အစောပိုင်းနံနက် Risers 5 လိင်သိကောင်းစရာများ
နံနက်သစ်သား။ တိုင်းကောင်လေး, ၎င်းတို့၏အရွယ်ရောက်ပြီးသူအသက်မကြာခဏနံနက်တိုင်းကကြုံတွေ့ခဲ့သည်။ ထိုသို့၏အားသာချက်ယူပျော်စရာဖြစ်နိုငျကွောငျးတစျခု – တစ်ဦးအလွန်ခိုင်မာသောနှင့်မြဲမြံစွာစိုက်ထူနှင့်အတူနှိုးဘုံဖြစ်ပျက်မှုဖြစ်ပါတယ်။ အစောပိုင်းနံနက်စိုက်ထူကောင်းသောလိင်တံကနျြးမာရေးကဖြစ်သောနိမိတ်လက္ခဏာများမှာအနည်းဆုံးတိုင်းယခုပြီးတော့စုံတွဲတစ်တွဲအချို့ Pre-နံနက်စာလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ shenanigans အတွက်ထိတွေ့ဆက်ဆံဖို့ဒီအခြေအနေကိုအခွင့်ကောင်းယူသင့်ပါတယ်။ တချို့ယောက်ျားတွေကျော်လှိမ့နှင့်ညာဘက်မှာရှိတဲ့ starting ထက်အခြားကဘာမှမရှိဘူးရဲ့စဉ်းစားစေခြင်းငှါအနေဖြင့်ဒါပေမဲ့အဲဒါကိုအမှန်တကယ်စောင့်ရှောက်မှုနှင့်အတွေးတစ်အချို့ငွေပမာဏလိုအပ်သည်။ အောက်ပါကဲ့သို့အလိင်အကြံပေးချက်များအချို့အသုံးဝင်သောလမ်းညွှန်မှုပေးနိုင်ပါသည်။
နံနက်လိင်များအတွက်လိင်အကြံပေးချက်များ
– နံနက်အသက်ရှုစဉ်းစားပါ။ အဖြစ်မကြာမီတစ်ဦး awakes အဖြစ်လိင်မှအကြီးမားဆုံးအားနည်းချက်လူအများစုရဲ့အသက်ရှုနံနက်ယံ၌ပှငျ့ပှငျ့လငျးလငျးစက်ဆုပ်ရွံရှာဘွယ်သောအနံ့သောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ သို့သျောလညျးကိုတက်လာပြီ, အံတိုက်သွားနံနက်ယံ၌လုံးဝပထမဦးဆုံးအရာအဖြစ်လိင်ဆက်ဆံ၏စိတ်ကူးကိုလုယူနိုင်ပါတယ်။ ဒီပတ်ပတ်လည်နည်းလမ်းတွေ၏စုံတွဲတစ်တွဲရှိတယ်။ တရာဘေးအားဖြင့်နှစ်ခုမျက်မှန်ကိုစောင့်ရှောက်ရန်ဖြစ်ပါသည် – တဦးတည်း mouthwash နှင့်တသားတ, အချည်းနှီးသော။ တစ်ဦးကမြန်မြန်ဆန်ဆန်လုတ်ကျင်း, သုတ်ခြင်းနှင့်တံစို့ထွက်သက်အမြင်ကြည်လင်စေရန်နိုင်ပါတယ်။ နှင့်မျက်နှာ-to-မျက်နှာဖြစ်ခြင်းပါဝင်မလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာရာထူးအတွက်အကျိုးရှိစွာအသုံးချနိုင်ရန် – – doggie စတိုင်, ဥပမာအခြားနမ်းရှောင်ရှားဖို့ဖြစ်ပါတယ်။
– တခြားအနံ့ပြစ်မှုများစဉ်းစားပါ။ ဟုတ်ပါတယ်, မကောင်းတဲ့အသက်ရှုယောက်ျားတစ်ယောက်စေခြင်းငှါတစ်ခုတည်းသောဖြစ်နိုင်သမျှအနံ့ပြစ်မှုမဟုတ်ပါဘူး။ ရှေ့တော်၌ထိုညဥ့်အိပ်ရာမဝင်မီ showering အားဖြင့်ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်မှာခန္ဓာကိုယ်အနံ့ထားပါ။ အထူးသဖြင့် odiferous ခြေနှင့်ယောက်ျားအဖြစ်ကောင်းစွာအိပ်ရာမဝင်မီ talcum အမှုန့်သို့မဟုတ်အခြားခြေလျင်အမှုန့်လျှောက်ထားသင့်ပါတယ်။ လိင်တံအနံ့လေးနက်ပြဿနာဖြစ်ပါတယ်လျှင်, ရှေ့တော်၌ထိုညဥ့်ကိုကောင်းကောင်းကဖြေရှင်းမည် – နှင့်ပြဿနာပပျောက်ရန် (ဥပမာမှန်မှန်တစ်လိင်တံကျန်းမာရေးcrèmeသုံးပြီးကဲ့သို့) ဆက်လက်ဖြစ်ပွားနေသောခြေလှမ်းများယူပါ။
– သူမတစ်ဦး Woody ရှိသည်ပါဘူးသတိရပါ။ တစ်ဦးကယောက်ျားတစ်ယောက်ရဲ့လိင်တံစိုက်ထူခြင်းနှင့်သွားကြဖို့ raring ပေမယ့်အိပ်ရာ၏အခြားဘက်မှာထိုမိန်းမသည်လိင်များအတွက်တူညီတွန်းအားကင်းမဲ့။ စေခြင်းငှါ သူမနံနကျစောစော frisky ရတဲ့အကြောင်းကိုစိတ်လှုပ်ရှားဖြစ်နိုင်သည်သော်လည်းသူမ၏သွေးသားဆန္ဒရမ္မက်နည်းနည်းတက်ရောက်ပြီးရှိသည်ဖို့လိုအပ်မယ်။ ဒါကြောင့်ယောက်ျားတစ်ယောက်ရဲ့လိင်တံထိုးဖောက်မှုတွေနဲ့အလုပ်ရှုပ်ရမှသူ့ကိုတောင်းစားစေခြင်းငှါသော်လည်းသူ၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက် arousal-ပညာရှိသူနှင့်အတူ "အမီလိုက်" ကိုခွင့်ပြုလိမ့်မည်ဟု foreplay အတွက်ထိတွေ့ဆက်ဆံဖို့ဟာလူသားရဲ့တာဝန်ပါပဲ။
– ဆီးအိမ်ထုတ်လိုက်။ ယောက်ျားတစ်ယောက်သည်သူ၏စိုက်ထူလိင်တံမသုံးခင်လုပ်ဖို့လိုလားနောက်ဆုံးအရာဆီးရန်ဖြစ်ပါသည်။ ဒါဟာခံစားချက့်ဝှက်ချက်များကိုပျက်စီးစေခြင်းနှင့်အပြင်လိင်တံ deflate နိုင်ပါတယ်။ အိပ်ရာဝင်ချိန်မတိုင်မီအရည်၏စားသုံးမှုကန့်သတ်ခြင်း, အဖြစ်ကောင်းစွာအိပ်ပျော်ခြင်းရှေ့တော်၌ထိုဆီးအိမ်သွန်။
– လုံလောက်သောအချိန်ဇယားဆွဲပါ။ နံနက်လိင်မဖက်တစ်ဦးအချိန်ဇယားအပေါ်အခါအကောင်းဆုံးအလုပ်လုပ်တယ်, ဒါကြောင့်အဘယ်သူမျှမအစောပိုင်းချိန်းနဲ့တနင်္ဂနွေနံနက်ဘို့ကြိုးစားနေကိုအကောင်းဆုံးလောင်းဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်အထူးသဖြင့်အလုပ်ရှေ့တော်၌အမြန်စိုကျပရှိခြင်းများကဲ့သို့အများအပြားစုံတွဲများ; လိင်အားဖြင့်အကြောင်းကိုယူဆောင်တင်းမာမှုများလွှတ်ပေးရန်မကြာခဏသူတို့ကိုအလုပ်၏ခက်ခဲနေ့ကတဆင့်ရကိုကူညီမယ့်အရာရှိနိုင်ပါသည်။ မဖက်တဟုန်တည်းပြေးသို့မဟုတ်ဖိအားပေးခံစားရနိုင်အောင်အစောပိုင်းနှိုးနှစ်ဦးစလုံးသည်၎င်း၏လေးရယ်မှအတွေ့အကြုံခံစားရန်ခွင့်ပြုပါလိမ့်မယ်။
သူတို့အဓိကကျန်းမာရေးအတွက်သူတို့ရဲ့ပစ္စည်းကိရိယာများစောင့်ရှောက်လျှင်, ဤလိင်အကြံပေးချက်များ employ သူကိုအစောပိုင်းနံနက် risers ပို. ပင်ကြောက်မက်ဘွယ်လိင်တွေ့ကြုံခံစားနိုင်ဖွယ်ရှိပါတယ်။ ထိပ်တန်းထစ်လိင်တံကျန်းမာရေး creme ၏ Daily သတင်းစာလျှောက်လွှာ (ကျန်းမာရေးပညာရှင်များဆေးပညာပျော့နှင့်အသားအရေများအတွက်လုံခြုံသက်သေပြရာက Man 1 က Man ရေနံ, အကြံပြု) ဤကိစ္စနှင့်စပ်လျဉ်းအတွက်အထောက်အကူဖြစ်စေပါလိမ့်မယ်။ ဖေါ်ပြခဲ့တဲ့အတိုင်း, သင့်လျော်တဲ့crèmeသုံးပြီးလိင်တံအနံ့တိုက်ခိုက်နေအတွက်အထောက်အကူဖြစ်စေလိမ့်ဒါကြောင့်ဗီတာမင်အေနဲ့crèmeထွက်ရှာအံ့သောငှါနိုင်ပါတယ်ဒါကဗီတာမင်မလိုချင်တဲ့လိင်တံအနံ့စစ်တိုက်ခြင်းငှါ Anti-ဘက်တီးရီးယားဂုဏ်သတ္တိများနှင့်အတူကောင်းကြီးမင်္ဂလာဖြစ်ပါတယ်။ အများဆုံးနှစ်လိုဖွယ်crèmeလည်း L ကိုမိုင်နိုအက်စစ်, ကိုယ်ခန္ဓာကိုနိုက်ထရစ်အောက်ဆိုဒ်ဖန်တီးကူညီပေးသည်သည့်အမိုင်နိုအက်ဆစ်ဆံ့တော်မူမည် ဒီအလှည့်တွင်ပိုမိုအလွယ်တကူအသွေးလိင်တံထဲသို့စီးဆင်းအဖြစ်တိုးချဲ့ရန်လိင်တံသွေးကြောကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
Source by John Dugan
Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.