သူ Work-life Balance ဆိုတာဘာလဲ

By admin Last updated Apr 8, 2022

ဤသည်အများဆုံးကုမ္ပဏီများနှင့်လူပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးချင်း, သတ်မှတ်တိုင်းတာသို့မဟုတ်ပင် impact ဖို့ရုန်းကန်နေတဲ့ဘာသာရပ်ဖြစ်တယ်။ အဘယ်ကြောင့်ခက်ခဲပါသနည်း အလုပ်နှင့်ဘဝအကြားတနည်းအနေနဲ့သင့်လျော်တဲ့ချိန်ခွင်လျှာ, အနက်ကိုသိသာထင်ရှားစွာကွဲပြားနိုင်သည် – အဓိပ္ပါယ်ရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖြစ်စေခြင်းငှါစဉ်လို့ပဲ။

အသစ်ရာထူးတိုးမန်နေဂျာစဉ်းစားပါ။ သူတို့ကတစ်ဦးအပေါ်သက်ရောက်မှုဖြစ်စေသင်ယူဖို့စိတ်အားထက်သန်ခြင်းနှင့်စိတ်အားထက်သန်ကြသည်။ သူတို့ကစွမ်းအင်နဲ့စိတ်အားထက်သန်တဲ့ကြီးမားတဲ့ငွေပမာဏရှိသည်နှင့်မကြာခဏအစောပိုင်း၌လာသို့မဟုတ်နှောင်းပိုင်းတွင်နေထိုင်။ သူတို့တစ်တွေကောင်းသောအလုပ်ကိုဘဝချိန်ခွင်လျှာရှိပါသလား ဒါမှမဟုတ်ဘယ်လိုခေါ်ဆိုခ 24/7 အပေါ်အခြေခံအားဖြင့်ဖြစ်တယ်, အဖြစ်ကောင်းစွာမိုးသည်းထန်စွာခရီးသွားများနှင့်အစည်းအဝေးအချိန်ဇယားကိုသူက CEO နဲ့ပတ်သက်တဲ့။ သူတို့တစ်တွေကောင်းသောအလုပ်ကိုဘဝချိန်ခွင်လျှာရှိပါသလား အဖြေတစ်ဦးချင်းစီအပေါ်မူတည်ပါလိမ့်မယ်။ ငါသူတို့ကိုယ်တိုင်ကလမ်းနှင့်သိသာမဟုတ်ဘဲပြောင်းလဲမယ်လို့သူပျော်မွေ့လို့ပြောသောဤသူအခြေအနေများရှိလူများကိုငါသိ၏။ ထို့နောက်ခြားနားချက်ကဘာလဲ? ဘယ်လိုကျွန်တော်တို့ဟာရှိသည်အချိန်ဖြုန်းဖို့ရွေးချယ်ပါ။

"ကျွန်တော်တို့ရဲ့သဘာဝလေးရှုထောင်သက်တမ်းတိုး" – စတီဖင် R. Covey ရဲ့ 7th အလေ့အထကိုစောသွေးအကြောင်းပါ။ ဤတရားလေးပါးရှုထောင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ (ဖတ်နေရေးသားခြင်း, နေပုံကိုမြင်ယောင်ကြည့်ပါ, စီမံကိန်းရေးဆွဲရေး) ဖြစ်၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ (လေ့ကျင့်ခန်း, အာဟာရ, စိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲမှု); လူမှု / စိတ်ခံစားမှု (Service ကိုစာနာ, Synergy, အခ်ါလုံခြုံရေး); ဝိညာဏ (Value ကိုရှင်းလင်းချက် & ကတိကဝတ်, လေ့လာမှု & ဘာဝနာ) ။ ဒါဟာကျွန်တော်တို့ရဲ့တည်ပြီးနောက်ရှာနေနှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏အသက်တာ၌ဟန်ချက်ဖန်တီးခြင်းအကြောင်းကိုပါပဲ။

ဒါကြောင့်ဘယ်လိုငါတို့သည်ငါတို့၏လွှထက်မြက်သို့မဟုတ်ကျွန်တော်တို့ရဲ့အလုပ်ကိုဘဝလက်ကျန်ငွေတိုးတက်ကောင်းမွန်လာသလဲ? ကျနော်တို့ရွေးချယ်မှုစေ! ကျနော်တို့တက်ကြွသောဖြစ်ရန်ရှိသည် – လေးပါးကိုရှုထောင့်တစ်ဦးချင်းစီအတွက်အရာများအတွက်ရည်မှန်းချက်များနှင့်အချိန်ဇယားကိုအချိန်ခန့်ထား၏။ အခြားမည်သူမျှငါတို့အဘို့အဤသို့ပြုလိမ့်မည်! ရိုးရှင်းညာဘက်အသံ? ဒါကြောင့်ဘာကြောင့်ကျွန်တော်တို့ကိုပိုပြီးလုပ်ကြသည်မဟုတ်လော ကျွန်တော်တို့ရဲ့သူဌေးဥပမာ, ကျနော်တို့အလုံအလောက်ကြိုးစားလုပ်ဆောင်နေကြသည်မဟုတ်တစ်ဦးကကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်သို့မဟုတ်အမြင်စဉ်းစားအံ့သောငှါ, ကျနော်တို့ကလုပ်ဖို့ကျွမ်းကျင်မှုနှင့်အသိပညာကင်းမဲ့?

ကထင်ရသောအနက်ရောင်နှင့်အဖြူရောင်ကိုအမြဲတမ်းဒီရှိပါသလား? အဘယ်အရာကိုတကယ်ရှိပါတယ်သိပ်အလုပ်ပင်ဖြစ်သည်သို့မဟုတ်သင့်သူဌေးလက်တွေ့ကျကျမည်သူမဆို၏မျှော်လင့်ထားနိုင်ပါတယ်ထက်ပိုတောင်းဆိုနေပြီရှိရာအခြေအနေအကြောင်း။

ခေါင်းဆောင်တစ်ဦးအဖြစ်ပံ့ပိုးကူညီခြင်းနှင့်ပင်န်ထမ်းများအတွက်ကောင်းသောအလုပ်-ဘဝလက်ကျန်ငွေမြှင့်တင်ရန်သောသင်ရာအရပျထဲမှာထည့်ထားနိုင်ပါတယ်အချို့သောအမှုအရာရှိပါသည်။

– ပမာဏဖြန့်ဖြူးဘို့လုပ်ငန်းခွင်စီမံကိန်းစနစ်များ

– အခန်းက္ပ SCOPE နှင့်ပြန်လည်သုံးသပ်

– နေ့စဉ်ဦးစားပေးစီမံကိန်းရေးဆွဲခြင်းမှတဆင့်ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ကနေအချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုစနစ်များကို

– မန်နေဂျာနှင့်ဝန်ထမ်းအဆိုပါအကြောင်းတရားများပြန်လည်သုံးသပ်ရန်နှင့်အရေးယူရန်အဘို့အတုံ့ပြန်ချက်စနစ်များ

– ကျန်းမာရေးအစီအစဉ်များ

– မှီခိုစောင့်ရှောက်မှုအစီအစဉ်များ

– မြျှောလငျ့ကရှင်းရှင်းလင်းလင်းန်ထမ်းပုံမှန်အလွန်အကျွံနာရီလုပ်ကိုင်ဖို့မျှော်လင့်ထားကြသည်မဟုတ်ကြောင်းအောင် setting

– Flexible အလုပ်အလေ့အကျင့်

ဘယ်လိုကောင်းကောင်း, ဤစနစ်များကိုအလုပ်မလုပ်ကိုသူတို့ဖွင့်လှစ်ခြင်းနှင့်အကောင်အထည်ဖော်နှင့်မည်သို့မည်ပုံကျူးလွန်ခေါင်းဆောင်မှု (ထိုဟောပြောချက်ကိုလမ်းလျှောက်) ကရန်ဖြစ်ပါသည်နေကြသည်ကိုဘယ်လိုကောင်းကောင်းအပေါ်မူတည်ပါလိမ့်မယ်။ ထို့အပြင်ရွေးချယ်မှုစေန်ထမ်းဆန္ဒပေါ်မှာမူတည်ပါလိမ့်မယ် – သင်ယူနှင့်စနစ်များနှင့်အတူအလုပ်လုပ်ရန်, အကူအညီတောငျး, လိုအပ်တဲ့အခါပြန်တွန်း, ကဖြစ်နိုင်သမျှရဲ့ယုံကြည်သူတို့ရှိသည်အခန်းကဏ္ဍနှင့်တာဝန်ကိုလက်ခံမယ့်အလုပ်ကိုဘဝချိန်ခွင်လျှာဖန်တီးခြင်းအတွက်သူတို့ပျြောရှငျနိုငျ အတူ။

~ ဘရုစ် Barton "ငါသည်ကြီးမားတဲ့အကျိုးဆက်တွေကိုနည်းနည်းအမှုအရာမှ လာ. အဘယ်အရာကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားသည့်အခါတခါတရံ … ငါမရှိနည်းနည်းအမှုအရာရှိပါတယ် … စဉ်းစားရန်စုံစမ်းသွေးဆောင်ခြင်းကိုခံနေပါတယ်"

Source by Therese Wales