အဆိုပါသတိလစ်သိသိသာသာကျသွားအချို့သောတန်ခိုးသကဲ့သို့လွယ်ကူသည်မဟုတ်
စဉ်းစားပါ။ ထိုအသေး, ကျွန်တော်တို့ရဲ့မဟာမိတ်အဖြစ်အလုပ်လုပ်ကိုင်ခြင်း, သတိလစ်နေတဲ့ရှိပါတယ်
အသိပညာ, ပညာနှင့်အစွမ်းသတ္တိ၏ကျယ်ပြန့်ရေလှောင်ကန်ကြောင့်
အလွန်အသီးအနှံများကြှနျုပျတို့၏စိတျ၏ထိန်းချုပ်မှုကိုသာယူပြီးစေသည်ပေမယ့်
လှုံ့ဆော်။ ဘဝတိုးတက်မှု၏လုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်ပါတယ်။ တိုးတက်မှုနှုန်းနည်းလမ်းများ
အတိတ်၏သွားလာရင်းတစ်ဆင့်ပြီးတစ်ဆင့်။ သွားလာရင်းတစ်ဆင့်ပြီးတစ်ဆင့်အချိန်များတွင်ခက်ခဲပုံပေါ်နိုင်ပါတယ်။
ဒါကြောင့်ကျနော်တို့ချင်ကြပါဘူးဥစ္စာ၏သွားကြကုန်အံ့ရန်လွယ်ကူသည်အဘယ်မှာရှိ
, နာကျင်မှုသတိရကျနော်တို့သိမ်းဆည်းထားကြပြီအထောက်အထားတွေကိုကိုကွောကျရှံ့
မှတ်ဉာဏ်အတွက်အနည်းငယ်အခိုင်အမာရှိပါတယ်။ ကျနော်တို့ကြီးလာတာနဲ့အမျှကျနော်တို့ကြောင်းတွေ့ရှ
ကျွန်တော့် — ကျွန်ုပ်တို့အသက်တာ၌အရာရာအတွက်တာဝန်ရှိသည်သော်လည်း,
ဖြစ်ကောင်းငါ & # 39; မီတာရှေ့ဆက်ကိုယ်အလိုအလျောက်ရတဲ့။ ငါတို့သည်အဘယ်အရာကို — Pause
အခုအချို့နှင့်အတူပိုမိုလုပ်ဆောင်ခဲ့ကြပါပြီအထိမြင်ကြ
ကြောင်းမိမိကိုယ်မိမိတစ်ဦးမျှသာအရိပ်ထဲမှာထောင်ချောက်တဦးတည်းလုပ်နိုင်ယန္တရားများ။ ကြစို့ & # 39; s ကို
အချို့သောအခြားနည်းလမ်းမှာကြည့်ယူပါ။
ရွေးချယ်မှုများ
အဘယ်အရာကိုမှာကြီးပြင်းကလေးနှစ်ယောက်အကြားခြားနားချက်ကို
တူညီသောမိဘတွေနဲ့အတူတူပတ်ဝန်းကျင်သည့်အခါတဦးတည်း
တစ်ဦး neuro-ခွဲစိတ်ဆရာဝန်နှင့်အခြားတစ်ဦးခိုင်မာအကြမ်းဖက်အထိအဆုံးသတ်
ပြစ်မှုဆိုင်ရာ? အဘယ်အရာကိုနှစ်ခုလူနာအကြားခြားနားချက်ကို
လာသောအခါတူညီအခြေအနေများကနေ hospitice စင်တာအတွက်ခံစားနေရပြီး
တဦးတည်းအနည်းငယ်သာဆေးဝါးလိုအပ်တယ်အပေါင်းတို့နှင့်တကွအားဖြင့်ကြိုက်နှစ်သက်သည်, စဉ်
အခြားခံစားနေရသူပြင်းစွာမခွဲခြားဘဲဆေးနှင့်မျှ
တဦးတည်းကယ့်ကိုသူတို့အလှည့်ပတ်ဖြစ်လိုလား? လူနည်းစုကဘာတွေလဲ
လူတစ်ဦးတစ်အချို့အသက်ရှင်ရန်ခွင့်ပြုဟန်ကြောင်းကွဲပြားခြားနားမှု
နာမကျန်းအခမဲ့ဘဝစတိုင်အခြားတူညီသောအမှုအရာလုပ်နေစဉ်
ရလဒ်အဖြစ်နေမကောင်းဖြစ်လာ? အဘယ်အရာကိုအဖြစ်လှုံ့ဆော်မှုအဖြစ်သတ်မှတ်ပါတယ်
တူညီသောအတိအကျကိုနှိုးဆွကြိုဆိုနေစဉ်တစိတ်ဖိစီးမှု
အခြားအားဖြင့်စိတ်လှုပ်ရှားနှင့်အတူ? အဖြေမှသကဲ့သို့ရိုးရှင်း
အလွန်အမင်းသိသာစေသတည်း။
ငါ၏အမှု၌ငါကျယ်ပြန့်နှင့်အတူအလုပ်လုပ်ရန်အခွင့်အလမ်းရှိခဲ့ပါပြီ
မှအထိကွဲပြားခြားနားသော setting တွင်တစ်ဦးချင်းစီ၏အကွာအဝေး,
terminal ကိုမှအများဆုံးလုံခြုံရေးအတွက်အကျဉ်းအကျဉ်းသား
အဆိုပါနာတာရှည်ဂေဟာအလယ်ဗဟိုမှာရှိတဲ့လူနာ။ နှစ်တွေငါ့အ
လေ့လာတွေ့ရှိချက်နောက်ဆုံးမှာဒီအယူအဆမှဦးဆောင်: အပုဂ္ဂိုလ်များ
အဘယ်သူသည်အများဆုံးသူတို့ကိုယ်သူတို့သားကောင်များဖြစ်စဉ်းစားပါခံရပုံရသည်။
အကျဉ်းထောင်အတွင်းရှိဂန္သားကောင်မြင်ကွင်းတစ်ခုယေဘုယျအားဖြင့်သွားသည်
ဤကဲ့သို့သောအရာတစ်ခုခု: အားလုံးသျောလညျးဘုရားသခငျ၏ကျေးဇူးတော်သည်သင်တို့ရှိသွားပါ။
အဆိုပါအကျဉ်းသားလူဦးရေအားဖြင့်ဘာသာပြန်ထားသော, ဒီအရာတစ်ခုခုကိုဆိုလိုသည်
တူ, "သင်အဘယ်မှာရှိသင်သည်ငါ၏ပြီးနောက်အားလုံး? ဖြစ်ပါ့မလားအဘယ်သို့ပြုရပါလိမ့်မယ်
ဖေဖေအနေနဲ့အရက်ခဲ့တာ, ငါ့အမိသည်ပြည်တန်ဆာနှင့်ခဲ့
ငါသာရှစ် "အခါအိမ်နီးချင်းကောင်လေးငါ့ကိုအပေါ်သူရဲကောင်းဆွဲထားကြ၏။
အမှန်မှာကျွန်တော်တို့ရဲ့ပတ်ဝန်းကျင်နှင့်အခြေအနေမျိုးကျွန်တော်တို့ကို Imprint ပြုဖြစ်ပါသည်
သိသိသာသာနည်းလမ်း။ ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မှကျွန်ုပ်တို့၏အလွန်နိုင်စွမ်းကြီးမားတဲ့အတွက်မူတည်
ကျွန်တော်တို့ရဲ့ရွေးချယ်မှုပေါ်နှင့်သူတို့သည်ငါတို့အားဖြင့်ကြီးမားတဲ့အတွက်ကြိုတင်သတ်မှတ်ထားသောနေကြတယ်
enculturation ဖြစ်စဉ်ကို။ ထို့ကြောင့်အခြားအရာကိုသားကောင်တတျနိုငျသ
ဤအအဖြစ်ဆိုးကြသနည်း
ကျွန်ုပ်တို့၏ရွေးချယ်မှုကျွန်တော်တို့ရဲ့ယုံကြည်ချက်နှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ယုံကြည်ချက်အပေါ် predicated နေကြတယ်
သားကောင်များအနေဖြင့်မွေးစားခဲ့ကြ
မျှော်လင့် — ဒါမှမဟုတ်ဘာငါပိုင်ခွင့်ကိုပဌနာ "ကိုပင်ရ။ " ဒီနေရာတွင်တစ်ခုဖြစ်ပါသည်
အကြောင်းပြချက်ဒီလိုမျိုးဘယ်သူသည်နှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်ပြံ့နှံ့နမည်သို့ဥပမာ
ကြှနျုပျတို့မှာ။
တစ်နေ့မှာတော့ယောက်ျားသည်လွန်မန်ဟက်တန်၏လမ်းများလမ်းလျှောက်
အလွန်များ၏ကိုယ်စားပြုမယ့်မြင့်မားတဲ့မြင့်တက်ရှုပ်ထွေးအောက်
စျေးကြီးတဲ့ကွန်ဒို။ သူသည်လသာဆောင်အောက်တွင်လာတာနဲ့အမျှ
နှစ်ခုပုံပြင်ယူနစ်များထဲမှခဲ့သည့်ပန်းပွင့်အိုး၏
လသာဆောင်အစွန်းမှမရေရာသောအနီးကပ်ကျဆင်းနေရာချခြင်းနှင့်
သူ၏ခေါင်းပေါ်၌ဆင်းပျက်ကျသွားသည်။ ယခုဤလူကို & # 39 စိတ်ကူး; s ကို
ရွေးချယ်မှုများ။
သူဘာလုပျနိုငျပါမညျနညျး အဘယ်သို့ပြုရပါဖို့သာမန်အရာဖြစ်ပါ့မလား
ကောင်းပြီ, သူနောက်ကျောက၎င်း၏ပိုင်ရှင်တွေဖို့ကျိုးအိုးကိုယူနိုင်ကြောင်းနှင့်
ဘယ်မှာမှန်းထားလေ၏။ ထားသောလူထုံတစ်ဦးရိုက်နှက်မှုစီမံခန့်ခွဲ
အစွန်းမှနီးကပ်လွန်းအပွင့်အိုး, ထို & # 39; s ဘယ်အရာကိုလူအများစု
ကျွန်မတင်ပြကြတဲ့အခါမှာသူတို့ရဲ့ပထမဦးဆုံးအတွေးအဖြစ်နှင့်အတူကိုတုံ့ပြန်
ပရိသတ်တွေဤမြင်ကွင်း။ သူကတခြားအဘယ်သို့ပြုနိုင်မည်နည်း သူသည်ကောင်းပြီ
အဆုံးမရှိတဲ့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သငျသညျအဘယျသို့ & # 39, kismet သိကြ၏ဖြစ်ည့်ပါလိမ့်မယ်
လူအပေါင်းတို့သည်နောက်, ဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးသူ၏ဦးခေါင်းကိုဖို့ထိုးနှက်တချို့ကျန်နေသေးခံရ
အာရုံခံခြင်းနှင့်ယခုသူပိုမိုမြင့်မားဝိညာဏ်တွေ့ကြုံခံစားပါလိမ့်မယ်။
အဲဒါကိုပါမယ်ခဲ့လျှင်အတိုင်းပဲအဆုံးမရှိတဲ့နှင့်လုပ်ရပ်ဖြစ်
ဖြစ်ပျက်ပဲလမ်းဆင်းပေါ်သွားပါ။ အခြားသူကဘာလဲသူတတျနိုငျသ
ကြသနည်း ကောင်းပြီ, သူတစ်ဦးအခှငျ့အရေးဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သင်သည်ထိုပန်းပွင့်ကိုသိ
အိုးတစ်ဦးချမ်းသာကြွယ်ဝလူတစ်ဦး & # 39 ကနေပြုတ်ကျ; s ကိုထစ်။ နှင်တံ, ကိုပြင်းထန်စွာဝေဖန်
ပြင်းစွာထိခိုက်လှုပ်ရှားခြင်း, ထိုတူသောအရာတစ်ခုခု — ယင်း sucker တရားစွဲဆို!
သူကတခြားအဘယ်သို့ပြုနိုင်မည်နည်း သင်ဘာလုပ်မလဲ? ဘယ်လိုလဲ
တစ်ပေါ်၌ပန်းရောင်းဖို့အပွင့်တာကြောင့် potting နှင့်လက်ဆောင်အဖြစ်ပြန်
ချစ်ခြင်းမေတ္တာလော သင်ရုံအဖြစ်ကောင်းစွာကြောင်းဘာလုပ်ပေးနိုင်မလဲ လူအပေါင်းတို့သည်၏
သငျသညျကိုအကောင်းဆုံးထုတ်လုပ်မယ်လို့ထင်ပါသလဲရာတစျခုစွမ်းရည်,
ပျော်ရွှင်မှု၏စည်းကမ်းချက်များ၌ကိုယ်အဘို့ထဲက, မြေတပြင်လုံးနှင့်
ပင်ကျန်းမာရေး?
အတွင်းမှာပဲအဆိုပါကုသ
အမှန်မှာ, ပုံမှန်လူတစ်ဦးအတွက်ရှိသည်ဖို့လေ့ကျင့်သင်ကြားထားပြီးဖြစ်ပါသည်
ပုံမှန်ထုံးစံ။ ပုံမှန်သူတို့တစ်ဦးအခွင့်အရေးရှိသည်ဆိုလိုသည်
အမျက်ထွက်ခြင်းနှင့်အတိအကျကိုပြစ်ဒဏ်ဖြစ်လာသည်။ ရောဘတ်လိုင်တစ်ချိန်က
သာမန်လူ "နဲ့တူတစ်ခုခုမှသူ့ကိုယ်သူပညာတတ်ပြောပါတယ်
သူ့စာအုပ် THE ထဲမှာ "စိတ်ပျက်ဖွယ်ဖြစ်လာဤသို့ပုံမှန်ဖြစ်နဲ့
အတွေ့အကြုံနိုင်ငံရေး။ အဆိုပါစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတုံ့ပြန်မှုချေါ
အမျက်ဒေါသမယ့်တဦးတည်းထိုကဲ့သို့သောအဓိပ္ပါယ်မဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ အဘယ်အရာကိုယျခန်ဓာကိုဖွစျသှား
တဦးတည်းပုံမှန်ဖြစ်လာသည်သည့်အခါတစ်ဦးအားနည်းထက်မလျော့နည်း
ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်နှင့်တိုက်ပွဲထပ်မံ, ဆိုင်းငံ့ပြည်နယ်များ
လေယာဉ်ခရီးစဉ်, ဒါမှမဟုတ်ကျနော်တို့ကိုပိုပြီးခေတ်မီလူကိုသိသည်အတိုင်း, စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းနှင့်
စိတ်ကျရောဂါ, ပကတိမှအဆိပ်သင့်ကြောင်းကိုဓာတုဗေဒထုတ်လုပ်ရန်
လူ့အခွအေနေ။ ။ ကိုယ့်စတီဗင်လော့ခ်နှင့်ဒေါက်ဂလပ်; ဒေါက်တာ & # 39 အဖြစ်
Colligan, သူတို့ရဲ့စာအုပ်ထဲတွင်အတွင်းရောဂါကိုငြိမ်းစေသောထောက်ပြ
စာသားသည်ဤရန်လိုစိတ်ခံစားမှု, သားကောင်ကိုသင်အလိုတော်ရှိလျှင်, ခံစားခကျြ,
ရောဂါ၏ညှနျကွားထဲမှာခန္ဓာကိုယ်အခြေအနေအဖြစ်နိုင်ပါတယ်
သူတို့ကိုယ်သူတို့နှင့်အချို့သောရောဂါများ (1986) ထုတ်လုပ်ပေးသည်။
အမျက်ဒေါသ
ကျွန်တော်တို့ရဲ့ပန်းပွင့်အိုးတစ်ခုနဲ့နှိုင်းယှဉ်အတွက်မှန်ကန်သောအဖြေကိုသင်တန်းဖြစ်ပါသည်,
အိုးအပွင့်များနှင့်လက်ဆောင်အဖြစ်ပြန်သွားပါ။ အဆိုပါအယူအဆအတွက်နိုင်ငံခြားမဟုတ်ပါဘူး
ဖြစ်နိုင်သမျှအခြားနည်းလမ်း၏စည်းကမ်းချက်များနှင့်အသေးကအစဉ်အဆက်ရံဖန်ရံခါဖြစ်ပါသည်
ထည့်သွင်းစဉ်းစား။ ကျွန်ုပ်တို့၏ရွေးချယ်မှုကျွန်တော်တို့ရဲ့အဓိပ္ပာယ်ကနေပေါ်ထွန်းသူတို့
ကြက်သားအိမ်များအားလုံးကိုလည်းမကြာခဏနွေးထွေးစွာရှိနေပြီး, ဒါပေမယ့်ပြီ
ကုန်အံ့ & # 39; s ကိုခဏရပ်တန့်နှင့်ဦးစားပေးတစ်ဦးကိုကြည့်
လူ့ကြက်သားအိမျမှရွေးချယ်မှု enculturated ။ ကြှနျတေျာ့
အလုပ်နှင့်သုတေသနတိုင်းကိုကြောက်ရွံ့ကြောင်းသရုပ်ပြထားပါတယ်
တစ်ဦးအမျက်ဒေါသတုံ့ပြန်မှုလည်းမရှိ။ တစ်ခါတစ်ရံအမျက်ဒေါသဖြစ်တယ်
အဆီးအတားအတွက်လှည့်, တခါတရံထုတ်ပြုမူသည်။
Neverheless, အမျက်ဒေါသအဖြစ်မျှထိုကဲ့သို့သောအရာအချို့မပါဘဲလည်းမရှိ
ကကျောထောက်နောက်ခံကိုကွောကျရှံ့! အခုတော့အမျက်ဒေါသအတိအကျကဘာလဲ? ကြှနျတေျာ့
ကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်အမျက်၏ဤသံသရာ၏စာမေးပွဲမှမြင့်တက်ပေးတော်မူပြီ
အမျက်ဒေါသဖော်ပြသောအခါငါမကြာခဏအသုံးပြုထားတဲ့အတိုကောက်။ တစ်ဦးက — တစ်ဦး,
N ကို — လည်ချောင်းနာ, G — လာပြီ, အီး — ပင်, R ကို — တုံ့ပြန်မှု။ တစ်ဦးကလည်ချောင်းနာ
ပင်တုန့်ပြန်ရတဲ့။ ကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်အမျက်သည်အဘယ်အရာ, မြို့ပတ်ရထားရောက်နေတယ်ဆိုရင်
စိုးရိမျသို့မဟုတ်ဦးနှောက်အာရုံကြော, ထိတျလနျ့ခံစားချက်မှမြင့်တက်ပေးသည်ကြောင့်,
အမျက်ထွက်ဖြစ်လာခြင်းနှင့်တဲ့အခါရန်ပွဲ / လေယာဉ်လမ်းအတွက်တုံ့ပြန်
ယင်းစီးပွားရေးနှိုးဆွမှုကိုငါ့အလုပ်ရှင်ပြောတတ်သည်လမ်းတူသောအရာတစ်ခုခုသည်
ငါ့ထံသို့, လမ်းငါ၏အသိသာသည်အခြားငါ့ကိုကြည့်, ဒါမှမဟုတ်ရုံ
နာရီအသွားအလာနှင့်ပေးထားသော; ငါး o & # 39 ခုနှစ်ကိုပယ်ဖြတ်သည့်အခါပစ္စည်းပစ္စယတဦးတည်းကိုခြေဘဝါး
နာမည်ဆိုးဖြင့်ကျော်ကြားငှက်။ ဤအရာတို့ကိုအဘယ်သူအားမျှအမှန်တကယ်ဘဝခြိမ်းခြောက်နေကြသည်
လူအပေါင်းတို့သည်နောက်, သောရန်ပွဲ / ပျံသန်းလုပ်ဆောင်ချက်များကိုကြိုးနေကြတယ်ဆိုတာကိုမဟုတ်ပါဘူး
မျိုးစိတ်များ၏ထိန်းသိမ်းခြင်း, အဘို့အတွက်?
ဒေါက်တာသူ Carl LaPresch လေးပါးစကားပြောဖို့အသုံးပြုက "F & # 39; s ကို" မိမိအတွက်
အခြေခံစိတ်ပညာကိုရည်မှတ်နိဒါန်းပို့ချချက်။ ဤရွေ့ကားလေး
မူလတန်း drives တွေကိုအများဆုံးအပြုအမူများအတွက်အခြေခံခဲ့ကြသည်။ တကယ်တော့သူက
ပထမဦးဆုံးအကြောင်းတစ်ခါတစ်ရံငါ့ထံသို့အကြံပြုတဲ့သူတဲ့ Carl ခဲ့သည်
လူ့ဝိညာဏ်၏အမြင့်ဆုံးလုပ်ရပ် cortical ခဲ့သည်
တားစီး — ပေါ်ပေါက်နိုင်သည်ကိုတုံ့ပြန်မှုအတွက်ကြိုးစီးကျော်
စရိုက်တွေဦးနှောက်ထဲမှာ။ အဆိုပါလေး "f & # 39; s ကို" သတိရဖို့လွယ်ကူပါတယ်
နှင့်မျိုးစိတ်ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ဖို့ညွှန်ကြား: ရန်ပွဲ, လေယာဉ်, နို့တိုက်ကျွေးရေး
နှင့် — ကောင်းစွာမျိုးစိတ်များ၏ဝါဒဖြန့်။
ဓာတုစိတ်ကြွဆေးမှအဘယ်ကြောင့်တစ်ဦးရန်ပွဲ / ပျံသန်းတုံ့ပြန်မှု — ကြောင်း
ဘဝကိုခြိမ်းခြောက်မဟုတ်ပါဘူးတဲ့လှုံ့ဆော်မှုပါသလဲ ဘယျအထူးမှန်ဘီလူးပါဘူး
ကျွန်တော်တစ်ဦးမှမြင့်တက်လာပေးသောအသက်တာ၌အချို့သောဖြစ်ရပ်များမှပူးတွဲ
ခြိမ်းခြောက်မှုများ၏အမြင်အမှန်ပင်ခြိမ်းခြောက်မှုအတွက်ကျားမဖြစ်သည့်အခါ
ပူလိုက်စား? ကွောကျရှံ့ခွငျး / အမျက်ဒေါသနှင့် ပတ်သက်. အကြှနျုပျ၏အစောပိုင်းယူဆချက်
ကွင်းဆက်နောက်ဆုံးမှာခြိမ်းခြောက်မှုများကိုရိပ်မိသောကောက်ချက်မှဦးဆောင်
oriented ပယ်ချခံခဲ့ရသည်။ တနည်းအားဖြင့်ကျွန်တော်တို့ရဲ့တစ်ဦးချင်းစီ
အခ်ါတန်ဖိုးကိုငြင်းပယ်ခံခဲ့ရသည်။ စိတ်ဝင်စားစရာသော်လည်းအများစုများအတွက်
ကိုငြင်းပယ်ခံရရှောင်ရှားများအတွက်ပုံမှန်မဟာဗျူဟာကိုယ်တိုင်ဖြစ်ပါသည်
အဆုံးစွန်ငြင်းပယ်ခံရ။ ထဲမှာကြိုးတုပ်ခံရဖို့နည်းလမ်းနှစ်ခုရှိပါတယ်
ကမ္ဘာကြီးကို။ တစ်ခုမှာတစ်စုံတစ်ဦးကစာသားသငျသညျခညျြနှောငျနှင့်ရှိသည်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်
အခြားငြင်းဆန်တစ်ဦးချည်ဖို့မိမိကိုယ်ကိုတဆင့်လွှင့ရန်ရိုးရိုးဖြစ်ပါသည်
ကချိုးဖျက်ဖို့ဒါမှမဟုတ်သွားကြကုန်အံ့ရန်ခက်ခဲအလုံအလောက်ဆွဲထုတ်ဖို့ဖြစ်စေ။ အတော်များများဟာ
ကျွန်တော်တို့ရဲ့ယုံကြည်ချက်တွေကိုအဆုံးစွန်၏ထုတ်ကုန်ဖြစ်ကြသည်။ ကျနော်တို့ကသူတို့ကိုပါစေဖို့ငြင်းဆန်
သွားပါ။ ကြက်ခြင်းဖြင့်ကြီးပြင်းလာရွှေလင်းတကဲ့သို့, အကျွန်ုပ်တို့သည်အဘယ်သို့ဖြစ်သည်ကိုငါတို့သိ
အညီကျနော်တို့ရဲ့အပြုအမူပြုသတ်မှတ်လိမ့်မည်ဟုမျှော်လင့်နေကြသည်။
ထို့ကြောင့်ပဋိပက္ခဖြေရှင်းကျနော်တို့ဖို့ဒီဇိုင်းနည်းဗျူဟာများတည်ထောင်ရန်
ငြင်းပယ်ခံရမှကျွန်တော်တို့ကိုကာကွယ်ပေးသည်။ ဤအနည်းဗျူဟာတွေထဲမှာကျွန်တော်တို့ရဲ့
ကာကွယ်ရေးယန္တရားများ function ကိုအဖြစ်ကျွန်တော်တို့ရဲ့သဘောထားတွေ,
အရာအားလုံးဆီသို့ဦးတည်ကျွန်ုပ်တို့ဘဝအသက်တာ၌ကြုံတွေ့ရပါလိမ့်မယ်။
ကျွန်မကောင်လေးတစ်ယောက်တုန်းကငါ့အ definitions ကိုတံဆိပ်များနှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်ငါမပါဝင်
no-Don & # 39 အဖြစ်နှစ်ပေါင်းချေါပြီ t ကို syndrome ရောဂါ။ ကြှနျတေျာ့အများအပြားအတွက်
အမေရိကနဲ့ဥရောပ, ရှိပြီးပရိသတ်ကိုတစ်လျှောက်လုံးပို့ချချက်
အကြိမ်ကြိမ်ငါ့အတှေ့အကွုံမြားထူးခြားတဲ့မဟုတ်ခဲ့ကြောင်းစစ်ဆေးအတည်ပြု။
အမှန်မှာကစိုးမိုးရေးဖြစ်ခဲ့သည်။ ဒီအစဉ်အဆက်သက်ဆိုင်လျှင်,
ကျွန်တော်တို့အများစုနဲ့တူထုတ်ပြန်ချက်များနှင့်အတူထမြောက်ကြသည်: "သင် & # 39; ဟောင်းမပြန်လည်
"" သင်က & # 39; မိုက်မဲဒါမှမဟုတ် & # 39 ပြန်လည်; မို့။ "" ကလေးများဖြစ်ရကြမည်
မြင်မကြား။ "" ဤအမှုကိုမပြုပါနှင့် "—" သင်မပွုနိုငျ
— ဒါထွက်အဖြစ်တံဆိပ်များတစ်အိမ်ရှင်က "။
ကျနော်တို့အနုတ်လက္ခဏာနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မှကာကွယ်ရေးဆိုင်ရာမဟာဗျူဟာများဖွံ့ဖြိုး။
ဥပမာအားဖြင့်, ငါမကြာခဏကျွန်မအလုံအလောက်ခက်ခဲတဲ့မဟုတ်ခဲ့ကြောင်းပြောပြသည်သို့မဟုတ်ခဲ့သည်
လုံလောက်အောင်စမတ်။ အကြှနျုပျ၏ကာကွယ်ရေးမဟာဗျူဟာခဲ့သည်
အစားထိုး — ကျူးကျော် oriented ။ အဆိုပါရလဒ်ဖြစ်ခဲ့သည်
ကြီးကျယ်သော။ ငါသည်ကိုယ်အလိုအလျောက်အဆိပ်ပေမယ့်ဘယ်တော့မှမလုပ်ခဲ့မသာ
တိုးမြှင့်ထုတ်လုပ်ငါ၏အလုပ်ရပ်များအပြစ်လွတ်စေရှာပုံတော်အဆုံးသတ်
ကျူးကျော်များအတွက်လိုအပ်နေပါသည်။ အကြှနျုပျ၏ဆက်ဆံရေးယိုယွင်းဆိုးရွားနှင့် / သို့မဟုတ်
ဖျက်ဆီးပစ်ခဲ့သည်, ကောင်းစွာ, သင်ရုံဖျက်ဆီးစိတ်ကူးနိုင်ပါတယ်
ငါ့ကိုယ်ပိုင်အသက်တာ၌ဌာနတော်၌။ ပဋိပက္ခအဘို့ရှေးခယျြမှု၏နည်းလမ်း
ကြှနျတေျာ့အထူးပြုစုပျိုးထောင်ရန်လိုခဲ့ — နှင့်ရန်လိုမုန်းတီးမှုခဲ့သည်
စနစ်တစ်ခု။
အဘယ်သို့ငါဘဝနှင့်အလုပ်၏နှစ်အတွင်းတွေ့ပြီတစ်ချိန်ကဖြစ်ပါတယ်
တနည်းကား, ဒီထူးခြားတဲ့ပုံစံမဟုတ်ခဲ့ပေ။ အိုးခွအေနမြေား
တစ်ဦးချင်းစီမှတစ်ဦးချင်းစီအနေဖြင့်ကွဲပြားခြားနားပေမယ်၏အနှစ်သာရစေခြင်းငှါ
သင်ခန်းစာလုပ်ခဲ့တယ်ဘူး။ ကျွန်တော်တို့ကိုများစွာသောများအတွက်ရလဒ်တစ်ယန္တရားဖြစ်ပါသည်
အပြစ်တင်တောင်းဆိုခဲ့သည်။ ဒါကညာဘက်ကျောကျွန်တော်တို့ရဲ့အကျဉ်းသားရာမှကျွန်တော်တို့ကိုဆောင်တတ်၏
ဖေဖေဒါဘွားတစ်ဦးအရက်နှင့်ဖြစ်ခဲ့သည်။ အိုတစ်ဦးအလင်းသွား
အနည်းဆုံးရှုထောင့်သို့ကြောင့် set ကိုအလုပ်နှင့်သုတေသန၏အနှစ်,
ကျွန်တော့်အတွက်။
အပြစ်တင်
အခုတော့ဒီမှာအောက်ခြေလိုင်းဖြစ်ပါသည်: နေသမျှကာလပတ်လုံးတဦးတည်းအပြစ်တင်အဖြစ်
ဘာမှဒါမှမဟုတ်သူတို့ထိထိရောက်ရောက်တက်ချည်ထားကြသည်မည်သူမဆို။ ရှိသည်
သူတို့လုပျနိုငျဘာမျှမ။ သူတို့ကသူတို့ရဲ့အခွအေန၏သားကောင်များဖြစ်ကြသည်။
သူတို့ကသာပေမယ့် whimper နိုင်ပါတယ်။ သားကောင်များအဖြစ်, သူတို့ကအကူအညီမဲ့ဖြစ်ကြသည်။ အဖြစ်
သားကောင်များ, တစ်ခါတစ်ရံသူတို့ပင်ဤကဲ့သို့သောကဲ့သို့သောကြောင့်ဖြစ်ကြောင်း
ဒါကြောင့်အပေါ်ကိုယ်ချင်းစာ, အာရုံစူးစိုက်မှု, အထူးစောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့်။ သို့သော်သားကောင်များအဖြစ်,
သူတို့အခွအေနေနှင့် / သို့မဟုတ်မိမိတို့၏တာဝန်ခံမဟုတ်
တုံ့ပြန်မှု။
ငါမသက်ဆိုင်၏ကြောင်းရှာဖွေတွေ့ရှိဒီသီအိုရီကိုလျှောက်ထားခြင်း
နာတာရှည်ဂေဟာကနေထောင်ခွအေနမြေား, ဆင်းရဲဒုက္ခခံခဲ့ရ
တိုက်ရိုက်အပြစ်တင်သို့မဟုတ် "သားကောင်-ပါးပျဉ်း" နှင့်ဆက်စပ်သော။ ငါကပိုကဘာလဲ
ဒီစဉ်ဆက်၏ဆန့်ကျင်ဘက်ဘက်မှာကြောင်းရှာဖွေတွေ့ရှိ,
တာဝန်ရှိကိုယ်ပိုင်အိပ်ပျော်။ ယူဆသူ
သူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အသက်တာ၏ထိန်းချုပ်မှုများနှင့်တွေ့ရှိဖန်တီးမှုဖြေရှင်းနည်းများ
ခက်ခဲတဲ့အခြေအနေတွေ — အပွင့်ပြန်, သငျသညျ, replanted လျှင်
အသစ်တစ်ခုကိုပန်းပွင့်ကိုအိုး၌။
ဤရွေ့ကားတာဝန်ရှိတစ်ဦးချင်းစီကသူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်တာဝန်ခံရှိကြ၏
အတွင်းစိတ်ပတ်ဝန်းကျင်မှာ။ သူတို့ရဲ့လျှို့ဝှက်ချက်ရိုးရှင်းသောခဲ့သည်, သူတို့ကမ
အမျက်ထွက်ခြင်းနှင့်အပြစ်တင်အတွက်ပါဝင်ပတ်သက်ဖြစ်လာခဲ့သည်။ Oh သူတို့မ
သေချာပေါက်အတော်လေးဟာတကယ်တော့လူတိုင်းသို့မဟုတ်ဘာမှကိုလက်မခံ
အချို့သောဖြစ်ရပ်များတွင်ဆန့်ကျင်, ဒါပေမဲ့သူတို့အချိန်မဖြုန်းတီးခဲ့ဘူး
မှတဆင့်သူတို့၏အာဏာ divoting နေဖြင့်၎င်းတို့၏ဖြစ်နိုင်ခြေဖျက်သိမ်းရေး
အပြစ်တင်။ သူတို့ကအပြုသဘောအခြေအနေများဖြေရှင်းရန်ပဏာမခြေလှမ်းကိုယူ
ဒါလုပ်နေတာများအတွက်တာဝန်ယူဆ။ အဆိုပါမတူဘဲ
သားကောင် whimpering သူတို့၏ပစ္စည်းပစ္စယများကိုဖန်ဆင်းသောအရာကိုခဲ့ကြသည်
ဘဝနှင့်ဒါလက်ခံခဲ့သည်။
ပုံတူကူးယူခဲ့စိတ်ဝင်စားဖွယ်စမ်းသပ်မှုရှိပါတယ်
အကြိမ်ပေါင်းများစွာနှင့်တခါတရံတွင်အကျိုးသက်ရောက်မှုဒီလိုမျိုး၏အမှာစကား
စိတ်ဓာတ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအပေါ်ရှိသည်နိုင်မျှော်လင့်ချက်မဲ့ / အကူအညီမဲ့
ကျန်းမာရေး။ Dogs ကိုဘယ်မှာသူတို့ Pavlovian လောက်လွှဲ၌ထားကြ၏
လျှပ်စစ်ရှော့ခ်ခြင်းဖြင့်အုပ်ချုပ်ခွင့်ရသောအခါဘာမျှမလုပ်ပေးနိုင်ခဲ့
တက္ကသိုလ်မှစိတ်ပညာရှင်မာတင် Seligman
၏သက်ရောက်မှုကိုဆုံးဖြတ်ရန်စမ်းသပ်မှုတစ်ခုအတွက် Pennsylvania ပြည်နယ်
အကူအညီမဲ့။ Seligman ကျွန်တော်တို့ကိုအများအပြားရှိသည်အကြံပြု
ဘာမျှမဖို့အများကြီးအခြေအနေများတွင်လုပ်ဆောင်နိုင်တယ်ဆိုတာသိလိုက်ရတယ်
တစ်ဦးကွာခြားချက်ပါစေ။ ခွေးရန်အေးစက်ခဲ့ကြသည်ပြီးတာနဲ့
ထိတ်လန့်သူတို့ထို့နောက်ကြောင်းအပေါ်ထပ်နှင့်အတူလှောင်အိမ်ထဲမှာထားကြ၏
တစ်
လှောင်အိမ်တစ်ခုလျှပ်စစ်ဇယားကွက်၏ဘေးထွက်လျှောက်ထားရန်အသုံးပြုနိုင်
ထိတ်လန့်နေတဲ့အနိမ့်အတားအဆီးမြို့ရိုးအ၏အခြားဘက်ခြမ်းအပေါ်ခွေးတစ်ကောင်စဉ်
အဆိုပါစျေးမှာလွတ်မြောက်ရန်နိုင်ဘူး။ အဘယ်အရာကို Seligman ရှိပါတယ်ရှာဖွေတွေ့ရှိ
အများအပြားဖုံးကွယ်။ အတွက်အေးစက်မခံခဲ့သောခွေးများ
ထိတ်လန့်ပထမဦးဆုံးခဲ့သည့်အခါလောက်လွှဲအသညျးအလှည့်ပတ်သို့ပွေးလေ၏
အုပ်ချုပ်။ သူတို့ဟာသေးငယ်တဲ့မြို့ရိုးကိုခုန်ဖို့သင်ယူနှင့်
အဆိုပါစျေးမှာလွတ်မြောက်ရန်။ သူတို့ကအခါမှာဒါကောင်းသောဖြစ်လာခဲ့သည်
လျှပ်စစ်မီးအပေါ်လှည့်ခဲ့ပါတယ်, သူတို့ကရိုးရှင်းစွာထနှင့်အနောက်တိုင်း
ထိုအုတ်ရိုးကိုကျော်ခုန်တက်။ သို့သော်ခွေးခဲ့
လက်လွှဲဖို့အေးစက်ပထမဦးဆုံးအဖွင့်အဖြစ်မှာအသညျးအထဲသို့ပြေး ဝင်.
ခြွင်းချက်မရှိခွေးပေမယ့်မကြာမီနုတ်ထွက်သာ whimpered ။
သူတို့ဟာ့မှုသည်နှင့်အရှင် whimpering ဟာထိတ်လန့်လက်ခံထားသော
အံ့အားသင့်ခွေးဥပစာ (Ibid) ။ ဒါဟာအဓိပ္ပာယ်သို့မဟုတ် conditional
သားကောင်-ပါးပျဉ်းအတွက်ယုံကြည်ချက်အတွက်ဖြစ်ပေါ်လာအောင်မှသရုပ်ပြခဲ့ပြီး
အပျက်သဘောဆောင်သောထုံးစံ၌ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်။ ၏ Institute က
Noetic သိပ္ပံသည်အဘယ်အရာအတွက်သုတေသနအများကြီးငွေကြေးထောက်ပံ့ခဲ့သည်
ယခု PNI သို့မဟုတ် psychoneuroimmunology နှင့်ဤခန္ဓာကိုယ်ချေါ
စာပေ၏တစျခုလုံးကိုယျခန်ဓာကိုမအဖြစ်အလုပ်၏, ရှင်းရှင်းလင်းလင်းပြသ
အဆိုပါ deleterious သက်ရောက်မှုအကြောင်း, စိတ်ထဲ / ခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာသက်ဆိုင်သော
ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်မှာအချို့သောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖြစ်စဉ်များ၏စာသားသတ်ပစ်နိုင်ပါတယ်။
ငါ — အကူအညီမဲ့ — သားကောင်-ပါးပျဉ်း — ဒီဘေးထွက်လုပ်နိုင်ဘယ်အရာကမှ
တာဝန်ညီမျှခြင်း၏စိတ်ကျန်းမာရေး၏အဆိုးဆုံးတို့တွင်
တဦးတည်းမသက်ဆိုင်သည်၎င်း၏အရင်းအမြစ်များ၏ချမှတ်နိုင်ပါတယ် process လုပ်တယ်။ တကယ်တော့အတွက်
ယခုသတင်းစာထဲတွင်ကျွန်တော်တစ်ဦးနောက်ဆက်တွဲအနေဖြင့်သင်ယူသောစက္ကူ
တို့ကကောက်ယူကြှမျးရောဂါလူနာများ၏လေ့လာမှု
တိုးတက်မှုကိုသတိပြုမိသုတေသန, ယင်းကြောင့်
ဆရာဝန်တွေသဘောထားကိုတစ်နည်းနည်းနဲ့လူနာအပေါ်ပိုပြီးသြဇာဖြစ်ပါသည်
ကုသမှုနည်းလမ်းဒါမှမဟုတ်တစ်ခုခုကိုထက်သက်တမ်း
သူတို့ရဲ့အနာဂတ်ဆီသို့ဦးတည်လူနာသဘောထားကို, သူတို့ရဲ့တာဝန်
ရောဂါနှင့် / သို့မဟုတ်မိမိတို့၏ရလဒ်ကိုမျှော်လင့်ထားနှင့်စပ်လျဉ်း။
တစ်နည်းနည်းနဲ့ဆရာဝန်၏သဘောထားရှိသည်ယူဆနေသည်
တိုင်းတစ်ခုတည်းများအတွက်စိတ်ရှည်ဖို့ဆက်သွယ်ခဲ့သည်
ဆရာဝန်တွေဟာတုန့်ပြန်ဘယ်မှာဥပမာအားဖြင့်
၏စည်းကမ်းချက်များ၌လူနာအခန်းကဏ္ဍနှင့် ပတ်သက်. မေးခွန်းလွှာ
အနုတ်လက္ခဏာအကဲဖြတ်ဖို့ကြားနေနှင့်အတူ၎င်းတို့၏စိတ်အပြုသဘောအသုံးပြုမှု,
လူနာသေဆုံးခဲ့ပါတယ်။ အဆိုပါလေ့လာမှုကိုယေဘုယျအားဖြင့်တစ်ဦးရှင်သန်မှုနှုန်းကိုညွှန်ပြ
30 ကျော်အားလုံးတုံ့ပြန်မှု (လွှတ်) အတွက်% နှင့်တစ်ဦး၏
အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှအထိသုံးနှစ်အနေဖြင့်အသက်တာ၌တိုးပေးစား
ယေဘုယျအားဖြင့်အဘယ်သူသည်ဆရာဝန်များကသူတို့အားလူနာတွေအတွက်ဟောကိန်း
စိတ်ကိုပင်အတွက်လူနာကျန်းမာရေးအတွက်အခန်းကဏ္ဍရှိကြောင်းသဘောတူညီခဲ့
"terminal ကို" နာမကျန်း၏မျက်နှာ။ အဆိုပါယူဆချက်ကအကြံပြုထားသည်
တဦးတည်းအပြည့်အဝမိမိတို့ကိုယ်ပိုင်ဘဝတွေကိုများအတွက်တာဝန်ကိုလက်ခံရပါမည်
နှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖြစ်စဉ်များကြောင့်ဆန့်ကျင်စောင့်ဆိုလိုတယ်လျှင်ပင်
အခြားများ၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှု။
ထိုသို့ဖြစ်လျှင်အဘယ်သို့ကျော်လွှားရန်လက်တွေ့ကျကျဖြစ်ပါသည်, သို့မဟုတ်ကျွန်မပိုနှစ်သက်ဖို့
, ဒီအစောပိုင်းအေးစက် outgrow ။ နောက်တကြိမ်ပြုလုပ် & # 39; ဒါရိုးရှင်းသော့
— ခက်ခဲယုံကြည်ဖို့ခက်ခဲပြီးလုပ်ဖို့ခက်ခဲဖြစ်သည်။ အဆိုပါ
အဖြေကိုခွင့်လွှတ်ပါ! ငါ၏အသုတေသနအတွက်ကျနော်တို့သုံးလျှောက်ထားလျှောက်ထားရမည်
သားကောင်ကိုဇောင်းမှသိမြင် tools များအဖြစ်မက်ဆေ့ခ်ျ။ သူတို့က
လွှတ် ထား. ဤသုံးပါး၏ရှိရေးကိုခေါ်
ထုတ်ပြန်ချက်များ: ငါသည်ကိုယ်ခွင့်လွှတ်; ငါသည်ခပ်သိမ်းသောအခြားသူများကိုလှတျတျောမူ နှင့်ငါဖြစ်၏
အပြစ်ကိုလွှတ်။
သငျသညျလှတျတျောမူသောအခါ, သငျသညျအပွစျတငျနိုငျပါဘူး။ သင်က & # 39 အပြစ်မတင်ကြဘူးလျှင်, ်
အမျက်ထွက်ဖြစ်လာဖို့အလွန်အားခက်ခဲ။ အဘယ်အရာကိုသင်မနိုင်
အကြောင်းကိုအမျက်ထွက်ဖြစ်လာ, သင်မကြောက်ပါဘူး။ ဘာမှမရှိဘူးဖြစ်တဲ့အခါ
ကြောက်ရွံ့လျက်, စိတ်ဆိုးဖြစ်လာဘာမှသို့မဟုတ်တယောက်မျှမရှိ
အပြစ်တင်။ ဘဝတစ်အံ့ဖွယ်နှင့်လူနေမှုဖြစ်စဉ်ဖြစ်ပါတယ်ရိုးရှင်းစွာဖြစ်ပါသည်
အံ့ဖွယ်အတှေ့အကွုံပူးတွဲတင်ပြထား။ တိုင်းအတွေးသို့မဟုတ်
လုပ်ရပ်ထို့ကြောင့်ကွဲပြားခြားနား oriented ဖြစ်လာသည်။ အခါသင်
သင့်ရဲ့စကြဝဠာမှာအရာအားလုံးတို့အတွက်တာဝန်ကိုလက်မခံ, သင်ရရှိ
အပြောင်းအလဲတွေလုပ်ဖို့ပါဝါ။ အစစ်အမှန်အပြောင်းအလဲများအတွက်လုပ်နေကြတယ်
သင်နှင့်ထို့နောက်အသက်တာနှင့်ကိုယ်ပိုင်ဖြစ်လာသင့်ရဲ့အတွေ့အကြုံကို
သှေးကွဲပြားခြားနားချက်ချင်းနီးပါး။
သင်သည်သင်၏အတွင်းပတ်ဝန်းကျင်တာဝန်ခံဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, သင့်ရဲ့
ယုံကြည်ချက်, စိတ်နေသဘောထားနှင့်စိတ်ခံစားမှုကိုသင်အရေးပါဘူး။ သင့်ရဲ့
အသက်တာ၏ကနျြးမာရေး, သင့်ခံစား, ရှိသမျှကြောင့်ဖြစ်လာရန်သင့်စွမ်းရည်
သင်ခွင့်လွှတ်ရန်သင့်စွမ်းရည်အတွက်ဟုမေးခှနျးထုပါဝင်ပတ်သက်သည်နှင့်
လွတ်ပါ။
ဒါပေမယ့်ဖြစ်ချင်တော့သင် & # 39 ဟုပြောစေခြင်းငှါ, အားလုံးအရမ်းရိုးရှင်းပြီးနောက်ထပ်ဘဝ s
ငါတို့သည်သေပြီးရင်ယူတာပဲဖြစ်ပါတယ်။ ထိုအခါငါသင်သည်များစွာသောရှာတှေ့နိုငျသေချာဖြစ်ကြောင်းကို
သဘောတူပါလိမ့်မယ်။ သို့သော်သင်ကနေ barnyard မြင်ချင်လျှင်
ကောင်းကင်ပြာ, သင့်အတောင်ပံဖြန့်ဝေခြင်းနှင့်ကိုယ်အဘို့ကိုကြည့်ပါ။ လျက်ရှိသည်ကိုမြင်လျှင်
ယုံ။ ဒါကြောင့်ကြိုးစားပါ — ငါကတိ, သင် & # 39; ကြောင့်ကြိုက်နှစ်သက်မယ်။
အခြားနည်းလမ်း
ကျနော်တို့လုပ်အဆိုပါရွေးချယ်မှုကျနော်တို့ထည့်သွင်းစဉ်းစားသည့်အခြားနည်းလမ်းသည်
ကျနော်တို့ကိုရှေးခယျြလမ်းကြောင်းကိုလှုံ့ဆော်မှုဖို့ကျွန်တော်တို့ရဲ့တုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပါတယ်။ ကျွန်မအမေကိုအသုံးပြု
ပြော, "ကိုယ်တော်ကြောင်တစ်ကောင်အရေကိုချွတ်ဖို့တစ်ခုထက် ပို. နည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်?" ကောင်းပြီ, ငါ & # 39; မီတာတစ်ဦး
သက်သတ်လွတ်နှင့်အ skinning ကြောင်ငါ့အဘို့မဟုတ်ပါဘူး။ သို့သော်စိတ်ကူးတစ်ဦးဖြစ်ပါတယ်
ရိုးရှင်းတဦးတည်း။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ရန်အခြားနည်းလမ်းအမြဲရှိပါတယ်
အဓိပ္ပာယ်ကောက်ယူနှင့်တုံ့ပြန်မှု။ ငါတဆယ်စဉ်းစားရန်ကြိုးစားမှကြိုက်တယ်။
အမှန်စင်စစ်ကြောင်းမှ Count ", ထိုအဟောင်းအလေးချိန်စောင့်ရှောက်ဖို့ကောင်းတဲ့နည်းလမ်းတစ်ခုပဲဖြစ်ပါတယ်
အပြန်အလှန်မတိုင်မီတစ်ဆယ်။ "တစ်ဦးချင်းစီရေတွက်ထားတဲ့နှင့်အတူဒွန်တွဲနေသည်
အခြားရွေးချယ်စရာတုံ့ပြန်မှု / တုံ့ပြန်မှု။ ငါ & # 39; ကထင်လို d
သုံးလေး၏မှတ်, ငါအဖြစ်တက်ကြွသောစဉ်းစားရန်စတင်
ဓာတ်ပြုတုံ့ပြန်မှုမှဆန့်ကျင်။ ခုနစျပါး၏ရေတွက်ခြင်းအားဖြင့်သို့မဟုတ်
ရှစ်, တဦးတည်းကိုပိုမိုဆီသို့အတွေးများကိုအတွက် gravitate မှစတင်ခဲ့သည်
ဝိညာဉ်ရေးမှာကျေနပ်စရာစိတ်ကူးများ။ မည်သို့ပင်နောက်ဆုံးရလဒ်၏, ထို
ဖြစ်စဉ်ကိုပုဂ္ဂိုလ်ရေးအတွက်သိမ်မွေ့သေးကွဲပြားပြောင်းကုန်ပြီကစတင်ခဲ့သည်
ထိန်းချုပ်မှုများနှင့်ကောင်းစွာဖြစ်ခြင်းကျွန်တော်တို့ရဲ့ယေဘုယျသဘောမျိုး။ ဒါကြောင့်ကြိုးစားပါနှင့်စာရေး
ငါ့ကို။