ကုထုံး Reframing EVOX အမြင်၏စိတ်ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ

By admin Last updated Apr 8, 2022

အနာရောဂါငြိမ်းစရာနှင့်ကျန်းမာများ၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရှုထောင့်ကိုမကြာခဏ ပို. အရေးကြီးသောကျန်းမာစားခြင်းနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းများပုံမှန် protocols များထက်ဖြစ်ပါသည်, သေးမကြာခဏနည်းနည်းအာရုံစူးစိုက်မှုကိုလက်ခံရရှိပါတယ်။ အစစ်အမှန်ကျန်းမာရေးကိုဘုံပေးလျက်ရှိမကြာခဏဆင်းရဲသောရွေးချယ်မှုအောင်ထံမှ willpower မရှိခြင်းရပ်တနှင့်အဖျက်အမူအကျင့်ထပ်ခါတလဲလဲ။ ဒါဟာအမှန်တကယ်ကျွန်တော်တို့ရဲ့နေ့စဉ်အပြုအမူတွေကို 90% အထိထိန်းချုပ်သောမသိစိတ်တစ်ပိုင်းစိတ်ထဲဖြစ်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်, & # 39; Sub-သတိစိတ်ဖိစီးမှု & # 39; တကယ့်သို့မဟုတ်ရိပ်မိစိတ်ဒဏ်ရာများမှနီးပါးမည်သည့်ကြိုးပမ်းအားထုတ်မှုမှာအောင်မြင်မှုပင်ကျွန်တော်တို့ရဲ့အကောင်းဆုံးကြိုးပမ်းအားထုတ်မှုဖျက်ဆီးနိုင်သောအနှုတ်လက္ခဏာအပြုအမူပုံစံများဖန်တီးနိုင်ပြီး, ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး & # 39 မှတဆင့်ဆက်လက်ရှိနိုငျသညျ s ကိုတစ်သက်တာ။

စိတ်ခံစားမှုပေးလျက်ရှိ၏ထိရောက်သောရှင်းလင်းခြင်းစိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများနှင့်ဆက်ဆံရာတွင်အသစ်ထိုးထွင်းသိမြင်မှုကိုဖန်တီးဖို့နဲ့ရရှိနိုင်ပါအပေါငျးတို့သရွေးချယ်မှုအသိအမှတ်ပြုရန်မသာ, ဒါပေမယ့်လည်းအသစ်သောကျန်းမာရွေးချယ်မှုနှင့်တိုးတက်လာသောဆုံးဖြတ်ချက်ချမှတ်ခြင်းနှင့်အတူမှတဆင့်ကိုလိုက်နာနိုင်စွမ်းနိုင်ပါတယ်။

အသံဖြင့် s ကို; ကုထုံး Reframing EVOX အမြင်ဟာမသိစိတ်တစ်ပိုင်းအဆင့်မှာသိပ်သည်းစိတ်ခံစားမှုဒေသများသိရှိနိုင်ဖို့ဆန်းသစ်သောစကားသံမြေပုံနည်းပညာကိုအသုံးပြုသည်နှင့်ထိရောက်စွာပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး & # 39 ခုနှစ်တွင်ရှာဖွေတွေ့ရှိပျောက်ဆုံးနေတဲ့ကြိမ်နှုန်းကိုပြန်အစာကျွေးခြင်းဖြင့်သူတို့ကိုရှင်းလင်းရေး။ အသံဖြင့်ပုံစံများအတွက်ဆိုင်းချက်ချင်းနီးပါးသတိထားမိနိုင်ပါတယ်။ မသိစိတ်တစ်ပိုင်းပေးလျက်ရှိရှည်လျား-အပြုသဘောဆောင်အပေါင်းလက္ခဏာဆောင်တဲ့အပြောင်းအလဲကိုမှဦးဆောင်ဝင်ရောက်နှင့်ရှင်းလင်းနေကြသည်။

မကြာခဏဆိုသလိုအစစ်အမှန်သို့မဟုတ်ရိပ်မိစိတ်ဒဏ်ရာကျွန်တော်တို့ရဲ့မူလတန်းကျောင်းစောင့်ရှောက်သူများနှင့်အတူငယ်စဉ်ကလေးဘဝအတွက်အစပြုလျက်, စိတ်ဒဏ်ရာများ၏သက်ရောက်မှုတစ်သက်တာများအတွက်ခွဲသတိထဲမှာသိမ်းထားပါတယ်။ အဆိုပါမသိစိတ်တစ်ပိုင်းအဆင့်မှာမိသားစုဆက်ဆံရေးငြိမ်းစေလျက်အသုံးပြုပုံပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးထက် သာ. ကြီးမြတ်သောလွယ်ကူခြင်းနှင့်အောင်မြင်မှုနှင့်အတူသူတို့၏အသက်တာတွင် ပို. ပင်တိတိကျကျတပ်မက်လိုချင်သောတိုးတက်မှုအပေါ်လုပ်ကိုင်ဖို့အခမဲ့ဖြစ်ပါသည်။ ကျော်ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်တစ်ဦးသည်ခြောက်ပတ်ကြာကာလ, Trans-General Reframing အစည်းအဝေးများထိရောက်စွာမိဘများ, အဘိုးအဘွား, စောင့်ရှောက်သူများ, အိမ်ထောင်ဖက်သို့မဟုတ်သိသာထင်ရှားသောအခြားသူများနှင့်ကြုံတွေ့သည့် perceivable သို့မဟုတ်အစစ်အမှန်စိတ်ဒဏ်ရာကိုကုသ, ပြီးစီးခဲ့နိုင်ပါသည်။ အတော်များများကလူနာရုံအနုတ်လက္ခဏာမိသားစုသို့မဟုတ်ကြားဆက်ဆံရေးပုံစံများရှင်းလင်းရေးမှတဆင့်ဘဝပြောင်းလဲနေတဲ့အသွင်ပြောင်းခံစားရသည်။

Trans-General အစည်းအဝေးများပြည့်စုံများမှာပြီးနောက်နောက်ထပ် EVOX ကုထုံးအစည်းအဝေးများတိကျတဲ့ထိုကဲ့သို့သော, ကြောက်စိတ်နှင့် phobias ရှင်းလင်းရေးအားကစားသို့မဟုတ်အလုပ်စွမ်းဆောင်ရည်ကိုတိုးတက်အောင်, အဖျက်အလေ့အထများသို့မဟုတ်ယုံကြည်ချက်ပြောင်းလဲနေတဲ့အဖြစ်အပြောင်းအလဲများကို, အလေးချိန်ကိစ္စများ … စာရင်းတွင်အားလုံးမှာကန့်သတ်ထားသည်မဟုတ်ပစ်မှတ်ထားနိုင်ပါတယ်။

ဖမ်း & # 39; ကုထုံး Reframing EVOX အမြင်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးခံစားရ & # 39 စခွေငျးငှါအဘယ်အရပ်အများအပြားအခြေအနေများတွင်အသုံးဝင်နိုင်ပါတယ်; အပျက်သဘောဆောင်သောအတွေးသို့မဟုတ်အပြုအမူပုံစံပါ။ ပထမဦးဆုံးမသိစိတ်တစ်ပိုင်းစိတ်ကိုငြိမ်းစေလျက်အသုံးပြုပုံအားလုံးနီးပါးအပြုအမူများ၏ယာဉ်မောင်းကပိုပြည့်စုံရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအနာကိုစတင်နိုင်ပါတယ်။ EVOX ကုထုံးနှင့်အတူကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်ကိစ္စများ၏ဥပမာများပါဝင်သည်:
~ စဉ်ဆက်မပြတ်စိုးရိမ်, စိတ်ဖိစီးမှု, စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းသို့မဟုတ်အဆိုးမြင်အလားအလာ
~ ဖျက်လိုဖျက်ဆီးစဉ်းစားတွေးခေါ်မှုပုံစံများ
~ ထပ်ခါတစ်လဲလဲအနုတ်လက္ခဏာအပြုအမူ
အလုပ်သို့မဟုတ်အားကစားသမားများတွင် ~ ညံ့ဖျင်းသောစွမ်းဆောင်ရည်
~ စွဲ
~ အလေးချိန်ပြဿနာများ
~ Post ကိုစိတ်ထိခိုက်စိတ်ဖိစီးမှု
~ ဆက်ဆံရေးပြဿနာများ
~ နာတာရှည်နာကျင်မှု
~ စိတ်ဓာတ်ကိစ္စများ

Source by Kathy Veon, AP, DOM, CCN