Fibromyalgia နှင့်နာတာရှည်နာကျင်မှုကယ်ဆယ်ရေးသည် brainwave Entrainment ၏အသုံးပြုမှုအကြောင်း

Fibromyalgia နှင့်နာတာရှည်နာကျင်မှုကမ္ဘာ့လူဦးရေဘုံပြဿနာများဖြစ်ကြသည်။ အမျိုးသမီးများ၏ 3-5% နှင့်အထွေထွေလူဦးရေရဲ့ 2 မှ 4% အတွင်းကြီးစိုး, Fibromyalgia မြဲကြွက်သားနာကျင်မှုဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာသည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်, ပြဿနာများကိုအိပ်ပျော်နေသောနှင့်အချို့ကိစ္စစိတ်ကျရောဂါ, စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းနှင့်စိတ်ဖိစီးမှု၌တည်၏။ Fibromyalgia ၏ကုသမှုလေ့လာမှုအောက်တွင်နေဆဲဖြစ်ပါတယ်ဒါပေမဲ့ brainwave entrainment သုံးပြီး၏ရလဒ်များကိုအလွန်အလားအလာနေသောခေါင်းစဉ်:

Fibromyalgia ကုသမှုအပေါ်တစ်ဦးနှိုင်းယှဉ်လေ့လာမှုအတွက်, အသံ entrainment နာကျင်မှု၏လျှော့ချရေးနှင့်တော့ပူပန်အပါအဝင်နည်းလမ်းများစွာအတွက်ဆေးဝါးနှင့်အာဟာရကုသမှုနှစ်ခုစလုံးထက်ပိုကောင်းခဲ့ပါတယ်။ ပေါင်းလိုက်သောကုသမှု ပို. အောင်မြင်မှုရလြှော့။

သူ Mike Twittey နှင့်ဒါဝိဒ် Siever အားဖြင့်ကောက်ယူနောက်ထပ်သုတေသနနှစ်ခုလလေ့လာမှုတစ်ခုကာလအတွင်း 15 သင်တန်းသားများအတွက်နာတာရှည်နာကျင်မှုလျှော့ချ။ အဆိုပါ Beck စီးပွားပျက်ကပ်စကေးမှာလည်းစိတ်ကျရောဂါအတွက်သိသာထင်ရှားသောလျှော့ချရေးညွှန်ပြ။

ဒေါက်တာ Fred သည် Boersma အားဖြင့်ကောက်ယူတဲ့ကိစ္စလေ့လာမှုမှာတစ်ဦးပြင်းထန်နောက်ကျောဒဏ်ရာနှင့်အတူလူတနေ့စဉ်သာ 2 သို့မဟုတ် 3 ဆေးပြားမှနေ့စဉ် 35 အပိုအစွမ်းသတ္တိကို Tylenol မှသူ၏နာကျင်မှုလူသတ်သမားစားသုံးမှုကိုလျှော့ချပေးနိုင်ခဲ့သညျ! ထိုလူလည်းပိုပြီးအပြုသဘော, အလငျးနဲ့အသံအစည်းအဝေးများနှိုးဆွပေးကြောင်းနဲ့အတူ Endorphins နှင့် serotonin အတွက်တိုးဖို့အစိတ်အပိုင်းအတွက်ကြောင့်အဘယ်သူမျှမသံသယသတင်းထုတ်ပြန်ခဲ့သည်။

သူတို့ကိုယ်သူတို့မြစ်ဝကျွန်းပေါ်မှာလည်ပတ်ရသော limbic စနစ် (အဆိုပါ amygdala နှင့် hypothalamus) ရက်နေ့တွင်ပွော့သက်ရောက်မှုရှိသည်ဖို့ဟန် – (1 Hz 0) လှိုင်း, အထူးသ Fibromyalgia နှင့်နာတာရှည်နာကျင်မှုလျော့ပါးဘို့ဒီဇိုင်းပုံမှန် brainwave entrainment session တစ်ခု, Sub-မြစ်ဝကျွန်းပေါ်ပါဝင်ပါသည် ကြိမ်နှုန်း။ ဒါဟာမြစ်ဝကျွန်းပေါ်ကြိမ်နှုန်းထိုကဲ့သို့သောကောင်းစွာသွေးတိုးရောဂါအဖြစ် fibromyalgia နှင့်နာတာရှည်နာကျင်မှုကြောင့်အခြေအနေများနှင့်အတူဒါအထောက်အကူဖြစ်ကြောင်းအကြောင်းပြချက်ကြောင်းဆိုခဲ့သည်။

ဦးနှောက်အတွက် Alpha လှိုင်း stimulation လည်း, serotonin များလွှတ်ပေးရေးအတွက်တိုးဖြစ်ပေါ်စေသည်ကိုခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်နာကျင်မှုကယ်ဆယ်ရေးမူးယစ်ဆေးဝါးနှင့် (ထိုကဲ့သို့သောခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ကဲ့သို့) ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်ကိုယ်ထင်ရှားနာကျင်မှု၏အခြားအမျိုးအစားများအချို့အမျိုးအစားများကယ်ဆယ်ရေးအတွက်ကူညီပေးဖို့ပြသထားပြီး နှင့်ထိုကဲ့သို့သော fibromyalgia အဖြစ်အီ။ brainwave entrainment ကိုလည်းရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာသည်အနာပျောက်စေသောလုပ်ငန်းစဉ်များတွင်အဖြစ်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်တိုးတက်အောင်ကူညီပေးသည်။

နိဂုံးချုပ်မှာတော့ထပ်ခါထပ်ခါအသုံးပြုကြသည်အသံနဲ့ဂီတအပေါ်အခြေခံပြီး fibromyalgia session ရဲ့ 15-30 မိနစ်တစ် session တစ်ခုသိသာထင်ရှားစွာသောဤကြောက်မက်ဘွယ်သောငါတို့ခံရသောဆင်းရဲခြင်း၏ရောဂါလက္ခဏာများကိုလျှော့ချနိုင်ပါတယ်။

Source by Paula Ownes