ကာကွယ်ရေး One-On-One ကို Play လုပ်နည်း

1] Forward နှင့် Net ကကြားမှာနေပါ။

ဟော်ကီအတွက်ကာကွယ်ရေးကစားတဲ့အခါမှာ, သင်ဆန့်ကျင်ကစားသမားများနှင့်ပိုက်ကွန်များအကြားကိုယ့်ကိုယ်ကိုစောင့်ရှောက်၏အခြေခံကျောင်းအုပ်ကြီးမှားသွားပါဘယ်တော့မှနိုင်ပါတယ်။ one-on-သူများကိုစုံလင်သောသာဓကဖြစ်ပါသည်။

အဆိုပါပြင်ပမှကိုယ်တော်ကိုသိမ်းဆည်းထားပါ

အခြားအဖွဲ့အပေါ်တစ်ဦးဟော်ကီကစားသမား puck နှင့်သင်၏ဇုန်သို့ဦးတည်သောအခါ, သင့်ရည်မှန်းချက်ကိုပျဉ်ပြားဆီသို့ဦးတည်ပြင်ပသူ့ကိုစောင့်ရှောက်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ ပြင်ပကနေသွင်းယူသူ၏အခွင့်အလမ်းတွေကိုသူအတွင်းပိုင်းပေါ်တွင်သင် beats လျှင်ထက်ဝေးလျော့နည်းဖြစ်ကြသည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းသင့်ခန္ဓာကိုယ်အနေအထားနှငျ့အတူရှိ၏။ အဆိုပါကစားသမားကိုရေခဲ၏အလယ်တွင်ချလျက်ကြွလာလျှင်သူ့ကိုများ၏ရှေ့မှောက်၌တိုက်ရိုက်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုနေရာချ။

စင်တာလိန်းပိုင်ဆိုင်

သူကတောင်ပံပေါ်ကြွလာတော်ရဲ့လျှင်, ရေခဲ၏ဗဟိုဆီသို့ဦးတည်အနည်းငယ်တက်တန်းစီ။ သင့်ရဲ့ပြင်ပမှာပခုံးကသူ့အထဲမှာပခုံးနှင့်ပိုပြီးသို့မဟုတ်ထိုထက်နည်းလိုင်းတက်သင့်ပါတယ်။ ဤသည်ကိုသူတစ်ဦးကိုခြိမ်းခြောက်၏လျော့နည်းင်ရှိရာပြင်, ရန်သင့်အားရိုက်နှက်ရန်ကြိုးစားဖို့သူ့ကိုအားပေး။ ရေခဲ၏အလယ်တွင်ချနေတဲ့ကျယ်ပြန့်စိတ်ကူးယဉ်လမ်းသွားမြင်ယောင်နှင့်လမ်းသွားပြင်ပအခြားကစားသမားစောင့်ရှောက်လော့။ အဆိုပါလှည်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းသင်နှင့်အခြားကစားသမားများအကြား, အာကာသ၏ပမာဏ, သို့မဟုတ်ကွာဟမှုကိုထိန်းချုပ်ထားသည်။

2] Gap ထိန်းချုပ်

တစ်ဦးက Gap အရမ်းကျယ်ပြန့်အတွက်ရှေ့ဆက်အတွင်းပိုင်းမှဖြတ်ဖို့ခွင့်ပြုပါလိမ့်မယ်။ သို့မဟုတ်ပါကမျက်နှာပြင်သကဲ့သို့သင်တို့ကို အသုံးပြု. သူ့ကိုရိုက်ချက်များအတွက်ဂိုးသမားနီးစပ်သူရရန်လုံလောက်သောအခန်းကိုပေးလိမ့်မည်။ သင်ကကွာဟချက်တစ်ဟော်ကီချောင်းကို၏အကြောင်းကိုနှစ်ခုအရှည်ထက်အများကြီးကျယ်ပြန့်ဖြစ်ချင်ကြဘူး။

တစ်ဦးကကျဉ်း Gap, သင်သူ့ကိုစစ်ဆေးနိုင်ခြင်းဆိုရင်သူ့ကိုသင်တို့ပတ်လည် get တစ်ဆင့်ပြီးတစ်ဆင့်များ၏အန္တရာယ်ကို run ။

အဆိုပါ Canucks ၏ဝီလီ Mitchell ကပိုပြီးလှညျ့စားချဉ်းကပ်နည်းကိုအသုံးပြုသည်။ အဆိုပါဗန်ကူးဗားဆန်းနှင့်အင်တာဗျူးတွင်မှာတော့ဝီလီက "သကြားလုံးရိုက်ယူခြင်း။ " သူကစရှေ့ဆက် baits ဘယ်လိုကရှင်းပြသည်

"ကျွန်မကသကြားလုံးကိုယူပြီးဖုန်းဆက်ပါ," Mitchell ကဆန့်ကျင်က forward ငါးစာအားမိမိစွမ်းရည်ကိုရှင်းပြ, တနင်္လာနေ့ကပြောပါတယ်။ "ဟော်ကီ၏ဂိမ်းအားလုံးသူတို့တုံ့ပြန်ဘယ်မှာအနေအထားအတွက်တစ်စုံတစ်ဦးကိုချပြီးအကြောင်း, ဒါကြောင့်သူတို့ကသကြားလုံးယူပါတယ်။

ငါသည်ငါ့ကွာဟမှု [အနေနဲ့ရှေ့ဆက်ဆန့်ကျင်ခုခံ] ရှိသည့်အခါ "ငါ့ကိုယ်မှအစစ်အမှန်အနီးကပ်ငါ၏အချောင်းကိုကိုင်ဒါကြောင့်ရေခဲတွေအများကြီးငါ့ကိုများ၏ရှေ့မှောက်၌ရှိရဲ့နဲ့တူပါကအဆိုပါရှေ့ဆက်အဖြစ် defenseman နီးစပ်သူအဖြစ်သူ၏ပြောင်းရွှေ့စေလိုသည်။ ကြည့်ရှု ဖြစ်နိုင်သောသူနိုင်အောင်ကို [ရှေ့ကို] ကိုက်ဖို့ defenseman သူ့ကိုလှည့်ပတ်သွားနိုင်ပါတယ်သူတို့ကတစ်ဦးပြောင်းရွှေ့စေရန်အတွက်လာလိုလားဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ – ။ သူတို့ကသကြားလုံးယူ – ။ ထိုအခါမူကား, ငါသည်ငါ့ချောင်းကိုထုတ်ရွှေ့နှင့်ဝေး puck ပြီးမှတစ်ဦးအလုအယက်တွင်, ငါကကစားပုံကိုပါပဲ။

။ ။ ။ "ဟုအဆိုပါခံစစ်ဇုန်မှာ, ငါသူတို့ကို pass ပေးလိမ့်မယ်သူတို့ထင်တူညီသောလမ်းဖွင့်: အိုးငါ pass ထည့်သွင်းပြီးလုပ်ပါလိမ့်မယ်ဒါပေမယ့်သူတို့ကိုငါကြောင်းပေးသော်လည်းအခုတော့သူတို့က pass လုပ်; သူတို့သကြားလုံးယူပါ။ ထိုအခါငါအဲဒီမှာငါ့အချောင်းကိုထည့်သွင်းခြင်းနှင့် up ပြုလုပ်ခြိုးဖောကျပါလိမ့်မယ်။

"သင်ကာမသက်မသာအနေအထား၌ထားတော်မူ၏ချင်တယ်။ အဲဒီအစားသင်သကြားလုံးယူ၏, သင်သည်ထိုသူတို့ကယူချင်တယ်။ "

အဆိုပါရှေ့ဆက်သည်သူ၏အပြောင်းအရွေ့စေသည်တောင်မှပြီးနောက်သူ့ကိုနှင့်ပိုက်ကွန်ကိုအကြားနေဖို့ကြိုးစားပါ။ သင်သည်ထိုသူတို့အားလုံးရပ်တန့်မည်မဟုတ်, သို့သော်သင်တတ်နိုင်သလောက်သူတို့အပေါ်မှာကခက်ခဲတဲ့စေပါလိမ့်မယ်။

3] သူတို့တင်ပါး Watch

one-on-သူများကိုဟော်ကီအတွက်အတွေ့အကြုံရှိ puck လေယာဉ်တင်သင်္ဘောဆန့်ကျင်လှည်နိုင်ပါတယ်။ ဤရွေ့ကားယောက်ျားတွေပဲသငျသညျအထဲက deke နှင့်မီးမောင်းထိုးပြ reel ရည်မှန်းချက်ဂိုးသွင်းဖို့အသေခံနေကြသည်။ သူတို့ရဲ့တင်ပါးအကဲခတ် deked ထွက်တဲ့သင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ဇုန်အတွက်ထံမှသင်တို့တားဆီးကူညီပေးပါမည်။

မစ္စတာ။ Deke

သင်ဆန့်ကျင်ဟော်ကီကစားသမားများနှင့်ပိုက်ကွန်အကြားကိုယ့်ကိုကိုယ်မှန်မှန်ကန်ကန် positioned င့်ပြီးတာနဲ့ မစ္စတာ Deke အတုလုပ်ဖို့သူလုပ်နိုင်မဆိုလမ်းသငျသညျအထဲကကြိုးစားပါလိမ့်မည်။ သင်သိသည့်အတိုင်းမစ္စတာ Deke လှည့်ကွက်များအပြည့်အဝမယ့်ဟော်ကီအိတ်ရှိပါတယ်။ ကျွန်မဤကဲ့သို့သောယောက်ျားတွေခြင်းဖြင့်ငါ၏အဘောင်းဘီတိုထဲကလမ်းလည်းအကြိမ်ပေါင်းများစွာ deked ခဲ့ကြရတယ်။ နာမည်ဆိုးဖြင့်ကျော်ကြားခြေချောင်း-ဆွဲများသောအားဖြင့်အကျွန်ုပ်ကိုရရှိသွားတဲ့။ မစ္စတာ Deke တစ် Poke-စစ်ဆေးမှုများကြိုးစားရန်ငါ၌နို့စို့, ဗျူဟာမြောက်အနိုင်နိုင်ငါ၏အလက်လှမ်းမမီအတွင်းကအားမရအားဖြင့် puck နှင့်ငါ့ကိုအဆုံးထိ။ ဒါပေမယ့်သူကလမ်းရှေ့ငါ့ကိုပါပဲ။ အဖြစ်မကြာမီငါ puck ထွက်သည်ကိုရောက်ရှိအဖြစ်, မိမိမူပိုင်ခြေချောင်း-ဆွဲခဲ့ကြောင်းပယ်ခေါ်ဆောင်သွားသည်ဆိုပါစို့နှင့်ညာဘက်ငါ့ကိုအမှီတတ်၏။ နောက်တစ်နေ့သူအဖြစ်ကောင်းစွာဂိုးသမားထွက် deking, ငါ့နောက်သို့မယ့်ကိုသိလို့ထင်ပါတယ်။ ဒီယောက်ျားတွေအားဖြင့်သုတ်သင်တဲ့မုန်း။

အဆိုပါ Puck မှာပြူးကြည့်မနေပါနဲ့

ဒီဟာပေါ်မှာပေးထားခဲ့ဖူးတဲ့အကောင်းဆုံးဟော်ကီအစွန်အဖျားသူသည်သင်တို့ကိုအပေါ်ကြွလာတော်ရဲ့အဖြစ်ကသူ့တင်ပါးကိုစောင့်ကြည့်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ အတွေ့အကြုံရှေ့ဆက်သူသည်မိမိလက်ထင့်ကိုသူ၏ခေါင်းပေါ်ကသူ့ပခုံး, အမြန်နှုန်းတစ်ပြောင်းလဲမှု, ဒါမှမဟုတ်တခြားဘာမှသည် puck နှင့်အတူအတုရန်သင့်အားစမ်းမည်ဖြစ်သည်။ သငျသညျမိမိအဂျာစီအပေါ်သူ၏ရင်ဘတ်ဒါမှမဟုတ်မောက်အာရုံစိုက်ပါလျှင်သူပင်သည်သူ၏တစျခုလုံးကိုအထက်ခန္ဓာကိုယ်အားဖြင့်သင်တို့ကို deke လိမ့်မည်။ သငျသညျလုပျနိုငျအဆိုးဆုံးကတော့ puck watch ဖြစ်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့အရံရူပါရုံကိုအတွက် puck သိမ်းဆည်းထားပါ, ဒါပေမယ့်သူကမှာဆင်းကြည့်ကြဘူး။

တင်ပါးအိပ်မနေပါနဲ့

သူကသူ့တင်ပါးခြင်းမရှိဘဲဘယ်နေရာမှာမဆိုမယ့်, ဒါကြောင့်သူတို့ကိုပေါ်တွင်သင်၏မျက်စိစောင့်ရှောက်ပေးမထားပါ။ တစ်ဦးကတင်ပါးဆုံရိုးတစ်ပခုံးနဲ့တူကျဆင်းသွား, ဒါမှမဟုတ်အလျင်အမြန်တစ်ဦးဦးခေါင်း-အတုနဲ့တူလှည့်ပတ်ပြေးရနိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။ ခါးအဆင့်မှာကိုယ်မျက်စိနှင့်ကြောင့်လည်းအနည်းငယ်ပိုမိုလွယ်ကူသည်သင်၏အရံရူပါရုံကိုအတွင်း puck စောင့်ရှောက်ဖို့စေသည်။ အဆိုပါ puck, သူတို့ရဲ့တင်ပါးကိုမကြည့်ရှုမည်။

4] တပ်ဦး၌သင်တို့၏ Stick ကိုထုတ်သိမ်းဆည်းထားပါ

တုတ်တလက်နှင့်အတူ, သင်များ၏ရှေ့မှောက်၌ရေခဲထုတ်ပေါ်တွင်သင်၏ချောင်းကိုထားပါ။ မလေထဲတွင်မဟုတ်ဘဲခြမ်းမှပိတ်ထား။ အတွက်လာဟော်ကီကစားသမားမှာသင့်ရဲ့ချောင်းကိုညွှန်ပြသင်သူသည်သင်တို့ကိုလှည့်ပတ်သွားကြဖို့ကြိုးစားပါတယ်ကိုမဆိုဘက်ဆီသို့ဦးတည်ပါက swinging ၏ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ခွင့်ပြုပါတယ်။

စိတ်ရှည်ပါ

အဆိုပါရှေ့ဆက်ကတုံ့ပြန်ပြီးတော့, ပထမဦးဆုံးအပြောင်းအရွေ့လုပ်ကြပါစို့။ သင် puck နှင့်လွဲချော်မှာ lunge လျှင်, သင်ပိုင်ခွင့်ပြဇာတ်ထဲကကိုယ့်ကိုယ်ကိုရှာတွေ့နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ကျွန်မဘက်မှဘက်ငါ့ချောင်းကိုလှည်းလေ့ရှိတယ်။ နှေးကွေးဟော်ကီကစားသမားဆန့်ကျင်, ငါသည်တစ်ခါတစ်ရံ puck အပေါ်မှာငါ့ချောင်းကိုရဖို့သူတို့ကိုနှေးကွေးခြင်းသို့မဟုတ်တောင်မှပျဉ်ပြားဖို့ puck ကျော် whack နိုင်ပါလိမ့်မယ်။ သို့သော်ထိုသို့အစဉ်အမြဲအလုပ်မလုပ်ပါဘူး။ အဆိုပါ Hot Shots မကြာခဏ့ကြယ်မောင်းကြိုးစားမှုများထဲမှပြီးနောက်၎င်းတို့၏ပြောင်းရွှေ့အချိန်လိမ့်မယ်။ အကြှနျုပျ၏ချောင်းကိုတစ်ဖက်ထွက်ပါလိမ့်မယ်, သူတို့ကဆန့်ကျင်ဘက်ဘက်မှာငါ့ကိုလှည့်ပတ်သွားရလိမ့်မယ်။ နောက်တဖန်မီးရှို့ကြ၏။

သင်ရှေ့ဆက် puck နှင့်အတူဒုက္ခရှိခြင်းဖြစ်ပါတယ်သတိပြုမိပါလျှင်, ထိုတစ်ဦး Poke-စစ်ဆေးမှုများကြိုးစားရန်အချိန်ပါပဲ။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်ကိုယ့်ရှေ့မှာသင်၏အချောင်းကိုအထဲကစောင့်ရှောက်သူသည်မိမိအပြောင်းအရွေ့စေသည်လာသောအခါအဆင်သင့်ရှိပါစေ။



Source by Richard Neuman