သင့်ရဲ့စိတ်ကိုဖွင့်ပါဝါကိုဖွံ့ဖြိုးဆဲဖို့အဓိကသော့ချက်ကသင့်ဦးနှောက်၏အချို့အစိတ်အပိုင်းများကိုဖွံ့ဖြိုးဆဲနှင့်အတူလက်၌လက်အလုပ်လုပ်ပါတယ်။ အထူးသ, သင့်တိုကျရိုကျပေါ်၌ရှိသောအမြှေး, သင့်လက်သစ် cortex ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု, လေ့တတိယမျက်စိအဖြစ်ရည်ညွှန်းဒေသ။
၏သင်တန်းဦးနှောက်တစ်ဦးစည်းလုံးမြေတပြင်လုံးသည်နှင့်သင်ရုံအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအပေါ်အလုပ်မလုပ်လို့မရပါဘူး။ ဤသူသည်သင်တို့သင်တို့ကိုလည်းဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့ချင်သောဒေသတွင်လှုပ်ရှားမှုဖြစ်ပေါ်သောဦးနှောက်၏အခြားအစိတ်အပိုင်းများကိုလှုံ့ဆော်ရန်ရှိသည်တိုကျရိုကျပေါ်၌ရှိသောအမြှေးဝင်ရောက်ဖို့ဆိုလိုသည်။
ဒီလိုလုပ်ဖို့နည်းလမ်းတစ်ခုမှာ, တီအေပြောပြလိုပါသည်၏စကားထဲမှာ '' amygdala သင်သည်ယား '' ရန်ဖြစ်ပါသည်။ neurophysics ၏လယ်ပြင်တွင်တစ်ဦးကရှေ့ဆောင်, ပြောပြလိုပါသည်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ခေါင်းခွံအောက်မြုံမုသာဖတ်ရင်ဘာမှန်းမသိအလားအလာနားလည်သဘောပေါက်နှင့်အလားအလာသို့အသာပုတ်ပါရန်နည်းလမ်းများကိုရှာထွက်ထားကြ၏။
သူ့ရဲ့သုတေသနအတွက် key ကို amygdala ၏အခန်းကဏ္ဍကိုဖြစ်ခဲ့သည်။ တစ်ဦးကသေးငယ်တဲ့ဗာဒံသီးပုံကိုယ်တွင်းကလီစာတွေကိုအဆိုပါ amygdala, ပြောပြလိုပါသည်အတိုငျး, စူပါဦးနှောက်, နက်ရှိုင်းသောဘာဝနာ, ecstasy, နိဗ္ဗာန်, samahdi, TRANSCEND နှင့်သင့်အပေါငျးတို့သကာလအတွင်းအလွန်အမင်းတက်ကြွဖြစ်လာကြောင်းကိုသင်၏ဦးနှောက်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုတက်မီးလောင်မှုရှေ့ဆက် switched အခါ, တစ်ဦး switch သည်ကဲ့သို့လုပ်ဆောင် ပိုမိုမြင့်မားသော functions များ, စိတ်ခံစားမှုများနှင့်အထွတ်အထိပ်အတွေ့အကြုံများကို။ သို့သော်ပြန် switched သောအခါ, ရန်ပွဲသို့မဟုတ်လေယာဉ်ခရီးစဉ်များအတွက်တာဝန်ရှိကျွန်တော်တို့ရဲ့ဦးနှောက်၏အစိတ်အပိုင်းကျွန်တော်တို့ရဲ့ R ကို Complex, ဒါမှမဟုတ်တွားသွားသတ္တဝါကဦးနှောက်မြှင့်လုပ်ဆောင်။
အဆိုပါ amygdala ကျွန်ုပ်တို့၏ဝိညာဉ်ရေးရာ, နတ်မင်းကြီးစူပါဦးနှောက်တစ် switch သည်နှင့်တူနှင့်အခြားစကား tickling သို့မဟုတ် "ရှေ့ဆက်ပြုလုပ်နှိပ်ခြင်း" က, ငါတို့နိုင်ကြောင်းကြောင်းကို: သူ၏အသက်တာအချိန်ကာလအတွင်းသမားရိုးကျမဟုတ်သောနှင့်အကြီးအကျယ် unacknowledged ဆိုသော်ငြား, အချိန်ယခုပြောပြလိုပါသည်အခိုင်အမာအဘယ်အရာကိုအခိုင်အမာဖြစ်ပါတယ် ပေါ်မှာငါတို့အာဏာကို switch ကိုတောက်နိုင်စွမ်းဖွံ့ဖြိုး။
သင့်ရဲ့ amygdala Tickling သင့်ရဲ့စူပါဦးနှောက်တံခါးဝဖွင့်လှစ်ခြင်းနှင့်သင်တို့အထဲ၌တစ်ဦးအပြုသဘောတုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပေါ်စေလိမ့်မည်ဟုရိုးရှင်းတဲ့နည်းနည်း technique ကိုဖြစ်ပါတယ်။ '' သင့်ရဲ့ amygdala ယား '' ရန်နှင့်ကိုယ့်ကိုကိုယ်အဘို့ကြိုးစားကြဖို့ဘယ်လိုရှာသင်ဒီမှာညွှန်ကြားချက်ကိုရှာဖွေနိုင်သည်
http://www.positivemindstates.com/tickleyouramygdala.htm
ဤဆောင်းပါးသည်နဂိုအတိုင်းရေးသားသူရဲ့အမည်နှင့်က်ဘ်ဆိုက်လိပ်စာနှင့်အတူနျပုံနှိပျနိုင်ပါသည်။ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်