သော့ယူမှုများ
- အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ဦးနှောက်၏ အမြင်အာရုံဆိုင်ရာ ကော်တီကို အခြားအာရုံခံသွင်းအားများမှ လွှမ်းမိုးခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးသည်။
- ဦးနှောက်၏ အထွတ်အထိပ် ဖွံ့ဖြိုးမှုသည် အသက် ၂ နှစ်အရွယ်တွင် ဖြစ်ပေါ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့ အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ အရည်မှ ကြည်လင်သော အသိဥာဏ်သို့ ကူးပြောင်းသွားပါသည်။
- ဦးနှောက်အတွင်းရှိ အာရုံကြောကွန်ရက်များကို ပြိုင်ဆိုင်ခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ လက်တွေ့ဘဝအပေါ် ခံယူချက်အား တည်ဆောက်စေပြီး ဆုံးဖြတ်ချက်ချခြင်းကို လွှမ်းမိုးစေသည်။
- Ulysses စာချုပ်သည် ပစ္စုပ္ပန်ဆုံးဖြတ်ချက်များချခြင်းဖြင့် အနာဂတ်မကောင်းတဲ့အပြုအမူများကို တားဆီးရန် ဗျူဟာတစ်ခုဖြစ်သည်။
- လူသားများသည် အနည်းကိန်းတစ်ခုမဟုတ်သော်လည်း ဆုံးဖြတ်ချက်များအပေါ် လွှမ်းမိုးသော အတွင်းအသံများ စုစည်းမှုဖြစ်သည်။
- ဦးနှောက်ပလတ်စတစ်ဆာဂျရီသည် ကျွန်ုပ်တို့သင်ယူမှုနှင့် မှတ်မိပုံတို့ကို အကျိုးသက်ရောက်စေပြီး တစ်သက်တာသင်ယူမှုနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေရန် ခွင့်ပြုသည်။
- အရေးကြီးသောကာလများအတွင်း စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် လူမှုရေးဆိုင်ရာ အပြန်အလှန်ဆက်ဆံမှု မရှိခြင်းသည် ကလေးများတွင် မှတ်ဥာဏ်ချို့ယွင်းမှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
- ဦးနှောက်၏ လိုက်လျောညီထွေရှိမှုသည် သင့်လျော်သော ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက် လုံလောက်သော ပတ်ဝန်းကျင်ထည့်သွင်းမှုအပေါ် မူတည်ပါသည်။
- ကျွန်ုပ်တို့ အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ကြည်လင်ပြတ်သားသော ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေးသည် အသစ်သောအရာများကို သင်ယူရန် ပိုမိုခက်ခဲစေသည်။
- အသစ်အဆန်းများနှင့် စိန်ခေါ်မှုများကို ရှာဖွေခြင်းသည် ဦးနှောက်ကျန်းမာရေးနှင့် သိမြင်နိုင်စွမ်းကို ထိန်းသိမ်းရန်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။
- ဦးနှောက်၏ ထည့်သွင်းမှု မလုံလောက်ခြင်းကြောင့် ကမ္ဘာကြီးကို စံနမူနာပြုနိုင်မှုသည် ဖွံ့ဖြိုးမှုကို ထိခိုက်စေပါသည်။
- အလုပ်အသစ်များတွင် ပါဝင်ခြင်းနှင့် အသစ်အဆန်းများကို ရှာဖွေခြင်းသည် သိမြင်နိုင်စွမ်းနှင့် ခံနိုင်ရည်အား မြှင့်တင်ပေးသည်။
- Brain plasticity သည် ပညာရေးအတွက် သိသာထင်ရှားသော သက်ရောက်မှုများရှိသည့် အာရုံကြောသိပ္ပံ၏ အခြေခံကျသော ကဏ္ဍတစ်ခုဖြစ်သည်။
- ဦးနှောက်အတွင်းပိုင်း ပဋိပက္ခများသည် လူ့ဆုံးဖြတ်ချက်ချခြင်း၏ ရှုပ်ထွေးမှုကို ထင်ဟပ်စေသည်။
- အထူးသဖြင့် ကလေးဘဝအစောပိုင်းတွင် မှတ်ဥာဏ်ဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက် အရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။
ဧည့်သည်မိတ်ဆက်
ဒေါက်တာ David Eagleman သည် စတန်းဖို့ဒ်တက္ကသိုလ်မှ အာရုံကြောဆိုင်ရာ သိပ္ပံပညာရှင်၊ Neosensory and BrainCheck ၏ ပူးတွဲတည်ထောင်သူဖြစ်ပြီး သိပ္ပံနှင့် ဥပဒေရေးရာစင်တာ၏ ဒါရိုက်တာဖြစ်သည်။ သူသည် Baylor ဆေးကောလိပ်တွင် အာရုံကြောသိပ္ပံသုတေသနဓာတ်ခွဲခန်းကို 10 နှစ်ကြာညွှန်ကြားခဲ့သည်။ သူသည် Livewired: အမြဲပြောင်းလဲနေသော ဦးနှောက်အတွင်းပိုင်းဇာတ်လမ်း၊ ဦးနှောက်ပလတ်စတစ်ဆာဂျရီနှင့် ခံယူချက်ကို စူးစမ်းရှာဖွေသည့် နိုင်ငံတကာအရောင်းရဆုံး စာရေးဆရာဖြစ်သည်။
အိပ်မက်မက်ခြင်း၏ ရည်ရွယ်ချက်မှာ ဦးနှောက်၏လုပ်ဆောင်ချက်ဖြစ်သည်။
- အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် အမြင်အာရုံနယ်ပယ်ကို အခြားအာရုံများလွှမ်းမိုးခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးသည်။
-
အိပ်မက်မက်ခြင်း၏ရည်ရွယ်ချက်မှာ အမြင်အာရုံနယ်ပယ်ကို အခြားအာရုံများမှ သိမ်းပိုက်ခြင်းမှ ကာကွယ်ရန်ဖြစ်သည်။
– David Eagleman
- အာရုံခံစားမှုဆိုင်ရာ အတွေ့အကြုံများကို နားလည်ခြင်းသည် ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်ချက်ကို ဆုပ်ကိုင်ထားရန် အရေးကြီးပါသည်။
- အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ဦးနှောက်၏ ပလတ်စတစ်ဆာဂျရီကို မီးမောင်းထိုးပြပြီး အာရုံခံချိန်ခွင်လျှာကို ထိန်းသိမ်းရာတွင် ၎င်း၏အခန်းကဏ္ဍကို ပေါ်လွင်စေသည်။
- အမြင်အာရုံ cortex သည် အခြားအာရုံများထက် ၎င်း၏လွှမ်းမိုးမှုကို ထိန်းသိမ်းထားရန် အိပ်မက်ပေါ်တွင် မှီခိုနေပါသည်။
- အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် အာရုံခံစားမှုကို လွှမ်းမိုးခြင်းမှ အကာအကွယ်ပေးသည့် ယန္တရားတစ်ခုဖြစ်သည်။
- အိပ်မက်မက်ခြင်းမှတဆင့် ဦးနှောက်၏ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်မှုသည် ၎င်း၏တက်ကြွသောသဘောသဘာဝကို အလေးပေးဖော်ပြသည်။
- အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် အမြင်အာရုံ cortex ၏လုပ်ဆောင်ချက်ကို ထိန်းသိမ်းရန်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။
ဦးနှောက်ဖွံ့ဖြိုးမှုနှင့် ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေး
- အသက် 2 နှစ်တွင် ဦးနှောက်သည် အရည်မှ ကြည်လင်သော ဉာဏ်ရည်သို့ ပြောင်းလဲသွားသည်။
-
အသက်နှစ်နှစ်အရွယ်မှာ မင်းရဲ့ဦးနှောက်က အထွတ်အထိပ်ရောက်နေပြီ… မင်းမှာ ကားတစ်စီးကို ဘယ်လိုမောင်းရမလဲဆိုတဲ့ အဓိပ္ပါယ်က ကြည်လင်ပြတ်သားတဲ့ ဉာဏ်ရည်ကို ရခဲ့တယ်။
– David Eagleman
- Crystallized Intelligence သည် ဦးနှောက်အတွင်း ပြောင်းလဲရန် လိုအပ်မှုကို လျော့နည်းစေသည်။
- Fluid Intelligence သည် သင်ယူမှုကို လွယ်ကူချောမွေ့စေပြီး အစောပိုင်းဖွံ့ဖြိုးမှုတွင် ထင်ရှားသည်။
- ကျွန်ုပ်တို့ အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ကြည်လင်ပြတ်သားသော ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေးသည် အသစ်သောအရာများကို လေ့လာရန် ပို၍ခက်ခဲစေသည်။
- အရည်မှ ကြည်လင်ပြတ်သားသောဉာဏ်ရည်သို့ ကူးပြောင်းခြင်းသည် မှတ်ဥာဏ်ဖွံ့ဖြိုးမှုကို သက်ရောက်မှုရှိသည်။
- ဦးနှောက်ဖွံ့ဖြိုးမှု အဆင့်များကို နားလည်ခြင်းသည် သင်ယူမှုဖြစ်စဉ်များကို နားလည်ရန် သော့ချက်ဖြစ်သည်။
- Crystallized Intelligence သည် ပုံမှန်လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို ပံ့ပိုးပေးပြီး သိမြင်မှုပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ကို လျှော့ချပေးသည်။
မသေခင် ကွန်ရက်များနှင့် လက်တွေ့ဘဝ၏ ခံယူချက်
- ဦးနှောက်သည် ပြိုင်ဆိုင်သော အာရုံကြော ကွန်ရက်များမှတဆင့် အမှန်တရားကို တည်ဆောက်သည်။
-
သင်သည် အမှန်တကယ် ယှဉ်ပြိုင်နိုင်သော ကွန်ရက်များကို ရနိုင်သည်… သင်ကိုယ်တိုင် ငြင်းခုံနေပါသည်။
– David Eagleman
- အတွင်းအာရုံကြောဆိုင်ရာ ပဋိပက္ခများသည် လူ့အပြုအမူနှင့် ဆုံးဖြတ်ချက်ချခြင်းအပေါ် လွှမ်းမိုးပါသည်။
- ပြိုင်ဆိုင်သောကွန်ရက်များသည် လက်တွေ့ဘဝ၏ တက်ကြွသော ခံယူချက်ကို ဖန်တီးပေးသည်။
- အာရုံကြောကွန်ရက်များကို နားလည်ခြင်းသည် လူ့အပြုအမူကို ဆုပ်ကိုင်ထားရန် အရေးကြီးပါသည်။
- ဆုံးဖြတ်ချက်ချခြင်း၏ ရှုပ်ထွေးမှုသည် အတွင်းအာရုံကြောဆိုင်ရာ ပဋိပက္ခများတွင် အမြစ်တွယ်နေပါသည်။
- အာရုံကြောကွန်ရက်များသည် အပြုအမူနှင့်ပတ်သက်သော မတူညီသော ကောက်ချက်ချမှုများကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။
- ဦးနှောက်၏ လက်တွေ့ဘဝအပေါ် ခံယူချက်သည် အတွင်းပိုင်းပြိုင်ဆိုင်မှု၏ ရလဒ်ဖြစ်သည်။
Ulysses စာချုပ်နှင့် အပြုအမူဆိုင်ရာ စိတ်ပညာ
- Ulysses စာချုပ်သည် ပစ္စုပ္ပန်ဆုံးဖြတ်ချက်များမှတစ်ဆင့် အနာဂတ်မကောင်းတဲ့အပြုအမူများကို တားဆီးပေးသည်။
-
Ulysses စာချုပ်သည် မဝေးတော့သော အနာဂတ်တွင် သင့်ကိုယ်သင် ဆိုးရွားစွာ ပြုမူခြင်းမှ တားဆီးရန် ယခု တစ်ခုခုလုပ်သည့်နေရာဖြစ်သည်။
– David Eagleman
- ဤနည်းဗျူဟာသည် ကန့်သတ်ချက်များကို သတ်မှတ်ခြင်းဖြင့် အနာဂတ်အပြုအမူများကို စီမံခန့်ခွဲရာတွင် ကူညီပေးသည်။
- Ulysses စာချုပ်ကို ကျင့်သုံးရန် ချုပ်တည်းခြင်းကို နားလည်ရန် သော့ချက်ဖြစ်သည်။
- Ulysses စာချုပ်သည် အပြုအမူစီမံခန့်ခွဲမှုအတွက် တက်ကြွသောချဉ်းကပ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
- Ulysses စာချုပ်ကို အသုံးချခြင်းမှ အပြုအမူဆိုင်ရာ စိတ်ပညာ အကျိုးကျေးဇူးများ။
- မလိုလားအပ်သော အနာဂတ်လုပ်ဆောင်ချက်များကို ဟန့်တားရာတွင် ကန့်သတ်ချက်များ သတ်မှတ်ပေးခြင်း။
- Ulysses စာချုပ်သည် မိမိကိုယ်မိမိ စည်းကမ်းမြှင့်တင်ရန် ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။
ဆုံးဖြတ်ချက်ချရာတွင် များစွာသောကိုယ်ကိုကိုယ် အယူအဆ၊
- လူသားများသည် ဆုံးဖြတ်ချက်များအပေါ် လွှမ်းမိုးသော အတွင်းပိုင်းအသံများ စုစည်းမှုဖြစ်သည်။
-
သူကိုယ်တိုင်နှင့် ထိပ်တိုက်ရင်ဆိုင်ခြင်းသည် အမျိုးမျိုးသော နိုင်ငံရေး ပါတီများကို ဆန့်ကျင်တိုက်ခိုက်နေခြင်းကို ဆိုလိုသည်။
– David Eagleman
- ပြည်တွင်းပဋိပက္ခများသည် လူ့ဆုံးဖြတ်ချက်ချခြင်း၏ ရှုပ်ထွေးမှုကို ထင်ဟပ်စေသည်။
- များစွာသော ကိုယ်ကိုကိုယ် အယူအဆသည် စည်းလုံးသော ကိုယ်ကိုကိုယ် အယူအဆကို စိန်ခေါ်သည်။
- ဆုံးဖြတ်ချက်ချရာတွင် အတွင်းအသံများ၏ တက်ကြွသော အပြန်အလှန်ဖလှယ်မှု ပါဝင်သည်။
- လူတို့၏ အမူအကျင့်များကို ဆုပ်ကိုင်ထားနိုင်စေရန် မိမိကိုယ်ကို မျိုးစုံနားလည်ခြင်းသည် အရေးကြီးပါသည်။
- အတွင်းပိုင်း “နိုင်ငံရေးပါတီများ” သည် မတူညီသော အပြုအမူဆိုင်ရာ ရလဒ်များကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။
- ဦးနှောက်၏ အတွင်းပိုင်း ပဋိပက္ခများသည် ဆုံးဖြတ်ချက်ချသည့် လုပ်ငန်းစဉ်များကို ပုံဖော်သည်။
ဦးနှောက်ပလတ်စတစ်ဆာဂျရီနှင့် သင်ယူမှု
- ဦးနှောက်ပလတ်စတစ်ဆာဂျရီသည် တစ်သက်တာသင်ယူမှုနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေရန် ခွင့်ပြုသည်။
-
ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝတစ်ခုလုံးသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဦးနှောက်များသည် အချိန်တိုင်းပြောင်းလဲနေပါသည်။
– David Eagleman
- ပလတ်စတစ်သည် ကျွန်ုပ်တို့ သင်ယူပုံနှင့် အချက်အလက်များကို မှတ်မိပုံအပေါ် လွှမ်းမိုးပါသည်။
- ဦးနှောက်ပလတ်စတစ်ဆာဂျရီကို နားလည်ခြင်းသည် ပညာရေးနှင့် မှတ်ဥာဏ်ဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက် အရေးကြီးပါသည်။
- ဦးနှောက်၏ လိုက်လျောညီထွေရှိမှုသည် အာရုံကြောသိပ္ပံ၏ အခြေခံကျသော ကဏ္ဍတစ်ခုဖြစ်သည်။
- Plasticity သည် မှတ်ဥာဏ်ခံနိုင်ရည်ရှိမှုနှင့် သင်ယူမှုစွမ်းရည်ကို ပံ့ပိုးပေးသည်။
- တစ်သက်တာသင်ယူမှုကို ဦးနှောက်၏ ပလတ်စတစ်သဘောသဘာဝက ပံ့ပိုးပေးသည်။
- Brain Plasticity သည် သိမြင်မှုဆိုင်ရာ လုပ်ငန်းစဉ်များ၏ တက်ကြွသော သဘောသဘာဝကို အလေးပေးသည်။
သိမြင်မှု ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအပေါ် လူမှုဆက်ဆံရေး၏ သက်ရောက်မှု
- စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် လူမှုရေးဆိုင်ရာ အပြန်အလှန်ဆက်ဆံမှု မရှိခြင်းသည် သိမြင်မှု ချို့ယွင်းမှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
-
ငါတို့က သူတို့ကို ဆုပ်ကိုင်ထားမှာ မဟုတ်ဘူး ငါတို့က သူတို့နဲ့ စကားပြောမှာ မဟုတ်ဘူး၊ ဒီကလေးတွေဟာ တကယ့် အသိဉာဏ်ချို့ယွင်းချက်တွေနဲ့ ကြီးပြင်းလာခဲ့တယ်
– David Eagleman
- အစောပိုင်း လူမှုဆက်ဆံရေးသည် အသိဉာဏ်ဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက် အရေးကြီးပါသည်။
- အရေးကြီးသောကာလများအတွင်း လျစ်လျူရှုခြင်းသည် အသိဉာဏ်ဆိုင်ရာရလဒ်များကို သက်ရောက်မှုရှိသည်။
- လူမှုဆက်ဆံရေးသည် ဦးနှောက်ဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက် အရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။
- လျစ်လျူရှုခြင်း၏ဆိုးကျိုးများကို နားလည်ခြင်းသည် ကလေးဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက် အရေးကြီးပါသည်။
- သိမြင်မှု ချို့ယွင်းမှုသည် အစောပိုင်း လူမှုရေး ထိတွေ့ဆက်ဆံမှု၏ အရေးပါမှုကို မီးမောင်းထိုးပြသည်။
- စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နှင့် လူမှုရေး အပြန်အလှန် ဆက်ဆံမှုများသည် ကျန်းမာသော မှတ်ဥာဏ်ဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက် အရေးကြီးပါသည်။
ဦးနှောက်လိုက်လျောညီထွေရှိမှုနှင့် ပတ်ဝန်းကျင်ထည့်သွင်းမှုကြား ဆက်နွယ်မှု
- ဦးနှောက်၏ လိုက်လျောညီထွေရှိမှုသည် လုံလောက်သော ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ ထည့်သွင်းမှုအပေါ် မူတည်သည်။
-
မိခင်သဘာဝက လူ့ဦးနှောက်ကို တစ်ဝက်တစ်ပျက်ဖုတ်ပြီး ကမ္ဘာကြီးထဲကို လွှတ်ချလိုက်တယ်။
– David Eagleman
- ထည့်သွင်းမှု မလုံလောက်ခြင်းသည် ဦးနှောက်ဖွံ့ဖြိုးမှုနှင့် ကမ္ဘာကြီး၏ စံပြမှုကို ဟန့်တားနိုင်သည်။
- မှန်ကန်သော သိမြင်မှုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက် ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ ထည့်သွင်းမှုသည် အရေးကြီးပါသည်။
- ဦးနှောက်၏ လိုက်လျောညီထွေရှိမှုသည် ပြင်ပလှုံ့ဆော်မှုများကို စုပ်ယူမှုအပေါ် မူတည်သည်။
- ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ ထည့်သွင်းမှုများကို နားလည်ခြင်းသည် ဦးနှောက်ဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက် အဓိကသော့ချက်ဖြစ်သည်။
- ကမ္ဘာကြီး၏ ဦးနှောက်၏ စံပြမှုသည် လုံလောက်သော ထည့်သွင်းမှုပေါ်တွင် မူတည်သည်။
- သိမှုသိပ္ပံသည် ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာအချက်များ၏ အရေးပါမှုကို အလေးပေးသည်။
ဦးနှောက်ကျန်းမာရေးအတွက် အသစ်အဆန်းများကို ရှာဖွေရန် အရေးကြီးသည်။
- မိမိကိုယ်ကို စိန်ခေါ်ခြင်းသည် ဦးနှောက်ကျန်းမာရေးနှင့် ခံနိုင်ရည်ရှိရန် အရေးကြီးပါသည်။
-
သော့ချက်မှာ စိန်ခေါ်မှုကိုရှာဖွေခြင်းဖြစ်သည်… အလုပ်အသစ်များကို သင်လုပ်ဆောင်လိုပါသည်။
– David Eagleman
- ဆန်းသစ်မှုသည် သိမြင်နိုင်စွမ်းနှင့် ခံနိုင်ရည်အား မြှင့်တင်ပေးသည်။
- အလုပ်အသစ်များတွင် ပါဝင်ခြင်းသည် ဦးနှောက်ကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုသည်။
- ဆန်းသစ်တီထွင်မှုကို ရှာဖွေခြင်းသည် သိမြင်နိုင်စွမ်း ပျော့ပြောင်းမှုကို ထိန်းသိမ်းရန် မရှိမဖြစ် လိုအပ်ပါသည်။
- တက်ကြွသောထိတွေ့ဆက်ဆံမှုနှင့် စိန်ခေါ်မှုများမှ ဦးနှောက်ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ။
- စိန်ခေါ်မှုနှင့် ဦးနှောက်ကျန်းမာရေးကြား ဆက်နွယ်မှုကို နားလည်ရန် အရေးကြီးပါသည်။
- အသစ်အဆန်းများနှင့် စိန်ခေါ်မှုများမှတစ်ဆင့် သိမြင်နိုင်စွမ်းကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။
ထုတ်ဖော်ချက်- ဤဆောင်းပါးကို အယ်ဒီတာအဖွဲ့မှ တည်းဖြတ်ထားပါသည်။ အကြောင်းအရာကို ကျွန်ုပ်တို့ ဖန်တီးပုံနှင့် ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းဆိုင်ရာ နောက်ထပ်အချက်အလက်များအတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏ နေရာကို ကြည့်ပါ။ အယ်ဒီတာ့အာဘော် မူဝါဒ.