နဂါးကောင်းပြီအစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည် – ကြီးလျှို့ဝှက်ချက်မိတ်ဆက်

တစ်ပိုရှည်ဘဝရှိခြင်းမှအကြီးမားဆုံးလျှို့ဝှက်ချက်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်မှုနှင့်ကျန်းမာဖြစ်ရမည်။ ကောင်းပြီ, ထိုတော့ဘူးလျှို့ဝှက်ချက်တစ်ခုတာမဟုတ်ဘူး, ထိုသို့ပြုသလော အစစ်အမှန်လျှို့ဝှက်ချက်ကျန်းမာရှိနေဆဲနှင့်သင့်ကျန်းမာရေးကိုခြိမ်းခြောက်ထံမှအမျိုးမျိုးသောရောဂါတားဆီးဖို့ဘယ်လိုဖြစ်ပါသည်။ ဆိုးဝါးထည့်သွင်းစဉ်းစားသည်ဟုအချို့ကရောဂါနှလုံးရောဂါ, ကင်ဆာ, လေဖြတ်ခြင်းနှင့်စာရေးကပိုရှိပါတယ်။ ဤသည်တိကျစွာအဘယ်ကြောင့်လူတွေပိုပြီးအရာအားလုံးထက်ထက်ပိုသူတို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့သက်သာချောင်ချိရေးမှဆက်ပြောသည်စိုးရိမ်ကြောင်းဖေါ်ပြခြင်းနေကြသည်ဖြစ်ပါတယ်။

ကျန်းမာအသက်တာ၏ရည်မှန်းချက်သို့ရောက်ရှိအလွယ်တကူရည်မှန်းချက်ကနေကျွန်တော်တို့ရဲ့အာရုံလွှဲပြောင်းနိုင်သောကျွန်တော်တို့ကိုဝန်းရံသောအများကြီးလွှမ်းမိုးမှုပေးထားအလုံအလောက်စိန်ခေါ်မှုသလိုပဲ။ ဤအလွှမ်းမိုးမှု၏အချို့ကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့အစားအစာများ, အရက်, ဆေးလိပ်သောက်, နှင့်အခြားသောကျန်းမာရေး-debilitating အလေ့အကျင့်ရှိပါတယ်။

သို့သျောထိုရည်မှန်းချက်ထင်ရစေခြင်းငှါအဖြစ်ခက်သကဲ့သို့, ဝန်တွေအများကြီးလျော့နည်းပိုမိုပေါ့ပါးအောင်နှင့်လက်ဖက်ရည်ကြောင်းကျန်းမာဖျော်ယမကာ, အထူးသဖြင့်နဂါးကောင်းပြီအစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်သောက်သုံးခြင်းအားဖြင့်ဖြစ်ပါသည်နိုငျသောအရာတစ်ခုခုလည်းမရှိ။

လက်ဖက်ရည်၏ဤအမျိုးအစားတရုတ်-ဘယ်မှာလက်ဖက်ရည်အကြီးအပုံစံများအချို့အစပြုရာမှလာတာပါ။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင် Long-Gin သို့မဟုတ်အဆုတ်-Ching အဖြစ်လူသိများသည်နဂါးကောင်းပြီအစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်တရုတ်လူတို့တွင်အလွန်ရေပန်းစားသည်။ ပြားချပ်ချပ်အရွက်, ကျောက်စိမ်းအစိမ်းရောင်အရောင်လောလောလတ်လတ်မွှေးအကြိုင်များနှင့်အနက်ရောင်လက်ဖက်ရည်နဲ့တူဖြစ်လာကနေကာကွယ်ပျော့နှင့် mellow အရသာ: ဒါဟာလေးခုကွဲပြားဝိသေသလက္ခဏာများရှိပါတယ်။ ဒါဟာအစကုန်အမှတ်တံဆိပ်ဓားကို-shaped အရွက်ရှိပါတယ်။

ဒါဟာနောက်ကျောရှေးတရုတ်နိုင်ငံတွင် 250 အေဒီမှချိန်းတွေ့တဲ့ကြွယ်ဝသောသမိုင်းရှိပါတယ်။ ယနေ့ခေတ်က Zhejiang ပြည်နယ်မှာ Tieh Mu နှင့်ဟန်ကျိုးတောင်ထိပ်တွင်စိုက်ပျိုးသည်။

နဂါးကောင်းပြီအစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်စေမည်သို့ဖြစ်သနည်း

ထုတ်လုပ်မှုအဆင့်အတွင်းချောင်ရွက်နေတဲ့သစ်သားပစ်ခတ်နိုင်ခဲ့ဒယ်အိုးအောက်မှာအခြောက်လှန်းရသည်။ ဤဖြစ်စဉ်ကိုအင်ဇိုင်းလှုပ်ရှားမှုဦးသေဆုံးအကျိုးဆက်လက်ဖက်၏အစိမ်းရောင်မြက်အရသာဖယ်ရှားခြင်း။

နဂါးကောင်းပြီအစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်၏ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုဘာတွေလဲ?

အဲဒီမှာကမ္ဘာတဝှမ်းလက်ဖက်ရည်ထက်ပိုတရာအမျိုးပေါင်းဖြစ်ပေမယ့်အလျင်အမြန်လူကြိုက်များလျက်ရှိသောသူတို့ကိုအကြားပေမည်။ လေ့လာရေးကမထိုက်မတန်စောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့်ချုံ့ကာစံပြအလေးချိန်ထိန်းသိမ်းခြင်းနှင့်အတူစွဲလမ်းနေသောလူများအတွက်အကောင်းဆုံးကြောင်းအကြံပြုအပ်ပါသည်။ ဒါဟာသင်ပိုလျှံခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကိုဆုံးရှုံးကူညီပေးပါမည်။ polyphenols ၎င်း၏အဆင့်မြင့်ပြင်းအား lipolysis သို့မဟုတ်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဖက်တီးဆဲလ်များ၏မီးလောင်ရာအလျင်အမြန်ကူညီပေးသည်။ ပြောစရာမလိုတော့ပါဘူးကခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ဇီဝြဖစ်တိုးတက်ဘို့ကောင်းပါတယ်။ ပိုလီဖီနောကိုလည်းအန္တရာယ်အဆိပ်ကနေခန္ဓာကိုယ်နဲ့ပတ်သက်လို့အဆိပ်ဖြေပေးပါတယ်ကူညီနိုင်မ antioxidants ဖြစ်ကြသည်။

နဂါးကောင်းပြီအစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်ပုံမှန်စားသုံးမှုလည်းဖြစ်သောကြောင့်ဗီတာမင်စီ၏ရှေ့မှောက်တွင်သင့်ရဲ့ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကမြှင့်တင်ရန်နိုင်ပါတယ်ဒီအအေးမိခြင်းနှင့်တုပ်ကွေးဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှုများနှင့်ရောဂါများကဲ့သို့သောတူညီသောရောဂါသင်ရပ်ကွက်ကူညီပေးပါမည်။ ထို့အပွငျကအရိုးများကိုခိုင်မာကြောင့်တောက်ပခြင်းနှင့်အပြစ်ဆိုဖွယ်မရှိသောအသားအရေကိုစောင့်ရှောက်ကူညီပေးသည်။

အဆိုပါနဂါးကောင်းပြီအစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်လက်ဖက်အကြောင်းကိုအများအပြားမျှော်လင့်ချက်များစံချိန်သိရသည်။ သငျသညျမထိုက်မတန်ခြင်းနှင့်ကျန်းမာစောင့်ရှောက်ဖို့ကြီးမားသောလျှို့ဝှက်ချက်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်လိုလျှင်နဂါးကောင်းပြီအစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်နေ့စဉ်သောက်ပါ။

Source by Ann Trenton