သုတေသီများ Hangover တှေ့ကွုံနပြည်သူ့ဘို့မကောင်းပါသတင်းများဖူး

အသက်အရွယ်ရိုးရာအတွေးစကားပုံကတော့ "စပျစ်ရည်ကိုမရောက်မီဘီယာနှငျ့သငျဒဏ်ငွေခံစားရပါလိမ့်မယ်; ဘီယာမတိုင်မီစပျစ်ရည်နှင့်သင်သည် queer ခံစားရပါလိမ့်မယ်" မကြာသေးမီကဥရောပသုတေသီအဖွဲ့တစ်ဖွဲ့အားဖြင့်ပပြောကျသှားခဲ့သည်။ အရက်အဖျော်ယမကာသောက်သုံးခြင်း၏အထူးအမိန့်လျော့နည်းပြင်းထန်ရက်နာတွေ့ကြုံခံစားအကူအညီပေးခဲ့လျှင်အသင်းဆန်းစစ်လေ့လာမှုတစ်ခုပြုလုပ်ခဲ့သည်။ သို့သော်အရက်သောက် session တစ်ခုပြီးနောက် Hangover တွေ့ကြုံခံစားသူ 76 ရာခိုင်နှုန်းကအမေရိကန်တွေ, အဘို့, သုတေသီများမကောင်းတဲ့သတင်းရှိသည်။ သူတို့သိပ်သောက်စားလျှင်သူတို့၏လေ့လာမှုအဆိုအရနေပါစေသူတို့ကကွဲပြားခြားနားသောယမကာသောက်ရသည့်အတွက်အလို့ငှာပြောင်းလဲမည်မျှတစ်ဦးချင်းကြိုးစားပြီးသူတို့နေဆဲ, တစ်ရက်နာရင်ဆိုင်ရလိမ့်မယ်။

အရက်သောက်၏နိုင်ရန်အတွက်ခြားနားချက်ရက်နာ၏ပြင်းထန်မှုကိုထိခိုက်ပါဘူး

Hangover facing လူတွေကိုကူညီတဲ့လမ်းထွက်တွက်ဆနိုင်ရန်အတွက်, သုတေသီ, ဒီလေ့လာမှု၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ်, ထိုကဲ့သို့သောစပျစ်ရည်, ဘီယာ, ဒါမှမဟုတ်နှစ်ဦးစလုံးအဖြစ်ယမကာလောင်မှအသက် 19 မှ 40 နှစ်အများ၏အသက်အရွယ်အုပ်စုတွင် 90 ဂျာမန်တစ်ဦးချင်းစီစုဆောင်း။ ကျပန်းသုံးအုပ်စုများအတွက်သင်တန်းသားများကိုခွဲဝေပြီးနောက်သုတေသီများ lager ဘီယာ၏ 16 အောင်စစားသုံးဖို့ပထမအုပ်စုဟုမေး၏။ ထိုနောက်မှသူတို့ဝိုင်ဖြူ၏လေးကြီးမားသောမျက်မှန်ကိုမသောက်ခိုင်းတယ်။ ဒုတိယအုပ်စုသည်အစပိုင်းတွင်အဖြူရောင်စပျစ်ရည်ကိုလေးမျက်မှန်ကိုမသောက်ဖို့တောင်းခံခဲ့ရသည်။ ထို့နောက်သူတို့ lager ဘီယာနှစ်ခုနှင့်တစ်ဝက်ပိုင့်လောင်ဖို့တောင်းခံခဲ့ရသည်။ တတိယအုပ်စုသည်ဝိုင်ဖြူသို့မဟုတ် lager ဘီယာတစ်ခုခုသောက်ခဲ့ပါတယ်။ လူအားလုံးတို့သည်အုပ်စုသုံးစုဆေးပညာကြီးကြပ်နေ့ချင်းညချင်းခဲ့ကြသည်။

အဆိုပါအရက်ရက်နာသက်ရောက်မှုလုံးဝထွက်မှေးမှိန်လူတိုင်းအပြည့်အဝပြန်လည်ကောင်းမွန်တိုင်အောင်သုတေသီများစောင့်ကြည့်နေကြတယ်။ အရက်သောက်တစ်ဒုတိယအကျော့များအတွက်အောက်ပါအပတ်ကသိပ္ပံပညာရှင် re-ကိုစုဝေးစေလူတိုင်းအတွက်။ သူတို့အုပျစုနောကျဆုံးအကွိမျနောက်တော်သို့လိုက်ခဲ့သည်အရာကိုအတိအကျဆန့်ကျင်ဘက်နိုင်ရန်အတွက်သောက်ရစေတော်မူ၏။ ဥပမာ, ပထမဦးဆုံးဘီယာသောက်သောအုပ်စုပထမဦးဆုံးဒီအချိန်စပျစ်ရည်ကိုသောက်ခဲ့နှင့်စပျစ်ရည်ကိုသောက်သောအုပ်စုတစုပထမဦးဆုံးအစားဘီယာသောက်ခဲ့ပါတယ်။ နှစ်ခု (ဘီယာသို့မဟုတ်စပျစ်ရည်ကို) ၏တစ်ခုခုကိုသောက်သူတတိယအုပ်စုသည်သူတို့နောက်ဆုံးအချိန်မပယ်မရှားခဲ့ပါဘူးအဘယ်အရာကိုသောက်ကြ၏။

မဆိုအထူးသနိုင်ရန်အတွက် – ဘီယာသို့မဟုတ်စပျစ်ရည်ကို – လေ့လာမှု၏ရလဒ်များအရက်ယမကာများဖြစ်စေသောက်သုံးကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ရက်နာပြင်းထန်မှု၏စည်းကမ်းချက်များ၌အဘယ်သူမျှမကွဲပြားခြားနားမှုကိုပြ။ ခဲစာရေးဆရာ, Joran Kochling, အ Witten / Herdecke တက္ကသိုလ်မှသုတေသီလေ့လာမှုစပျစ်ရည်ကိုမသောက်မတိုင်မီလျှင်တစ်ဦးချင်းအချိုရည်ဘီယာဟုအဟောင်းရိုးရာထွက်အုပ်ချုပ်ပြောသည်ကြောင့်လူတစ်ဦးတစ်လျော့နည်းပြင်းထန်ရက်နာပေးသည်။

အန်ခြင်းနှင့်ပြင်းထန်သောရက်နာနှင့်ဆက်စပ်ရိပ်မိမူး

တောင်မှဤကဲ့သို့သောအသက်အရွယ်, ကျားမ, ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်, Hangover ၏ကြိမ်နှုန်းနှင့်သောက်သုံးရေအလေ့အထအဖြစ်အချက်များအဘို့ကိုထိန်းချုပ်ပြီးနောက်မရှိသိသိသာသာကွာခြားချက်ရက်နာရမှတ်များကတွေ့ရှိခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။ ဒါဟာအမျိုးသမီးတွေယောက်ျားနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်တစ်ဦးပြင်းထန်ရက်နာခံစားခဲ့ရကြောင်းလေ့လာတွေ့ရှိခဲ့သည်။ သွေးနှင့်ဆီးစမ်းသပ်မှုလည်းမအောင်မြင်မှုနှင့်အတူရက်နာများ၏ပြင်းထန်မှုကြိုတင်ခန့်မှန်းဖို့ကောက်ယူခဲ့ကြသည်။

သို့သော်အောက်ပါတစ်ရက်ရက်နာရောဂါလက္ခဏာများ၏ပြင်းထန်မှု impact ဟန်ပြုခဲ့ကြောင်းနှစ်ခုအချက်များရှိကြ၏။ ဤရွေ့ကားဇိုင်းလူများ၏အဆင့်အရက်သောက်၏အချိန်မှာသူတို့ puked လျှင်ကြုံတွေ့ပါဝင်သည်။ သူတို့ကအရက်သောက် network ပေါ်ကိုတက်လာတဲ့၏အဆုံးနှင့်အစဉ်သို့မဟုတ်သောက်သုံးပြီးနောက် puked တဲ့သူတွေကိုတစ်ဦးချင်းစီကိုဦးတည်ခံစားခဲ့ရပုံကိုအရက်မူးအပေါ် 10 1 မှတစ်စကေးအပေါ်ပိုမိုမြင့်မားသွင်းယူခဲ့သူတစ်ဦးချင်းစီ, ပြင်းထန်အဖြစ်၎င်းတို့၏ Hangover သတ်မှတ်ခဲ့သည်။

သောက်သုံးနေစဉ်အနီရောင်အလံအာရုံစိုက်

Kochling အဆိုအရ, အမှန်တရားအရက်အဖျော်ယမကာမဆိုမျိုးအလွန်အကျွံသောက်သုံးခြင်းဟာရက်နာမှုဖွယ်ရှိဖြစ်ပါတယ်။ သူကရက်နာဖြစ်မယ့်ပုံကိုမကောင်းတဲ့ခန့်မှန်း၏တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်း, တဦးတည်းခံစားရတနေမကောင်းခံစားရရှိမရှိဘယ်လိုအရက်မူးနားလည်သဘောပေါက်ရန်ဖြစ်ပါသည်ဟုဆိုသည်။ သူသည်တစ်ဦးချင်းသောက်သုံးစဉ်ကဤသတိပေးအလံ၏သတိထားပါရန်လိုအပ်ပါသည်ကဆက်ပြောသည်။ လူတွေကအရက်သောက်, ရေဓာတ်ဆုံးရှုံးခြင်း, မောပန်းခြင်း, ခေါင်းကိုက်ခြင်း, အလင်း sensitivity ကိုနှင့်အူကိစ္စများ၏ထိုအချိန်ကထိုအအနီရောင်အလံလျစ်လျူရှုထားလျှင်တစ်ရက်နာ၏ပုံစံ, နက်ဖြန်နေ့၌အတိုင်းလိုက်နာလိမ့်မယ်။

တစ်ရက်နာဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြကြောင်းအချိုရည်၏အရေအတွက်တဦးတည်းတစ်ဦးချင်းစီအနေဖြင့်အခြားအမျိုးအစားအလိုက်ကွဲပြားသော်လည်း, တစ်ရက်နာတစ်ဦးချင်းဝေးအလယ်အလတ်သောက်သုံးအဖြစ်သူတို့၏အလောင်းများကိုနှင့်ရောဂါထိန်းချုပ်ရေးနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့ကိုအမေရိကန်စင်တာ (CDC) ကချမှတ်ထားသောခွင့်ကန့်သတ်ထက်ကျော်လွန်လျက်ရှိသည်ဟုဆိုလိုသည် ။ အဆိုပါ CDC အမျိုးသမီးများနှင့်အလယ်အလတ်သောက်သုံးအဖြစ်လူတို့သညျအဘို့နှစ်ခုအချိုရည်တစ်နေ့အဘို့တစ်နေ့လျှင်ဦးတည်းသောက်သတ်မှတ်ထားသည်။

အနာဂတ်အပြုအမူပုံသှငျးဖို့ Hangover သဘောသဘာဝရဲ့လမ်း

အဆိုပါသုတေသီများဤလေ့လာချက်၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ကန့်သတ်ထားပြီးကအသိအမှတ်ပြုသည်။ သင်တန်းသားများကိုအရက်မသောက်ရဘဲအုပ်စုတစ်စု၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ခြင်းအပေါ်စိတ်အားထက်သန်ကြဘူးအဖြစ်ဥပမာ, သူတို့က, non-အရက်အဖျော်ယမကာတို့ကိုလောင်ပါရန်ထိန်းချုပ်အုပ်စုတစ်စုခွဲဝေချထားပေးရန်နိုင်ခြင်းရှိကြ၏။

co-ရေးသားသူဒေါက်တာ Kai Hensel, ကိန်းဘရစ်တက္ကသိုလ်မှအကြီးတန်းလက်တွေ့သူချင်း Hangover မနှစ်မြို့ဖွယ်ဖြစ်ကြသော်လည်း, သူတို့သည်တဦးတည်းသိသိသာသာအကျိုးရှိမကပြောသည်။ သူတို့ကသူတို့ရဲ့အနာဂတ်အရက်သောက်အပြုအမူပြောင်းလဲပစ်ရန်, ဖြစ်ကောင်းအချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှလူတွေကပဲ့ပြင်မယ်လို့ဒိုင်းလွှားအဖြစ်ဆောင်ရွက်ရန်။

အရက်များအတွက်အကူအညီတောငျး

မည်သူမဆိုအရက်စွဲ, အသက်မသက်ဆိုင်ဘဲမူလ, ကျား, မ, ဒါမှမဟုတ်လူမှုရေးရပ်တည်မှုကြောင့်ထိခိုက်ရရန်အဘို့အဒါဟာဖြစ်နိုင်သည်။ အရက်ကနေထိရောက်ပြန်လည်နာလန်ထူများအတွက်ခြေလှမ်းကျောက်ခဲတို့ကိုတစ်ခုမှာ detoxification ဖြစ်ပါတယ်။ detoxification ၏လုပ်ငန်းစဉ်ဆုတ်ခွာလက္ခဏာတွေစီမံခန့်ခွဲခြင်း, ခန္ဓာကိုယ်အရက်အလွဲသုံးစားမှုနှစ်ပေါင်း၏ရလဒ်အဖြစ်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာစုဆောင်းရှိသမျှကိုအဆိပ်ဖယ်ရှားပစ်ရကူညီပေးသည်နှင့်အရက်စွဲကုသမှုများအတွက်ခန္ဓာကိုယ်နှင့်စိတ်ကိုပြင်ဆင်ပါ။

Source by Susan Navarez