှုံးခြင်းသည်အမြဲတမ်းရှုံးနိမ့်ခြင်းကိုဆိုလိုသည်ကိုသတိရပါ။

ပိုမိုကြီးမားသောချိန်ခွင်သို့မဟုတ်မျှဝေထားသောဘဏ် as ာရေးအမြောက်အများအတွက် Multisig ပိုက်ဆံအိတ်များသည်မည်သည့်ငွေပေးချေမှုကိုအတည်ပြုခြင်းမပြုမီသီးခြားကိရိယာနှစ်ခုသို့မဟုတ်သုံးခုမှလက်မှတ်များလိုအပ်နိုင်သည်။

သင်သိခဲ့သလား? 2024 ခုနှစ်တွင်သီးသန့်အဓိကသော့ချက်အပေးအယူသည်အခိုးခံရသော crypto ရန်ပုံငွေများအားလုံး၏ 43.8% ရှိသည်။

4 ။ စက်ပစ္စည်းနှင့်ဘရောက်ဇာတစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေး

သင်၏စက်ကိရိယာသည်သင်၏ပိုက်ဆံအိတ်ကဲ့သို့အရေးကြီးသည်။

နောက်ဆုံးသတင်းများကို Patch များ Patch Authoitors Attacker များသည်သင်၏ operating system, browser နှင့် Wallolet apps များအတွက်အလိုအလျောက်မွမ်းမံမှုများပြုလုပ်ပြီးလိုအပ်သည့်အခါ reboot လုပ်ပါ။

Browser extensions ကိုအနည်းဆုံး – အနည်းဆုံးအထိထားပါ မြင့်မားသောပရိုဖိုင်းကိုခိုးကူးခြင်းသို့မဟုတ်အန္တရာယ်ရှိသော add-ons မှဖြစ်ပေါ်လာသည်။ Crypto အတွက်အထူး browser (သို့) ပရိုဖိုင်းကိုအသုံးပြုခြင်းသည် crypto များအတွက် cookies များ, အစည်းအဝေးများနှင့် 0 င်ငွေများကိုနေ့စဉ်ရှာဖွေခြင်းမှတားဆီးရန်ကူညီသည်။

Hardware Wallet အသုံးပြုသူများသည်မျက်စိကန်းသောလက်မှတ်ရေးထိုးခြင်းကို default ဖြင့်ပိတ်ထားသင့်သည်။

ဖြစ်နိုင်သည့်အခါတိုင်းအက်ပလီကေးရှင်းများနှင့်ထုပ်ထားသောဖုန်းအစားသန့်ရှင်းသော desktop ပေါ်တွင်အထိခိုက်မခံသောလုပ်ဆောင်မှုများကိုကိုင်တွယ်ပါ။ ဖြစ်နိုင်သမျှအလားအလာရှိသောတိုက်ခိုက်မှုများအနည်းငယ်သာရှိသောအနည်းဆုံး,

5 ။ သင်မပို့မီစစ်ဆေးပါ။ လိပ်စာများ, ချည်နှောင်ခြင်း, စာချုပ်များ

Crypto ကိုဆုံးရှုံးရန်အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းမှာ၎င်းကိုမှားယွင်းသောနေရာသို့ပို့ခြင်းအားဖြင့်ဖြစ်သည်။ သင်မရိုက်မီလက်ခံသူလိပ်စာနှင့်ကွန်ယက်နှစ်ခုလုံးကိုအမြဲတမ်းစစ်ဆေးပါ။

ပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်လွှဲပြောင်းမှုအတွက်သေးငယ်တဲ့စမ်းသပ်မှုငွေပေးချေမှုကိုလုပ်ပါ (အပိုအခကြေးငွေသည်စိတ်ငြိမ်သက်မှုရှိရမည်) ။ တိုကင်ကိုင်တွယ်တဲ့အခါသို့မဟုတ် non-forgible တိုကင် (NFTS)Project ၏တရားဝင်ဝက်ဘ်ဆိုက်, ထိုကဲ့သို့သော Etherscan ကဲ့သို့သောစူးစမ်းရှာဖွေသူများ။

မည်သည့်စာချုပ်နှင့်မသက်ဆိုင်မီအတည်ပြုကုဒ်သို့မဟုတ်ပိုင်ဆိုင်မှုတံဆိပ်များကိုရှာဖွေပါ။ Wallet address ကိုကိုယ်တိုင်မရိုက်ပါနှင့် – ၎င်းကိုကူးယူ။ ကူးထည့်ပါ။ သင်၏အရောင်းအ 0 ယ်မှတ်တမ်းမှလိပ်စာများကိုသင်၏အရောင်းအ 0 ယ်မှတ်တမ်းမှတိုက်ရိုက်မကူးယူပါနှင့်။

“ AirDrop ဆိုတဲ့တောင်းဆိုချက်” 0 ဘ်ဆိုဒ်များ, အကယ်. တစ်ခုခုကအနှောင့်အယှက်ဖြစ်ခဲ့လျှင်တရားဝင်စီမံကိန်းလမ်းကြောင်းများမှတဆင့် link ကိုခေတ္တရပ်တန့်ပြီးအတည်ပြုပါ။ အကယ်. သင်သည်သံသယဖြစ်ဖွယ်ကောင်းသောခွင့်ပြုချက်ပေးထားပြီးဖြစ်ပါကဆက်လက်မလုပ်ဆောင်မီချက်ချင်းသူတို့ကိုပြန်လည်ရုပ်သိမ်းပါ။

6 ။ လူမှုရေးအင်ဂျင်နီယာကာကွယ်ရေး – အချစ်ဇာတ်လမ်း, “ အလုပ်များ” အယောင်ဆောင်

အကြီးမားဆုံး crypto လိမ်လည်မှုများသည် code ကိုအားလွဲခဲသည် – ၎င်းတို့သည်လူများကိုအားထားကြသည်။

အချစ်ဇာတ်လမ်းနှင့် ဝက် – သတ်ဖြတ်ခြင်း အစီအစဉ်များသည်စည်းလုံးညီညွတ်မှုကိုပြသရန်အတွက်အကြံဥာဏ်များကိုပြသနိုင်ပြီးအတုအယောင်ကုန်သွယ်ရေး dashboards များကို အသုံးပြု. အတုအယောင်ရစာရလှယ်များကိုဖိအားပေးရန်သို့မဟုတ်အယောင်ဆောင်ပြီးအဖိုးအခကိုပေးဆောင်ရန်ဖိအားပေးသည်။

WhatsApp (သို့) ကြေးနန်းတို့တွင်အလုပ်လိမ်လည်မှုများသည်သဟဇာတအစီအစဉ်များကိုမဖွင့်မီ Micro-TranseGs နှင့်ငွေပေးချေမှုများကိုကမ်းလှမ်းခြင်း, “ Support 0 န်ထမ်းများ” အဖြစ်မှားယွင်းသောအယောင်ဆောင်သူများကသင်နှင့်အတူပြသရန်သို့မဟုတ်သင်၏မျိုးစေ့စကားစုကိုထုတ်ဖော်ပြောဆိုရန်လှည့်စားရန်ကြိုးစားပါ။

အဆိုပါပြောမှုသည်အမြဲတမ်းအတူတူပင်ဖြစ်သည် – သင့်ရဲ့ private keys တွေကိုဘယ်တော့မှမတောင်းဆိုတော့ဘူး, သင့်ကို sexticike news ည့်သည်တစ် ဦး သို့မဟုတ် Bitcoin ATM စက်များသို့မဟုတ်လက်ဆောင်ကဒ်များကိုတောင်းဆိုပါ။ သင်ဤအနီရောင်အလံများကိုရှာဖွေတွေ့ရှိသည့်အချိန်တွင်ချက်ချင်းဖြတ်ပါ။

သင်သိခဲ့သလား? ဝက်အူသခံ့ကိုစွန့်စားမှုအရေအတွက်သည် 2024 ခုနှစ်တွင်နှစ်စဉ်နှစ်တိုင်း 210% ဖြင့်နှစ်စဉ် 210% ကျော်တိုးတက်လာသည်။

7 ။ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအဆင်သင့် – အမှားများကိုရှင်သန်နိုင်အောင်လုပ်ပါ

အများဆုံးသတိအရှိဆုံးလူကိုတက်ချော်။ ဘေးအန္တရာယ်တစ်ခုနှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအကြားခြားနားချက်မှာပြင်ဆင်မှုဖြစ်သည်။

သင်၏အဓိကပြန်လည်ထူထောင်ရေးအရင်းအမြစ်များနှင့်အတူအော့ဖ်လိုင်း “ break-glass” ကဒ်တိုတောင်းပါ။ အတည်ပြုထားသောလဲလှယ်ရေးကိရိယာများနှင့် FBI ၏အင်တာနက်ရာဇ 0 တ်မှုကော်မရှင် (IC3) ကဲ့သို့သောတရားဝင်အစီရင်ခံမှုဆိုင်ရာပံ့ပိုးမှုစင်တာ (IC3) ကဲ့သို့သောတရားဝင်အစီရင်ခံခြင်းဆိုင်ရာအချက်များနှင့် FBI ၏အင်တာနက်ရာဇ 0 တ်မှုစင်တာ (IC3) ။

တစ်ခုခုမှားယွင်းသွားရင်ထည့်ပါ ငွေပေးငွေယူ hashesသင်၏အစီရင်ခံစာတွင်ပိုက်ဆံအိတ်လိပ်စာများ, အချိန်တိုအတွင်း, timestamps နှင့် screenshots များ။ စုံစမ်းစစ်ဆေးသူများသည်ဤမျှဝေထားသောအသေးစိတ်အချက်အလက်များမှတစ်ဆင့်ကိစ္စများစွာကိုမကြာခဏဆက်သွယ်လေ့ရှိသည်။

သင်သည်ချက်ချင်းရန်ပုံငွေများကိုချက်ချင်းပြန်လည်ထူထောင်မည်မဟုတ်သော်လည်းအစီအစဉ်တစ်ခုပြုလုပ်ရန်နေရာယူထားခြင်းသည်စီမံခန့်ခွဲမှုအမှားတစ်ခုသို့လုံးလုံးဆုံးရှုံးစေသည်။

အဆိုးဆုံးဖြစ်ခဲ့ရင်ဘာဆက်လုပ်ရမလဲ

အကယ်. သင်သည်အန္တရာယ်ရှိသော link တစ်ခုကိုနှိပ်လိုက်ပါသို့မဟုတ်အမှားဖြင့်ရန်ပုံငွေများကိုပေးပို့ပါကအစာရှောင်ပါ။ ကျန်ရှိသောပိုင်ဆိုင်မှုများကိုသင်အပြည့်အဝထိန်းချုပ်ထားသောပိုက်ဆံအိတ်အသစ်သို့လွှဲပြောင်းပါ။

သင်၏စကားဝှက်များကိုပြောင်းပါ, phishing ခံနိုင်ရည်ရှိသော 2FA သို့ပြောင်းပါ, အခြားအစည်းအဝေးများမှဆိုင်းငံ့ထားပါ။

ထို့နောက်ဆင့်လွှင့်ခြင်း – destination addresses များကိုအလံလွှင့်တင်ရန်နှင့် IC3 သို့မဟုတ်သင်၏ဒေသဆိုင်ရာစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများဖြင့်အစီရင်ခံစာကိုဖိုင်တင်ရန်သင်၏ငွေလဲလှယ်မှုကိုဆက်သွယ်ပါ။ အရောင်းအ 0 ယ် hashes, ပိုက်ဆံအိတ်လိပ်စာများ, timestamps နှင့် screenshots တို့ပါဝင်သည်; ထိုအသေးစိတ်အချက်အလက်များသည်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအချိန်ယူလျှင်ပင်စုံစမ်းစစ်ဆေးသူများသည်ရောဂါများကိုဆက်သွယ်ကြသည်။

ပိုမိုကျယ်ပြန့်သောသင်ခန်းစာသည်ရိုးရှင်းပါသည်။ အလေ့အကျင့် (7) ခု (ခိုင်မာသော MFA) သည်လူမှုရေးအင်ဂျင်နီယာများနှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအစီအစဉ်များကိုထိန်းသိမ်းခြင်းနှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအစီအစဉ်များကိုထိန်းသိမ်းခြင်း,

Start Start Start: သင်၏ 2FA ကိုအဆင့်မြှင့်တင်ပြီးယနေ့တွင်သင်၏တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးကိုတင်းကျပ်စွာကိုင်တွယ်ပါ။ ယခုအချိန်တွင်ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုသည်သင့်အား 2025 ခုနှစ်နောက်ပိုင်းတွင်ကပ်ဘေးများဆုံးရှုံးမှုများမှသင့်အားနှေးကွေးနိုင်သည်။

ဤဆောင်းပါးတွင်ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုဆိုင်ရာအကြံဥာဏ်များသို့မဟုတ်အကြံပြုချက်များမပါ 0 င်ပါ။ ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုနှင့်ကုန်သွယ်ရေးလှုပ်ရှားမှုများတိုင်းတွင်အန္တရာယ်ရှိခြင်းနှင့်စာဖတ်သူများသည်ဆုံးဖြတ်ချက်ချသည့်အခါစာဖတ်သူများသည်ကိုယ်ပိုင်သုတေသနပြုသင့်သည်။