Kre Alkalyn – ဒါဟာအမှန်ဆိုသည်ကား, Creatine ၏အကောင်းဆုံးပုံစံလား? – တစ်ဦးက Kre Alkalyn ကိုပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်း

Kre Alkalyn (TM) 10 မှ 20 ဆပိုမိုထိရောက်သောကြွက်သားဆဲလ်သို့ရတဲ့အချိန်မှာဖြောင့် Creatine သည် monohydrate ထက်ဖြစ်မလုပ်ပဲတဲ့မူပိုင်ခွင့် Creatine သည်အရောအနှောဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာ Kre Alkalyn ပိုပြီး Creatine သည်တက်ကြွစွာပါစေနှင့် creatinine မှပြောင်းလဲခြင်းကိုရပ်တန့်ဖို့ကြားခံအေးဂျင့်ကိုအသုံးပြုသည်သောမူပိုင်ကိုင်ဆောင်သူများကအခိုင်အမာရှိပါသည်။ Creatinine Creatine သည်ဇီဝြဖစ်၏မှလည်းနှင့်ကာယဗလမယ်ထိုသို့မလိုလားအပ်သောအောင်တစ်ဦးစွန့်ပစ်ထုတ်ကုန်သွင်းစဉ်းစား။

စံ Creatine Creatine သည် malate, Creatine သည် citrate, အခြား Creatine သည်ဆား, Creatine သည် monohydrate နှင့် Creatine သည် ethyl Ester တူသော buffered Creatine သည်နှင့်အတူယှဉ်ပြိုင်ကြောင်းပုံစံအမျိုးမျိုးအတွက်လာပါတယ်။ Creatine သည်ဤပုံစံများကိုလည်း 100% စုပ်ယူအနီးတွင်ရှိသည်ဖို့တောင်းဆိုအဖြစ်ကောင်းစွာ Creatine သည်၏ပိုကောင်းပုံစံများဖြစ်မွှမ်းတင်နေကြသည်။ Kre Alkalyn ကျွန်ုပ်တို့သည်သိပ္ပံစာပေမှကြည့်ရှုနိုင်ပါတယ်ပိုကောင်း bioavailability ရှိပါတယ်သောတောင်းဆိုမှုများကိုစမ်းသပ်ဖို့။ ဒါ့အပြင်သိပ္ပံနည်းကျစာပေ Creatine သည် 90% creatinine ကူးပြောင်းထို့ကြောင့်အသုံးမကျသောတောင်းဆိုမှုများနှင့် ပတ်သက်. အဘယ်သို့ဆိုသနည်း? Kre Alkalyn အပိုပိုက်ဆံလောက်အောင်ထိုက်တန်သလား

ဆော်ဒါပြာ, မဂ္ဂနီဆီယမ်က glycerol ဖော့စဖိတ်, ဟိုက်ဒရောဆိုဒ်, ကာဗွန်နိတ်, ဘိုင်, ကလိုရိုက်, သစ်ပင်စေးသို့မဟုတ်တစ်ဖော့စဖိတ်: က၎င်း၏မူပိုင်ခွင့်အရ, buffered Creatine သည်ယင်းကြားခံအေးဂျင့်အဖြစ်ဆောင်ရွက်ရန်အောက်ပါပါဝင်ပစ္စည်းများ၏တဦးတည်းကိုအသုံးပြုသည်။ သီအိုရီတွင်ဤကြားခံအေးဂျင့်ဟာအက်ဆစ်အစာအိမ်အတွက် creatinine မှ Creatine သည်၏ပြောင်းလဲခြင်းကိုရပ်တန့်ကိုကူညီပေးပါတယ်။ ဒီအပြောင်းလဲပါမယ်အစာအိမ်အက်ဆစ်တန်ပြန်သောဤ buffering အေးဂျင့်အတွက်ဖြည့်စွက်အားဖြင့်ရပ်တန့်နေသည်။

Buffered Creatine သည်ကို All အမေရိကန် EFX ကို web site ကိုမှ posted အချို့သောလေ့လာမှုတွေရှိပါဘူး။ လေ့လာမှု Kre Alkalyn Creatine သည် malate သို့မဟုတ် Creatine သည် citrate နဲ့ Creatine သည် ethyl Ester တူသော Creatine သည် monohydrate သို့မဟုတ် Creatine သည်ဆားမှစှာသာလွန်ကြောင်းအယူအဆထောကျပံ့ပေးသလား? လေ့လာတဲ့အခါမှာပထမဦးဆုံးလေ့လာမှု Creatine သည်၏အခြားပုံစံများကိုကျော်အချို့အနည်းငယ်တိုးတက်မှုထောကျပံ့ပေးနိုငျသညျ။

ပြိုင်ဘက်များရုတ်သိမ်းရေး 24 ကျန်းမာဘူဂေးရီးယားအလေးချိန်အသုံးပြုခြင်း, buffered Creatine သည် Creatine သည် monohydrate ကျော်ရုပ်သိမ်းအလေးချိန်တစ်အကြမ်းဖျင်း 2% တိုးလာပြသပြုလေ၏။ ရှုထောင့်၌ဤဝတ်ဖို့, လျှင်အလေးမအားကစားရက်ပေါင်း 60 ပြီးနောက် Creatine သည် monohydrate အုပ်စုတစ်စု 325lbs ရုတ်သိမ်းပေးရန်မယ်လို့နှင့် Kre Alkalyn 332lbs ရုတ်သိမ်းပေးရန်မယ်လို့တစ်ကီထိုင်ပေါ် 300lbs တက်ထားတော်မူ၏။ မဟုတ်အတိအကျ Kre Alkalyn ရှေးရှေးအားဖြင့်အခိုင်အမာသောကြယ်စွမ်းဆောင်ရည်ကွဲပြားခြားနားမှုများနှင့်အကြီးအကျယ်ခြားနားစုပ်ယူ။ သေချာတာပေါ့, ရက်ပေါင်း 60 ကျော် 7 အပိုပေါင်ရုတ်သိမ်းရေးအထင်ကြီးဖြစ်ပါသည်, သို့သော်အသက်တာကိုပင်ကောင်းစွာလေ့ကျင့်သင်ကြားအားကစားသမားများအတွက်အလေးချိန်ပြောင်းလဲမဟုတ်ပါဘူး။ ထို့အပြင်ဤလေ့လာမှုရှင်းလင်းစွာတစ်ဦးဖြည့်စွက်အဖြစ်ခေါ်ဆောင်သွား Creatine သည် monohydrate ၏ 90% + အစာအိမ်အတွက် creatinine သို့လှည် ့. , အရှင်မလှုပ်မရှားကြောင်း၎င်းတို့၏အခိုင်အမာနှင့်အတူအငြင်းပွားမှု၌တည်ရှိ၏။

ဒါကြောင့်ကိုယ်အလေးချိန်ရုတ်သိမ်း၏ 7lbs တစ်ခုတိုးကြည့်ဖို့သိသာပေမယ့်ဒါဟာ Kre Alkalyn ပိုကောင်းလုပ်ဆောင်သောအစစ်အမှန်အကြောင်းပြချက်ထုတ်ကုန်အတွက်ဘိုင်ကြောင့်ကြောင်းတတ်နိုင်သမျှလဲ? ကျွန်မပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရသောအရှိဆုံးသဘာဝကျပါတယ်ထင်ပါတယ်။ ကအနည်းငယ်တိုးတက်မှုရှိခြင်းသောအပိုဆောင်း Creatine သည်မဟုတ်ပါဒါကြောင့်သေချာပေါက် Creatine သည် monohydrate ကျော် 10% သည်, Kre Alkalyn တောင်းဆိုမှုများဆန့်ကျင်တက်ကြွဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအများဆုံးဖွယ်ရှိဘိုင်ဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ဦး ergogenic အကူအညီအဖြစ်, ဘိုင်စွမ်းဆောင်ရည်အားကစားသမားရန်အလွန်အသုံးဝင်သည်။ သငျသညျပြီးသားသတိပြုမိနေကြသည်မဟုတ်, သင်ဖြစ်ကောင်းကိုယ်ပိုင်ဘိုင်လြှငျ, ဒါဟာမုန့်ဖုတ်ဆိုဒါဟုခေါ်တွင်ပါတယ်။

ဒါကြောင့်ဖြစ်ကောင်း Kre Alkalyn ရန် "လျှို့ဝှက်ချက်" တကယ်ကျနော်တို့စွမ်းဆောင်ရည်အားကစားသမားကောင်းမွန်သည်ကိုသိတော်မူသောမုန့်ဖုတ်ဆိုဒါတန်ဖိုးရှိမယ့် 5 ဆင့်ဖြစ်ပါတယ်။ စွမ်းဆောင်ရည်အားကစားသမားများအတွက်မုန့်ဖုတ်ဆော်ဒါ၏လေ့လာမှုတစ်ခုကဒီအခိုင်အမာအတည်ပြု။ "ဆိုဒီယမ်ဘိုင်နှင့် Na-citrate ဟာအလွန်မြင့်မားတဲ့ပြင်းထန်မှုအားဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာနှင့်အကြီးစားကြွက်သားအုပ်စုများပါဝင်သောယင်းဟိုက်ဒရိုဂျင်အိုင်းယွန်း gradient ကိုတစ်ဦးခြားနားချက် generate ရန်လုံလောက်သောကြာချိန်နှင့်အတူလှုပ်ရှားမှုများတွင်ထိရောက်သောဖြစ်ပုံရသည်။ " (1) အကြီးစားကြွက်သားအုပ်စုများ Kre Alkalyn စာတမ်းတွင်လေ့လာခဲ့ခံခဲ့ရသည်အတိအကျကဘာလဲ, ဒါကြောင့်, ကြီးမားတဲ့ကြွက်သားအုပ်စုများအတွက်ရှင်းရှင်းလင်းလင်း, ဘိုင်စွမ်းဆောင်ရည်ကိုတိုးမြှင့်မည်ဖြစ်ပြီးအရှင် Kre Alkalyn လေ့လာမှုမှာအောင်မြင်သည့်အပိုဆောင်းအကျိုးကျေးဇူးကိုရှင်းပြလိမ့်မည်။

ငါသည်ဤ Kre Alkalyn, ဘိုင်၏ထို့အပြင်ယူပြီးတစ်အကျိုးအတွက်ဖြစ်တယ်ဆိုပါစို့။ အပိုစျေးနှုန်းသော်လည်း, ကခဲမဆိုအပိုပိုက်ဆံတန်ဖိုးရှိပုံရသည်။ အဆိုပါ Kre Alkalyn site မှလေ့လာမှုတစ်နေ့လျှင် Kre Alkalyn ၏ 7.5g အသုံးပြုကြောင်းသင့်အကြောင်း 35 ဒေါ်လာကုန်ကျမည်, ကခဲ Kre Alkalyn နဲ့တူပုံစဉ်းစား Creatine သည် monohydrate နှင့်ကြားခံအေးဂျင့်အဖြစ်မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါတစ်ဦးလက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှိုင်းယှဉ်ကောင်းတစ်ဦးသဘောတူညီချက်ဖြစ်ပါသည် ။ ထို့အပြင် ပို. အဆင့်မြင့် Creatine သည်ရှုပ်ထွေးသော beta ကို alanine နှင့် hydrolyzed အမိုင်နိုအက်ဆစ်နဲ့တူ Creatine သည်တိုးမြှင့်ကြောင်းအရေးပါ cofactors, ဆံ့သောစျေးကွက်အပေါ်ဖြစ်ကြသည်။ ဤရွေ့ကားရှုပ်ထွေးသောများသောအားဖြင့်စျေးသက်သာဖြစ်ကြပြီးဆက်ဆက်စံ Creatine သည် monohydrate နှင့် Kre Alkalyn နှစ်ဦးစလုံးကျော်အကျိုးကျေးဇူးရှိလိမ့်မယ်။ မြောက်မြားစွာ cofactors အတူ Creatine သည်လက်ထပ်အားဖြင့်စွမ်းဆောင်ရည်အတွက်သူတို့ကိုကျော်လွှားခဲ့ကြကြောင်းအဆင့်မြင့် Blend ရှိပါတယ်ကတည်းကနီးပါးအဘယ်သူမျှနောက်တဖန်ဖြောင့် Creatine သည်ကြာပါသည်။

တစ်ဦးကြားခံအေးဂျင့်နှင့်အတူ Creatine သည်၏ဤပုံစံကိုမျှော်လင့်ထားခံရဖို့တည်းဟူသောတည်ငြိမ်ပြီး Non-အဆိပ်ဖြစ်ပါတယ်အမှန်ပင်ပြသသော Kre Alkalyn ကွန်ရက်စာမျက်နှာကနေအခြားအလေ့လာမှုများရှိပါသည်။ နောက်ထပ်လေ့လာမှု Kre Alkalyn နောက်တဖန်တစ် VO2 max ကိုစမ်းသပ်မှုအပေါ် Creatine သည် monohydrate ထက်အနည်းငယ်ပိုကောင်း preforms, ဒါပေမယ့်နောက်တဖန်ဒီ Creatine သည်သူ့ဟာသူမဆိုလမ်းအတွက်ပြောင်းလဲသွားတယ်သို့မဟုတ်ပိုကောင်းစုပ်ယူမပေးကြောင်း, ဖြစ်နိုင်ရောနှောအတွက်တိုးမြှင့်ဘိုင်ကြောင့်ကြောင်းကိုပြသထားတယ်။

ဤလေ့လာမှု၏အဆိုအရအဆိုပါ Kre Alkalyn Creatine သည် monohydrate ဖြည့်စွက်, တိုးမြှင့ DHT အဆင့်ဆင့်၏တဦးတည်းသော့ချက်အချက်ပျောက်ဆုံးခံရဖို့ပုံရသည်။ လူငယ်များတွင်ဤတိုးလာ DHT အဆင့်ဆင့်သူတို့ကို Creatine သည်အပေါ် cranky ရဖို့ဖြစ်စေတဲ့ဘာဖွစျစခွေငျးငှါ, ဒါပေမယ့်လည်းသူတို့ရဲ့လိင်တံအရွယ်အစားကိုတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်အလားအလာ (4) သူတို့ကိုကြီး၏စေလိမ့်မည်။ ဤသည်အကျိုးကျေးဇူးဟုထင်ရသောအချို့ထူးဆန်းတဲ့အကြောင်းပြချက် buffered Creatine သည်အားဖြင့် negated ဖြစ်ပါတယ်။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်နောက်ထပ်အက်ဆစ်ပတ်ဝန်းကျင်လူငယ်များအတွက်အလွန်ကောင်းသောအရာဖြစ်သည့် testosterone ဟော်မုန်းထက်အခြားသတင်းရင်းမြစ်များမှထုတ်လုပ်သူပိုပြီး DHT မှခန္ဓာကိုယ်တွန်း။ ဒီကျန်းမာတဲ့အကျိုးကျေးဇူး negated ဖြစ်ပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကို buffered Creatine သည်ဆန့်ကျင်နေတဲ့ခေါက်သည်။

ဒါကြောင့်အဘယျအ Kre Alkalyn ပိုကောင်းအစာအိမ်အားဖြင့်နီးပါး 90% ကိုဖြိုဖျက်ခံရကြောင့် Creatine သည် monohydrate မှစုပ်ယူသောတောင်းဆိုမှုများကော? သိပ္ပံနည်းကျစာပေလုံးဝဤပြောဆိုချက်ကို debunks ။ တကယ်တော့သိပ္ပံနည်းကျလေ့လာမှုများ Creatine သည် monohydrate ဆက်ဆက် 100% စုပ်ယူနိုင်ပါတယ်ပြဖျောတစျခုလေ့လာမှု "Creatine မျှ Creatine သည်သို့မဟုတ် creatinine မစင်ထဲမှာရှာဖွေ ထောက်လှမ်း. ခဲ့စဉ်ကတည်းကလုံးဝစုပ်ယူခံရဖို့ပုံရသည်။ " ထိုကဲ့သို့သော Creatine သည် citrate နဲ့ Creatine သည် malate အဖြစ် (2,3) နှင့် Creatine ဆားလည်း 100 နီးပါး% စုပ်ယူမှု (3) ရှိသည်ဖို့ပြသခဲ့ကြသည်။ ဒါကလုံးဝ Creatine သည်စုပ်ယူမှုအဘို့အ Creatine သည်၏ပိုကောင်းတဲ့ပုံစံဖြစ်ပါတယ်စံ Creatine သည် monohydrate ၏ 90% + အဆိုပါစွန့်ပစ်ထုတ်ကုန်, creatinine မှလှည့်သောအခိုင်အမာ debunks buffered သမျှသောအမေရိကန် EFX, Kre Alkalyn ၏ထုတ်လုပ်သူ, ကနေဒဏ္ဍာရီ debunks ။ စံအဖြစ်ကြွက်သား Creatine သည်အဆင့်ဆင့်အသုံးပြုခြင်းကြောင့်အားလုံးနီးပါး Creatine သည်ပုံစံများကိုစုပ်ယူနိုင်ပြီးအသုံးပြုသွားမည်ဖြစ်ကြောင်းပြသခဲ့ပါသည်။

ဤဖြစ်စဉ်အားလုံးသည်အမှန်တကယ် unbuffered Creatine သည် Kre Alkalyn ယုတ်ညံ့ကြောင်းသက်သေပြ debunk မှဆောင်ရွက်ပါသည်။ အဆိုပါဒေတာ Kre Alkalyn ထံမှမည်သည့်အကျိုးကျေးဇူးဖြစ်နိုင်ဘိုင်သို့မဟုတ်အခြားကြားခံအေးဂျင့်ကြောင့်ကြောင်းကိုညွှန်ပြပုံရသည်။ ဘိုင်၏သေးငယ်တဲ့ပမာဏကိုဖြည့်စွက်စံ Creatine သည် monohydrate ထက်အနည်းငယ်ပိုကောင်းလုပ်ဆောင်ပေမယ့်ကွဲပြားမှုပင်စွမ်းဆောင်ရည်အားကစားသမားများအတွက်အလွန်အနည်းငယ်ရှိပါတယ်စေသည်။ သင်အမှန်တကယ် buffered Creatine သည်လိုခငျြလြှငျ, ဘိုင် "မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ" အဖြစ် America မှာမဆိုမီးဖိုချောင်ထဲမှာရှိခဲ့နိုင်ပါသည်။ သင်သည်သင်၏ Creatine သည်သောက်စရာမှမုန့်ဖုတ်ဆော်ဒါ 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းထည့်သွင်းခြင်းဖြင့်သင့်ကိုယ်ပိုင် Kre Alkalyn စေနိုင်သည်။

စျေးကွက်အပေါ်အများဆုံး Kre Alkalyn ဖြည့်စွက်၏တစ်ဦးကအလေးအနက်ချို့တဲ့သူတို့သည်အလွန် Pre-ယလေ့ကျင့်ခန်းအချိုရည်များတွင်တွေ့ရှိရသည့်အမျိုးမျိုးသောအဆင့်မြင့် cofactors ပျောက်ဆုံးခံရဖို့ပုံရသည်ဖြစ်ပါတယ်။ beta ကို alanine တူသောဤရွေ့ကား cofactors, သူတို့ကိုမဆို Pre-ယလေ့ကျင့်ခန်း Creatine သည်သောက်စရာများ (5) ၏သော့ချက်အစိတ်အပိုင်းအောင်, ဖြောင့် Creatine သည်ကျော်တစ်ဦးတိုးလာတိုးတက်မှုပြသပါ။ beta ကို alanine တူသောအရာမရှိခြင်းလက်ရှိဦးဆောင်နေ Pre-ယလေ့ကျင့်ခန်းမှုန်ယုတ်ညံ့အများဆုံး Kre Alkalyn ဖြည့်စွက်စေ။

Creatine သင်တို့အဘို့သည်ကြီးနှင့်မဆိုလေးနက်သောကာယဗလမယ်အသုံးပြုသောရပါမည်။ ဒါဟာအလေးမအားကစား, ကာယဗလ, သက်ကြီးရွယ်အိုနှင့်အလယ်တန်းအသက်ယောက်ျားနှင့်မိန်းမတို့အဘို့အကြိုးခံစားခှငျ့နဲ့သက်သေပြဖြည့်စွက်သည်။ အဘယ်သူမျှမကိစ္စသင်အသုံးပြုသောအရာကိုပုံစံ, သင်သည်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းဤအထင်ကြီးအာဟာရ add နှင့်မြောက်မြားစွာအကြိုးခံစားခှငျ့ကိုခံစားသေချာပါစေ။

ကိုးကား:
1. ဆိုဒီယမ်ဘိုင်နှင့်ဆိုဒီယမ် citrate: ergogenic အကူအညီအထောက်အပံ့များ? J ကိုခွန်အားအခြေအနေ Res ။ 2005 ခုနှစ်ဖေဖော်ဝါရီ; 19 (1): 213-24 ။ Requena B, Zabala M က, Padial P ကို, ကာယပညာနှင့်အားကစား၏ Feriche ခဌာန, Granada တက္ကသိုလ်, စပိန်

2.Jäger R ကို, Harris က RC, Purpura M က, Creatine သည်သစ်ပုံစံများ၏ Francaux အမ်နှိုင်းယှဉ်ပလာစမာ Creatine သည်အဆင့်ဆင့်ပြုစုပျိုးထောင်ပါ။ J ကို Int Soc အားကစား Nutr ။ 2007 ခုနှစ်နိုဝင်ဘာ 12; 4: 17 ။

3.Deldicque L ကို, Décombaz J ကို, Zbinden Foncea H ကို, Vuichoud J ကို, Poortmans JR, Creatine သည်၏ Francaux အမ် Kinetics တစ်အစားအသောက်ပစ္စည်းအဖြစ်မျိုချမိပါ။ EUR J ကို Apple က Physiol ။ 2008 ဇန်နဝါရီလ, 102 (2): 133-43 ။

micropenis နှင့်အတူလူနာအတွက် 4. 5 alpha-reductase ချို့တဲ့။ J ကိုအမွေဥစ္စာကို Metab dis ။ 1997 မတ်လ; 20 (1): 95-101 ။ ဂဒ် YZ, Nasr H ကို, Mazen ငါ Salah N ကို, El-Ridi R. လူ့မျိုးရိုးဗီဇဦးစီးဌာန, အမျိုးသားသုတေသနစင်တာ, Dokki, ဂီဇာ, အီဂျစ်။

အစွမ်းသတ္တိအား / အာဏာကိုအားကစားသမားများတွင်စွမ်းဆောင်ရည်နှင့် endocrine တုံ့ပြန်မှုအပေါ် Creatine သည်နှင့် beta ကို-alanine ဖြည့်စွက်၏ 5. Effect ။ int J ကိုအားကစား Nutr Exerc Metab ။ 2006 သြဂုတ်; 16 (4): 430-46 ။ ဟော့ဖ်မန်း J ကို, Ratamess N ကို, Kang J ကို, Mangine, G, Faigenbaum တစ်ဦး, ရဲရငျ့စှာပွောဂျေကျန်းမာရေးနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းသိပ္ပံ Dept. , နယူးဂျာစီပြည်နယ်များ၏ကောလိပ်, Ewing, NJ 08628, USA ။

Source by Erin Raad