ခဏပျေါထှနျးခဲ့အမျိုးသားချဲ့လျှို့ဝှက်ချက်များ – အဘယ်အရာကိုပိုပြီးများတဲ့လိင်တံကို?

ဘာလိင်တံပိုကြီးစေသည်? ဤသည်စကားတွေထိုက်ကြောင်းခမ်းနားမေးခွန်းဖြစ်ပါသည်။ သင်အမှန်တကယ်သင့်ရဲ့ဘောင်းဘီအတွင်းပိုကြီးတဲ့အဖွဲ့ဝင်တစ်ဦးရှိသည်ဖို့သင့်လျော်သောလုပ်ရပ်များယူနိုင်ရန်အတွက်ဒီကိုသိရန်လိုအပ်ပါသည်။ ဤမျှလောက်များစွာသောလူတို့သညျသူတို့အထူးသဖြင့်အရွယ်အစားအတူတက်အဆုံးသတ်ပုံကိုမေ့မေ့လျော့လျော့သတိပေးတယ်။ အဘယ်အရာကိုသူတို့မသိကြပါကဤအကြောင်းပြချက်အမျိုးမျိုးဘို့ဖွစျနိုငျဖြစ်ပါတယ်။ အခုဒီခေါင်းစဉ်ပေါ်တွင်သင်၏သေမေးခွန်းများအဖြေကိုသင်ယူဖို့အပေါ်ကိုဖတ်ပါ!

ပထမဦးစွာပြုလုပ်မျိုးရိုးဗီဇနှင့်မျိုးရိုးအလိုက်နှင့်အတူလုပ်ဖို့အများကြီးရှိပါတယ်။ ဒါဟာတဦးတည်းကသူတို့အဘိုးရဲ့လိင်တံ၏အရွယ်အစားကိုသိမယ်လို့ဘုံမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါဟာသင်တစ်ဦးကြီးတွေတဦးတည်းရှိပါကထို့နောက်ဘိုးဘေးအဖြစ်ကောင်းစွာရှိရမည်ယူဆနေသည်။ ဤသည်ကိုမကြာခဏမှန်သည်။ ဒါဟာကိုယ့်ဘလူးမျက်စိရှိခြင်းနှင့်တူ၏။ သင်သည်သင်၏မိဘများအနေဖြင့်ထိုအစရိုက်များလက်ခံရရှိသည်။ သူတို့ကမျိုးဆက်ကနေမျိုးဆက်မှအပေါ်လွန်နေကြသည်။ ဒါကြောင့်အဆုံး၌သငျသညျသငျနှငျ့အတူတက်အဆုံးသတ်အဘယ်အရာကိုကျော်မျှထိန်းချုပ်မှုရှိသည်။

ဒုတိယအ, သင့်တဲ့အစားအစာကိုဤအတူလုပ်ဖို့အများကြီးရှိပါတယ်။ သင်အစာစားအစားအစာသင့်ရဲ့လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းအပေါ်အနည်းငယ်သာသက်ရောက်မှုရှိကြောင်းထင်စေခြင်းငှါဒါပေမဲ့သူတို့လုပ်ပေး! ကွဲပြားခြားနားသောအစားအစာများကိုကွဲပြားခြားနားသောရလဒ်များကိုအကြောင်းကိုဆောင်ခဲ့ရမည်။ သငျသညျခရစ်ယာန်နှင့်ချယ်ရီသီးများကဲ့သို့အမှုအရာရှိသမျှတို့ကိုသင်၏အသက်တာကိုစားရကြပါ။ ဒါဟာသင့်ရဲ့လိင်တံ၏ girth အပေါ်အဓိကအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ သင်သည်သင်၏အစားအစာအတှေ့အကွုံအမြားဆုံးအဘို့အစာရှောင်ခြင်းအစာအာဟာရကိုမှအရသာရှိသည်ဟုလျှင်အခြားတစ်ဖက်တွင်, ထို့နောက်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကပြသပါလိမ့်မယ်။ ဒါဟာအလုပ်ဖြစ်တယ်ပဲဘယ်လောက်ဖြစ်ပါတယ်။

သင်ဆဲနေတဲ့လိင်တံပိုကြီးစေသည်ဘယ်အရာကိုအံ့သြနေကြသနည်း

Source by John Card