သင်ကရောဂါ Beat ချင်ပါသလား?

By admin Last updated Apr 8, 2022

ဒါကြောင့်ရောဂါကြိုတင်ကာကွယ်ရေးမှကြွလာသောအခါအစဉ်အမြဲကုသခြင်းထက် သာ. ကောင်း၏။ သို့သျောကြှနျုပျတို့ရောဂါများနေဖို့ကဒီမှာရှိပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုမငြင်းနိုင်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏လူနေမှုပုံစံစတဲ့ရွေးချယ်မှုကျွန်တော်တို့ရဲ့မျိုးရိုးဗီဇသဘောထားသို့မဟုတ်အမှန်ပင်ငါတို့သည် ထောက်. , တစ်ခါတစ်ရံတစ်ဦးမရေရာသောအနေအထားအတွက်ကျွန်တော်တို့ကို ထား. , ငါတို့သည်သိနားလည်မတိုင်မီကျနော်တို့တဦးတည်းရောဂါသို့မဟုတ်အခြားမလွန်ဆန်နိုင်ခဲ့ကြရှာတွေ့ထားတဲ့အတွက်ရာသီဥတု။

တိတ်တဆိတ်ထိုကဲ့သို့သောကင်ဆာ, ဆီးချို, နှလုံးရောဂါနှင့်သွေးတိုးရောဂါအဖြစ်ကြှနျုပျတို့အပျေါတွားသောသူတို့ကိုရောဂါများရှိပါတယ်။ ပြီးတော့ကျနော်တို့လာမယ့်မြင်သောသူတို့အားရောဂါများသို့မဟုတ်ဝေဒနာတွေရှိပါတယ်။ သို့သျောလညျးသငျသညျရောဂါသငျ့စိတျအတှငျးရှိနှင့် / သို့မဟုတ်ခန္ဓာကိုယ်ကိုယ်တိုင်ကရှာဖွေတွေ့ရှိထားပြီးတစ်ကြိမ်လုံးဝအာဏာမဲ့ခံစားရရန်မလိုပါ။ ကျွန်မသူနာပြု, အသက်ရှင်ခြင်း & # 39 အဖြစ်ကြုံတွေ့ခဲ့ကြရာပေါ်အခြေခံပြီး; s ကိုအလုပ်ပြင်ပအတွေ့အကြုံ, လူတွေ & # 39; ထောက်ခံစာအဖြစ်သိပ္ပံငါ့ပညာအတတ်နှင့်နားလည်မှုမှသည်ဆွဲ s ကို, သင်တို့ကိုငါကကူညီစေခြင်းငှါအခြေခံအစီအမံများစာရင်းကိုပြုစုခဲ့ကြ ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်, သက်သာစေနိုင်ကြောင်း, အချို့အခြေအနေများ reverse နှင့်အချို့ကိစ္စ & # 39 ခုနှစ်; ကျော်လွှား & # 39; သို့မဟုတ်အနည်းဆုံးသင့်ရဲ့အလုံးစုံအခွအေနေတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်။

1] သင်သည်အဘယ်သို့ & # 39 သိမှတ်ကြလော့နှင့်ဆက်ဆံရာတွင်ပြန်လည်
ငါသည်သင်တို့ကိုစစ်တိုက်သို့သွားလျှင်သင့်ရဲ့ရန်သူ၏အနညျးလမျးမြားကိုလေ့လာပါလျှင်, သင်ပေါင်းအားသာချက်မှာယုံကြည်ပါတယ်။ သူတို့ဘယ်လို, သူတို့ရဲ့တိုက်ပွဲများမဟာဗျူဟာများ, တိုက်ခိုက်မှုနှင့်၎င်းတို့၏အားနည်းချက်များကို၏နှစ်သက်မှုနည်းလမ်းများ operate ။ သင်နှင့်အတူဆက်ဆံကြသည်ကိုအတိအကျသိကြ၏။ ရောဂါများကိုသက်ဆိုင်ရာရှိရာထိုကွောငျ့,, သင်သည်သင်၏ခွအေနအေသင်လုပ်နိုင်သည်သလောက်လေ့လာကောင်းသောအမှုကိုပြုပါလိမ့်မယ်။ ဒါကြောင့်လုပ်နေတာကိုယ့်ကိုယ်ကိုလုပ်ပိုင်ခွင့်အဖြစ်ပြင်ဆင်ထားရန်ဖြစ်ပါသည်။ တစ်စုံတစ်ဦးကတစ်ချိန်ကကြောင်း & # 39 ပြောတယ်; အသိပညာပါဝါ & # 39 မျှမက, ဒါပေမယ့်တစ်ခုတည်းသော & # 39; အလားအလာပါဝါ & # 39 ;. အဘယ်အရာကိုဆိုလိုသည်အသိပညာယခုအချိန်အထိသင်သာကြာမြင့်မည်ဖြစ်ပါသည်။ သင်ကဒီစစ်တိုက်သို့သွားလျှင်တစ်ဦးခြေလှမ်းနောက်ထပ်ယူဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ သောငါ၏နောက်တစ်နေ့အမှတ်ငါ့ကိုဘော်တတ်၏

2] သင့်ရဲ့အတွေးအခေါ်တွေကိုပြောင်းလဲ
ဒါကကြီးမားတဲ့တစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ ဒါဟာသင့်ရဲ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသဘောထားဖို့တောင်းဆိုတဲ့အတွက်။ သင့်ရဲ့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတန်ဖိုးထားအခြားအမှုအရာတို့တွင်အသင်ယုံကြည်ကိုးစား။ အဘယ်သူမျှမကိစ္စကိုသင်ရင်ဆိုင်နေရသောအရာကိုငါအပြုသဘောနေဖို့ချွတ်ချေရေတွက်ပြီး။ သင်နှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်ရနိုင်လိမ့်မည်ဟုယုံကြည်, သင်ရောဂါကိုတိုက်ဖို့လုံလောက်တဲ့ရဲစွမ်းသတ္တိနှင့်ပြဌာန်းခွင့်ရှိသည်ခိုလှုံပါ၏။ ငါဆရာဝန်များကအလွန်တိုတောင်းသောဟောကိန်းပေးထားခဲ့ပြီးမှရေရှည်အသက်ရှင်ကျန်ရစ်သူအတော်များများထောက်ခံစာစကားကိုသင်တို့ကြားရပြီ။ ဒါဟာကိုယ်ကကိုကြည့်လမ်းကိုသင်၏အသက်တာထွက်လှည့်နှင့်ပါဝါ, ငါသဘောရှိ၏, အပြုသဘောစဉ်းစားတွေးခေါ်မှုပါတပါတည်းစတင်ဘယ်လိုဆုံးဖြတ်မယ့်မြင့်မားတဲ့ပါဝါလည်းရှိကွောငျးဖြစ်ပါသည်, ဆရာဝန်တွေမှားရဟုမဆိုလိုပါ!

အနုတ်လက္ခဏာစိတ်ခံစားမှုသင်၏ကျန်းမာရေးများအတွက်မကောင်းတဲ့ဖြစ်ကြသည်။ ထိုကဲ့သို့သောပင်လယ်အော်မှာရောဂါစောင့်ရှောက်အပြစ်လွှတ်ခြင်းအဖြစ်တမန်တော်? သင်တစ်ဦးအာဃာတမှအပေါ်ကိုင်ထားကြသောအခါသင့်ခန္ဓာကိုယ်သင်လူတစ်ဦးကိုတွေ့မြင်အခါတိုင်းဓါတ်ပြုပါသည်။ သင်၏နှလုံးလူမျိုးသင့်ခန္ဓာကိုယ်တစ်ဦးရန်ပွဲအဘို့ပြင်ဆင်အတိုင်း, သင်တို့၏သွေးဖိအားမြင့်တက်။ သငျသညျ, သင့်ဦးနှောက်ပေါ်တွင်သင်၏အူနှင့်သင့်နှလုံးဟာ strain ထား, ဤသာသင့်ရဲ့အခြေအနေထပ်မံပျက်စီးယိုယွင်းစေပါတယ်ထို့ကြောင့်အဆိုးမြင်စိတ်တွေဒီလိုမျိုး၏သင်ကိုယ်တိုင်တွေကိုဖယ်ရှားဖို့။

3] အပြုသဘောဆောင်သည့်လူတို့နှင့်အတူကိုယ့်ကိုယ်ကိုဝန်းရံ
သင့်ရဲ့ပတ်ဝန်းကျင်အဘယျသို့အရာသငျသညျအတွင်းနက်ရှိုင်း embedded ဖြစ်ပါတယ်ကဲ့သို့အရေးပါသည်။ အနုတ်လက္ခဏာလူမျိုး၏ရှင်းလင်းသောခုတ်မောင်း။ ဘေးဥပဒ်များကဲ့သို့သူတို့ကိုရှောင်ကြဉ်ပါ။ သင့်ရဲ့ဆငျးရဲဒုက်ခ၎င်းတို့၏အဆိုးမြင်အတွေးတွေ, သံသယများနှင့်တွေများအရိပ်နိုင်ပါတယ်သာအကူအညီနှင့်ကောငျးကြိုးအတှကျသငျသညျအတှငျးနထေိုငျယူပြီးရောဂါအန္တရာယ်၌သင်တို့ကိုထည့်လေ့မရှိ။ သူတို့မယုံကြည်ဘူးဆိုရင်သင်ကသူတို့ရဲ့ပြဿနာမဟုတ်, ဥစ္စာကဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့အလုပ်တိုက်ထုတ်ရန်ဖြစ်ပါသည်။

သင်တစ်ဦးရောဂါအပြင်းအထန်ခံရနိုငျပေမယ့်အသက်ရှင်ဖို့မေ့လျော့ကြပါဘူး။ သင်၏အသက်တာမရှိသေးပါကျော်မဟုတ်ပါဘူး။ , ကစားရယ်မောကခုန်နဲ့ကိုယ့်ဟာကိုယ်ချိုးပေးပါ! , သင့်ချစ်ရသူကိုသင်ယုံကြည်သောသူတို့အားပါစေဂရုမစိုက်ခြင်းနှင့်အရမ်းသငျသညျအပြီးကြည့်ဖို့သတိရပါ!

4] ဖြင့်အကောင်အထည်ဖော်ဆောင်ရွက်ရန်
ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်ထိန်းသိမ်းခြင်းအတွက်အချို့သောအခြေခံစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများရှိပါသည်။ အဘယ်အရာကိုမျှဤမျှအပေါ်ကောင်းသောအစာအာဟာရ, လတ်ဆတ်တဲ့လေကောင်းလေ, လုံလောက်သောအရာကြွင်းလေစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်း, နေရောင်ခြည်, သောက်သုံးရေနှင့်အစားထိုးလိုက်ပါ။ သင်သည်သင်၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာမိမိကိုယ်ကိုအပြီးမရှာကြပါလျှင်သင်သည်မည်သည့်ရောဂါရိုက်နှက်ဖို့မြျှောလငျ့နိုငျပါဘူး။ ယခုတွင်သင်သည်သင်ယူနေသောသူအပေါင်းတို့သည်ကျန်းမာရေးအခြေခံမူအကောင်အထည်ဖေါ်ဖို့အချိန်ဖြစ်ပါသည်။ သူတို့ဟာနေပါစေသင်ကိုယ်တိုင်အပြင်းအထန်ရှာတွေ့ရောဂါအဘယ်အရာကိုမျိုးကိုသက်ဆိုင်ရာဖြစ်ကြသည်။

ဒါ့အပြင်သူကသင့်ဆရာဝန်သင့်ကိုပြောပြမှာဘာလုပ်ဖို့အလွန်အရေးပါသည်။ ဒါကြောင့်ဆေးဝါးတစ်ခုဖြစ်သည်လျှင်, သင်ယူဖို့လိုပါတယ်, ထိုဆေးညွှန်းအတိုင်းလိုက်နာချက်ချင်းမဆိုဘေးထွက်ဆိုးကျိုးသတင်းပို့ပါ။ သင်သည်သင်၏အပြုသဘောဆောင်တဲ့အတွေးအခေါ်တွေမှစိတျဓာတျအယူခံဝင်ခံစားမိခြင်းနှင့်ဖွင့်မပေးကြဘူး! လိုက်တဲ့အခါ

5] ယုံကြည်ခြင်းရှိ
ကျနော်တို့ကြိုးစားခဲ့နှင့်စမ်းသပ်ပြီးနှင့်အများဆုံးထိုသို့သွားကျွန်တော်တို့ကိုစောင့်ရှောက်သောကျွန်ုပ်တို့၏ယုံကြည်ချက်ဖြစ်ပါတယ်နေကြသည်သောအခါကျွန်တော်တို့အများစုဟာကြောင့် သာ. ကွီးမွတျမှလှည့်။ သင်အခုလိုအပ်ပါတယ်အစွမ်းသတ္တိ၏ကြမ်းကြုတ်သောအရင်းအမြစ်သည်ဆုတောင်းပဌနာနှင့်သင်ယုံကြည်ဘယ်အရာကိုကျင့်သုံးပါ။

Source by Bertha Mukodzani