Belly ပေါ်လာ, Rolls နှင့်တုန်ခါမှုသည်ရှင်းလင်းသော Midriff – ဗိုက်

By admin Last updated Apr 8, 2022

သိပ်ပြီးမ, ဒေါ်လာစျေးဥပဒေကြမ်းများခေါက်ဒင်္ဂါးပြားပြန်လှန်ဒါမှမဟုတ်ဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားများလှိမ့အရေးယူသရုပ်ပြအရာဝတ္ထုအမျိုးမျိုးလှိမ့်, ဒါမှမဟုတ်လူသိရှင်ကြားဆည်းပူးဖို့အာရုံကို-Grabber အဖြစ်ထားဘေးဒါမှမဟုတ်ကြံနဲ့တူတ္ထုဟန်ချက်မျှအောင်ပြုလုပ်ပေးပါလိမ့်မယ်ပါပြီ။

သို့သော်တိုင်းဝမ်း dancer ကဤဝမ်းဗိုက်လှုပ်ရှားမှုများဖျော်ဖြေစိတ်ဝင်စားဖြစ်ပါတယ်မဟုတ်ပါဘူး။ တစ်ဦးက Two-piece အဝတ်စုံသည်ဤအထူးသဖြင့်လှုပ်ရှားမှုများကိုတွေ့မြင်ဖို့ပရိသတ်ကိုအဘို့အလို့ငှာဝတ်ဆင်ရန်လိုအပ်ပါသည်။

ဝမ်းပေါ်လာ, လိပ်နှင့်တုန်ခါမှုများလုပ်နေပျော်စရာတွေအများကြီးနှင့်အများကြီးကြိုးစားအားထုတ်မှုလိုအပ်အမှန်တကယ်အတော်လေးစိန်ခေါ်မှုတစ်ရပ်, အချိန်နှင့်အလေ့အကျင့်ဖြစ်ပါတယ်။

ပြည်သူ့သည်ဤလှုပ်ရှားမှုများကိုလုပ်ဆောင်ဖို့ဘယ်လိုသိရန်စပ်စုဖြစ်ကြသည်။ ယောက်ျားနှင့်ယောက်ျားလေးများလွယ်ကူခြင်းနှင့်အတူထိုအလှုပ်ရှားမှုများကိုဖျော်ဖြေမှာအထူးသဖြင့်ကောင်းသောဖြစ်ကြသည်။ ဒီအကြောင်းပြချက်မိန်းကလေးများနှင့်အမျိုးသမီးအပြားဝမ်းဗိုက်ရှိသည်ဖို့ indoctrinated ဖြစ်ကြပြီးဒီအတှေးအချေါနှငျ့သငျ့ဝမ်းဗိုက်ဧရိယာကိုတိုးချဲ့ဖွင့်ဖို့ခက်ခဲကြောင်းဆိုတဲ့အတွေးပါပဲ။ သို့သော်အားလုံးအမျိုးသမီးသည်ဤလှုပ်ရှားမှုများအဖြစ်အထီးလုပ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာပိုပြီးစည်းကမ်း, ပြဌာန်းခွင့်, သည်းခံခြင်းနှင့်အလေ့အကျင့်ကိုယူပါလိမ့်မယ်။

တစ်ဦးက Belly Roll သလားစေရန်မည်သို့

ဒီလှုပ်ရှားမှုလုပ်နေတာသင် dancer ဒီအထီးကျန်လှုပ်ရှားမှုပြီးမြောက်နိုင်ရန်အတွက်ဖြစ်ရပါမည်အာရုံစူးစိုက်ဘယ်လိုစည်းကမ်းနဲ့နားလည်သဘောပေါက်ဖို့ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။ ဒါဟာသင့်ရဲ့အူကိုလေ့ကျင့်ခြင်းနှင့်ဝမ်းချုပ်ခြင်းမှသက်သာရာရစေရန်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့လှုပ်ရှားမှုဖြစ်ပါတယ်။

မှန်ရှေ့တွင်မတ်တပ်ရပ်နှင့်လှုပ်ရှားမှုတွေ့မြင်ရန်သင့်ဝမ်းဗိုက်ဧရိယာဘွားမြင်လေ၏။
ထွက်တစ်ခုလုံးကိုဝမ်းဗိုက်ဧရိယာတွန်းအားဖြင့်ဝမ်းဗိုက်ဧရိယာတက်နွေးပြီးတော့အတွင်းကဆွဲထုတ်။ ဒါဟာပထမဦးဆုံးမှာနှေးကွေးစွာပြုမိပါလိမ့်မည်။ ကြွက်သားသင့်ရဲ့ပညတ်တော်တို့ကိုတုံ့ပြန်အဖြစ်တွန်းနဲ့ဆွဲပိုမိုလွယ်ကူလိမ့်မယ်။ စည်ဂီတကစားခြင်းနှင့်စည်းချက်ရန်အချိန်စောင့်ရှောက်ခြင်းအားဖြင့်ဒီနှင့်အတူပျော်စရာရှိသည်။ ဤသည်လှုပ်ရှားမှုဝမ်းပေါ့ပ်အဖြစ်လူသိများသည်။
ဝမ်းလိပ်သူ့ဟာသူတကယ်လှိမ့မျှမက, ဒါကြောင့်ကိုလှိမ့၏ထင်ယောင်ထင်မှားဖန်တီး။ သင့်ရဲ့ပူနွေးတဲ့-up, လေ့ကျင့်ခန်းပြီးသွားချိန်ကခွဲထုတ်ဖို့အချိန်ဖြစ်ပါသည်။ အောက်ပိုင်းဝမ်းဗိုက်သို့မဟုတ်အူလမ်းကြောင်းဧရိယာထဲမှာဆွဲနေစဉ်ဝမ်းသို့မဟုတ်အထက်ဝမ်းဗိုက်ဧရိယာထွက် Push ။ ထိုအခါအထက်ဝမ်းဗိုက်ထဲမှာဆွဲများနှင့်အောက်ပိုင်းဝမ်းဗိုက်အထဲကတွန်းအားပေးခြင်းဖြင့် reverse ။ ပြန်လုပ်ပါရန် Continue ။ ဒါဟာအာရုံစူးစိုက်မှု, သည်းခံခြင်း, အလေ့အကျင့်များနှင့်အချိန်ယူပါလိမ့်မယ်။ ဒီအထီးကျန်ဝမ်းဗိုက်ဧရိယာကျွမ်းကျင်ပြီးနောက်တုံ့ပြန်မည်။

ထိပ်ဖျား: အထက်နှင့်အောက်ပိုင်းဝမ်းဗိုက်အမိန့်ရသောအခါဝမ်းအပေါ်တစ်ဦးလက်ချောင်းသို့မဟုတ်သင်၏လက်ကိုအားမရသဖြင့်အာရုံစိုက်ပါ။ သင့်ရဲ့လက်ချောင်းသို့မဟုတ်လက်အောက်ရှိကြွက်သားတုံ့ပြန် Feeling မှန်ခြင်းမရှိဘဲအလုပ်လုပ်ကိုင်သည့်အခါသငျသညျအထူးသဖြင့်လက်ျာဧရိယာ၌နေသောကိုအတည်ပြုရန်ကူညီပေးသည်။

မ်းဗိုက်တုန်ခါမှုပြုပါရန်မည်သို့:

အနည်းငယ်သည်သင်၏နှုတ်ခမ်း Purse နှင့်ခွေးကလေးနဲ့တူကိုယ်တော်ကိုဟစ်ကြော်ကြ။ သငျသညျခေါင်းနှစ်လုံးအလင်းဖြစ်လာပေမည်အဖြစ်အချိန်တိုတောင်းသောကာလအတွက်အလေ့အကျင့်။ ဘယ်အချိန်မှာပထမဦးဆုံးဤလူမျိုးကိုသင်ဤခဲ့ကြောင်းလုပ်နေတာဘယ်လောက်ကိုတွေ့မြင်ရှိသည်မဟုတ်နိုင်ရန်အတွက်သင်၏လက်နှင့်အတူသင်၏နှုတ်ကိုဖုံးလွှမ်းလုပ်ဖို့သင်ယူ။

သင်ဤလှုပ်ရှားမှုကိုလုပ်ဆောင်နိုင်ကြသည်ပြီးနောက်သင်၏နှုတ်ထဲကနေသင့်ရဲ့လက်ကိုဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ အချို့လူများကမိမိတို့၏နှာခေါင်းရုတ်တရက်အတူပြဿနာတစ်ခုရှိသည်။ ဒီကသင်သည်ဖြစ်ပျက်သည့် panting အသက်ရှုသတိထားမိနှင့်နှာခေါင်းအိုးပေါကျကှဲပါဘူးရှိရာအမှတ်မှာထိန်းချုပ်သင့်တယ်လျှင်။

Source by Tricia Deed